ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

相手が変わってくれない時は、諦めるしかないのか。という質問に答えてみました。

ルシアです。

日ごろのカウンセリングでも、

よく「相手が~~してくれません。

どうすればいいのでしょうか」

というご質問をいただきます。

 

かなか相手が、こちらの

思うように動いてくれない。

「もうちょっと気を遣って欲しい」

「もう少し気が利かないかな。。。」

だからこそ、ついつい不満を持ってしまう。

その気持ちは分かります。

誰にでも心当たりがあることです。

 

ちろん相手が変わってくれたら、

言うことないのですが、

相手があなたの思い通りに、

変わってくれることなんて、

滅多にあることではありません。

 

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わらない相手を変えようとして、

それでも、なかなか変わらないからこそ、

悩んでしまう。

でも、知識では、頭では、

「過去や他人は変えられない」

ということを知っている。

知ってはいても、納得できない。

 

の知識と不満、

頭と心の板挟みになって、

もう、どうしたらいいのか分からなくなって、

さらに悩んでしまいます。

 

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の相手に「悩まされている」

「悩まされている原因は相手にある」

「相手さえ変わってくれたら悩まない」

と思っているからこそ、

目の前の相手を変えようとしてしまいます。

 

うなってしまうと、

《なんとしても相手を変えようとしてしまう》か

《変わらない相手に対して諦める》

かのどちらか二択になってしまいます。

もちろん、どちらも選べないからこそ、

悩んでしまうのですが。

 

も、あなたが悩んでしまうのは、

相手が変わらないから、でも、

変わらない相手を諦められないから、

でもありません。

だからといって、

「あなたが変わればいいんです」

でもありません。

 

なたが悩んでしまうのは、

《そんな相手に対する》

あなたの《好みの対応》が

ハッキリしていないからです。

 

んな相手に対して、

どうふるまいたいのか。

どう対応している自分なら

素敵だと思えるのか。

そんな相手に対して、

どんな対応をしている自分になりたいのか。

憧れの自分なら、どんな対応をしているのか。

 

局は、

「どんなあなたになりたいのか」が

ハッキリしていないことが、

あなたを悩ませているほんとうの原因なのです。 

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