ガルシアです。
今日は短めです。
先日、こんな記事を書きました。
わたしたちは、
とっさに湧いてくる感情を
事前にコントロールすることはできませんが、
イメージなら、あとからいくらでも
コントロールすることができます。
つまり、意図的に感情を感じることはできないけれど、
意図的になにかをイメージすることはできるのです。
頭の中で、そのことを考えればいいだけです。
楽しかったこと、美味しかったもの、
面白かったこと、好きな人のこと。
「バナナ」だと思えばバナナが出てくるし、
「象」だと思えば象が出てきます。
そして、あなたが意図的にイメージすれば、
とうぜんそこに付随する感情も変わります。
だから。
わたしたちは、直接感情を変えたり、
コントロールしたりすることは出来ないけれど、
イメージを変えることによって、
感情を変えることが可能です。
つまり、
イメージが変われば、
結果的に感情も変わるのです。
感情を変える、いちばん最短で合理的な方法は
イメージを変えることです。
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