ガルシアです。
昨日に引き続いて今日も、
イメージするときのポイントと
注意点について書いてみます。
大きく分けてふたつありますので、
それぞれは短めですが、
今日と明日の2回に分けて書いてみます。
イメージをするときに大切なことは
言うまでもなく《なりたい自分》をイメージすることですが、
場合によっては、
イメージする《場面》を間違えてしまうことがよくあります。
一つはちょっと手の届かない、大きな夢をイメージするとき。
もう一つは仕事などで「うまくいくように」と願ってしまう場合。
そのどちらの場合にも陥りやすい点がありますが、
今日はそのうちの最初の一つを書いてみます。
たとえばあなたが、なにかを欲しいと思ったときには、
その欲しいと思った《モノ》そのものをイメージしているはずです。
別にセミナーに行ってなくても、
自己啓発や願望実現の本なんて読んでなくても、
なにかが「欲しいな」と思ったら、
小さい時からそうやってイメージしてきたはずです。
でも、夢や目標なんて大きなことじゃなくて、
日常生活の中で《簡単に》叶うものなら、
《欲しいもの》そのものではなく、
それをあなたが手に入れているところを
瞬間的にイメージしているはずです。
簡単な例をふたつ上げます。
ちょっと手が届かない高級車が欲しいなと思ったら
その車そのものをイメージし、
「欲しいなぁ・・・」と妄想しますが、
ラーメンを食べたいなと思ったら、
ラーメンを食べている自分を瞬間的にイメージしているはずです。
おなかが空いて「ラーメンでも食べに行こうかな」と思ったとき、
「いつかはラーメン食べたいなぁ・・」なんて妄想はしていないはずです。
あなたが無意識の中で「簡単に達成できる」と思っているものは、
あなたが「ちょっとこれは叶えるのは難しいぞ」と思っているものとは
イメージのしかたが違っているのです。
そして、そのイメージの違いこそが、なによりもあなたが
「これはそう簡単には手に入らないぞ」と
思い込んでしまっている証拠です。
あなたがついつい《モノ》そのものをイメージしているときは、
《モノ》そのものではなく、
それを手に入れた時の《気分》をイメージしてみてください。
たとえば車なら、購入を決めて契約書にサインした瞬間や、
納車された瞬間や、初めてハンドルを握ったときの気持ちなど。
細かく探していけば、必ずどこかに、
あなたの《気分》が一番高揚する瞬間が
きっと見つかるはずです。
その場面が見つかったら、
昨日の記事のやりかたでぜひイメージしてみてください。
感じる《感情》が、「欲しいなぁ・・」と
《モノ》だけをイメージしているときとは
きっと違うはずです。
↑↑↑ポチっとおねがいします↓↓↓
※現在、カウンセリングの新規募集は停止しています。
↓↓↓音声教材とDVDはこちらから↓↓↓
ワクワクで行こう♪~心の方程式~音声教材&DVD
「ワクワクで行こう♪」のダイジェストをお話しています