ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

わたしたちは《小さな幸せを感じた瞬間》のことなんて、すぐに忘れてしまいます

ルシアです。

ワクワクで行こう♪~心の方程式~が

あなたの小さな《快》を大切にしているのは、

《あなたはいつ、なにに幸せを感じているのか》

《どんなものがあなたを幸せにしているのか》

《あなたの心はいつ、どんなものに反応しているのか》

を見逃さないためです。

 

理に幸せを感じようとしても、

感じることはできません。

でも、自分の心が動いた瞬間を見逃さなければ、

それをなんども思い出すことが出来ます。

 

さな《快》を集めようとしても、

たまたまそれをメモに書けない場合もあります。

運転中とか。

先日もある男性が、

「3つあったことさえ覚えておけば、

後で思い出せると思ったのですが、

その3つが何だったのか、思い出せなかったんです」

と言っていました。

 

さな快に敏感になって、

自分の心が動いた瞬間までは自覚があったのです。

しかもそれが3つあったことまで覚えているのです。

でも、それがなんだったのか思い出せない。

 

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を感じた瞬間をハッキリと自覚し、

覚えておこうとしてもなお、思い出せないのです。

ましてや、そのことに特に注意を払っていなければ、

わたしたちは《小さな幸せを感じた瞬間》のことなんて、

すぐに忘れてしまいます。

 

日あった嫌なことや、悲しくなったことや、

寂しくなったことや辛くなったり凹んだりしたことは、

いつまでも覚えています。

どんなことにイラっとしたのかを

すぐに忘れてしまうことはありません。

 

も、小さな幸せはすぐに忘れてしまうのです。

覚えておこうと思っていても、忘れてしまうのです。

ましてや、ふだんそのことを意識していなければ、

3秒後にはもう忘れています。

そして、

度忘れてしまえば、二度と思い出すことはありません。

 

度と思い出さない、ということは、

そのことはあなたにとって《なかったこと》

になってしまうのです。

これほどもったいないことはありません。

あなたがどんなものに、いつ心を動かされているのか。

それがあなたの《心の傾向》です。

 

習で思い出せるのはせいぜい

今のあなたが《覚えていること》だけです。

あなたの人生の好みや、生き方の好みは、

これまでついつい忘れてしまった、

あなたの《小さな幸せ》にこそ、

そのヒントが隠れています。

意図的に覚えておいて、

集めなければ、決して見えてこない景色があるのです。

◇8月5日 12:30~(於:ビックサイト)◇

森下浩義(Garcia) | 癒しフェア2018 in TOKYO

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