ガルシアです。
もしもあれさえあれば。
もしもこれさえ手に入れば。
これが無いからできない。
あれがあればできる。
ついついそう考えてしまうこともありますが、
それらもまた、ただのイメージです。
今日は短いです。
ほんとうに無ければできないことなのか。
まだ手に入れていないことが、
まだやっていない、ほんとうの理由なのか。
それがあれば、ほんとうにやっているのか。
今はまだ、やらなくてもいい、という
正当な理由を見つけただけではないのか。
カウンセリングをしていて、
現状に無いものを、
今の自分の行動しない理由や正当化に使っているうちは、
現状はほとんど変わりません。
今ある資源の中で、使えるものはあるか。
今あなたが持っている資源でどこまでいけるのか。
なにをどう使えばいいのか。
どうすればうまく使えるのか。
使い方を教えてくれる人、
使い方のヒントをくれそうな人はどこにいるのか。
〇〇が無いからできない、
〇〇があればできる、という発想は、
「なぜできないのか」に焦点が当たっています。
そういう思考のクセだということです。
今の状況でなにができるのか、に焦点が当たると、
あなたの現実は確実に変わり始めます。
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