ガルシアです。
やる気とその気って似ています。
似てるけど違います。
そうなっているところをイメージする、とは、
その気になってみる、ということではありません。
この三つはちょっと違います。
違いについて簡単に書いてみます。
やる気になっている、とは、
まさに《やる＝DO》気分になっている、
つまり、行動する気になっている、
ということです。
行動しようとする気持ちが盛り上がっている、
ということです。
テンションが高い状態、とも言えると思います。
それにくらべて、その気になっている、とは
もうすっかり《その＝BE》気になっている、
つまり、まだなっていないのに、
すっかり《そうなっている》気分になっている、
ということです。
あまり良くない例ですが、
「あいつ、ちょっとおだてたら
すっかりその気になっちゃって」
というような場合です。
やる気になるのも、その気になるのも、
自発的に起きる現象です。
そうしようと思ってできることではありません。
気がついたらそうなっていた、
というようなものだと思います。
だからこそ意志の力でやる気になったり
その気になったりはできないと思います。
なんだか分からないけど、こみ上げてくる。
やる気ってそういうものだと思います。
そこがちゃんと感覚的に納得できていたら、
自分の意志の力でやる気になろうとしても、
やる気になれないことが当たり前なんだと分かるはずです。
そもそも行動するのに、いちいちやる気なんていらないのです。
その気になる、というのも同じように、
自分の意思でその気になることはできません。
その気、というのは、
もうすっかりそうなれる気がしている
できる気がしている、ということです。
気がしている、と言っているのですから、
自然とそう思えている、
自然とそう感じている、ということです。
自然とそう思えている状態を
自分の意思で作り出すことはできません。
それでは自然ではなくなってしまいます。
なぜだか分からないけれど、
もうすっかり「そうなれるような」気がしているのが
その気です。
だから、自分の意思でその状態を
作り出すことはできません。
そう思えるかどうか、
その気になれるかどうかは
あなたの心次第だということです。
最後の「そうなっているところをイメージする」とは、
その気になってみる、
なってみようとする、ということではありません。
そもそもその気になってみる、なんてできないのですから。
そうなっているところをイメージする、とは
「すでにそうなっていると思ってみましょう」
「すでにそうなっているつもりでイメージしてみましょう」
ということではありません。
今そうなっていないのに、
《そうなっているつもり》になんてなれません。
「うまくイメージできません」ではなく、
イメージできなくて当たり前です。
そんなことできるはずがないのです。
そうではなくて、
「もしもあなたがそうなったとしたら、
どんな感じがするのか」
もしも仮にあなたがそうなったとしたら、
どんな気持ちになって、どんな気分になりますか、
ということです。
「もし〇〇になったら、〇〇な感じだろうなぁ～」
ということです。
これなら、自分ができそうかできそうもないか、
を気にしなくて済みます。
「もしも空を飛べたら気持ちいいだろうなぁ」
とイメージしているときに、
できそうか、できそうもないか、は
考えなかったはずです。
だからこのやり方ならあなたは、
「出来そうか、出来そうもないか」
を気にせずに済みます。
気にならないはずです。
無理にその気になることはできないけれど。
無理に「できそうな気がする」状態は
作れないけれど。
できそうかどうかを全く気にせずに、
かつ、すでにそうなっているイメージを
潜在意識に届けるやり方がある、ということです。
もしもその自分になったとしたらどんな感じなのか。
いつもそのイメージばかりをしていれば、
今はそうなっていなくても、
必ず今よりももっと「早くそうなりたい」
と思うはずです。
そして、イメージすることで、
早くその自分にたどり着きたい、
その自分の感覚を味わいたい、
と思うはずです。
やる気とその気は違います。
その気になっている、ということと、
すでにそうなっているところをイメージする、
というのも違います。
できそうな気がしている、ということと、
できそうかどうかが気にならない、
というのは違うのです。
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