ガルシアです。
「自分らしく生きたい」とか
「あなたらしく生きよう」と
いう言葉をよく耳にします。
自分らしい、とはなんでしょうか。
《自分らしい》というのは、
とても感覚的な言葉です。
それを計測する機械も無いし、
目に見えるようにすることもできません。
あなたが「わたしらしく生きている」
と感じるかどうかなんて、
本人が「そう感じる」か
「そう感じないか」だけのことです。
つまり、自分らしい、というのは
感じるか感じないか、という
とても感覚的な問題なのです。
おかげさまで、
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「わたしらしく生きていない」
と感じる人は、
「自分らしい、ってどういうことだろう」
「どうすれば、自分らしさを感じられるのだろう」
と考えます。
でも、そうやって考えても、
そもそも「わたしらしい」とは、
感覚の問題なので、
考えて答えが出るような
ものではありません。
では《わたしらしい感じ》とは
どんな《感じ》なのでしょうか。
その《感じ》が感覚である以上、
その感じがしたときには、
あなたの心が動いている、
ということです。
ということは、
あなたにとっての、
《わたしらしい感じ》がした時が、
いつなのかが分からないと、
どんな《感じ》が「わたしらしい感じなのか」
は分からない、ということです。
現代では、さまざまな占いや
統計学や分析法によって、
昔よりもかなり、
《あなたらしさ》の傾向や特徴について、
かなり詳しく、客観的に
知ることができるようになっています。
でも、たとえどんなに詳しく、
自分の傾向や特徴が分かって、
「あー、だからわたしには
そういうところがあるんだ」
と分かったとしても、
ほんとうに細かい部分での、
《わたしらしい感じ》については、
自分自身で探すしかありません。
わたしらしい感じ、とは、
きっとあなたにとって
《心地よい感覚》であるはずです。
少なくとも不快な感じでは無いはずです。
あなたにとってしっくりくる感覚、
落ち着く感覚、
無理をしていない感覚、
充実感や幸せな感じ、
そういったものを感じている時が、
あなたにとっての、
《あなたらしい感じ》
なんだと思います。
そうやって、
《あなたらしさ》を感じている時、
あなたの心の針も、
不快でなく快のほうへ動いています。
あなたの心の針が、
快のほうへ動いている瞬間が、
あなたの心が《あなたらしさ》を
感じている瞬間です。
ということは、
《あなたらしさ》を、
セミナーでの演習などの、
【本番ではない状態】や、
瞑想など【心があまり動かない状態】で
見つけることはできない、ということです。
あなたの日常生活の中で、
あなたの心の針が、
いつどんなものに動いているのか。
どんな判断や対応や、歩き方や発言に
《あなたらしさ》を感じるのか。
そして、
どんなやり方や対応や、歩き方や発言に、
《あなたらしさ》を感じないのか。
あなたにとっての「しっくりくる感じ」を
まずは少しずつ集めて、
《あなたらしくないもの》
に対する違和感を見分ける判断力を、
身につけていくことでしか、
あなたにとっての《あなたらしさ》を
見つけることはできません。
自分らしさを見つけようと、
どこかへ癒されに行っても、
パワースポットを巡ってみても、
あなたの心の針が穏やかになればなるほど、
そして、非日常になればなるほど、
じつは《あなたらしさ》を見つけることは
とても難しくなってしまうのです。
日常生活のほんの些細なところにも、
あなたらしさは潜んでいます。
プライベートでも仕事中でも、
あなた自身の心の動きを、
丁寧に集めてさえ行けば、
必ずあなたにとっての、
《揺るぎない自分らしい場所》
にたどり着くことができるはずです。
《あなたらしさ》とは、
非日常的な場所へ探しに行ったり、
セミナーの演習で見つけたり、
他人に聞いてみたりするようなものではなく、
あなた自身が日常生活の中で、
《あなたらしい断片》を
少しづつ集めて積み上げて、
これから作り出していくものなのです。
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