ガルシアです。
今日はちょっと思うところを書いてみます。
ちゃんと考えたら、あたりまえの事が、
それらしい装飾で飾られると、
急に難しくなったり、
分からなくなったりします。
特に意識せずにやれば効果は絶大だけど、
意識的にやろうとするとうまくいかない、
ということがよくあります。
あなたにとっての《快》(≧▽≦)/を集めると、
いつのまにかセルフイメージは変わりますが、
セルフイメージを変えるために、
自分の《快》や幸せを集めてしまうと、
セルフイメージはなかなか変わってくれません。
あなたにとってのYes!(≧▽≦)/を集めると、
いつのまにか自分のことが、前よりも好きになるけど、
自分のことを好きになるために、
あなたにとってのYes!(≧▽≦)/を集めてしまうと、
自分の事を好きにはなることが、
かえって難しくなってしまいます。
なぜそうなるのか、というしくみに関しては、
今日の本題ではないので、詳しくは書きませんが、
しくみに関してはこちらの記事を参考にしてみてください。
あなたが美味しいものを食べたときに、
「わ~~!!美味しい~(*^_^*)」
と感じるのは自然なことです。
なにかの目的のためにやっているわけではありません。
そして、あなたが美味しいと感じた瞬間が、
あなたが味覚を通して《快》を感じた瞬間です。
それが、あなたが《幸せ》になった瞬間です。
なにかの目的のために、美味しさを感じることはできません。
意図的にそんなことはできないのです。
でも、美味しいと思ってしまったら、
もう間に合いません。
美味しいと思ってしまったものはしかたがないのです。
その美味しさをちゃんと憶えて、
また味わいたいと思えば、
それがあなたの《好物》になります。
美味しさを味わえば、好物は見つかりますが、
それは
「好物を見つけるために、美味しく食べよう」
という意味ではありません。
そんなことはできないのです。
あなたにとってなにが《快》なのか。
どんなものがあなたをいつ幸せにしているのか。
それは、それを味わうことそのものが目的です。
なにかの目的のために、
それを感じて、集めようとするわけでは無いのです。
感じてしまったら、
集まってしまったら、
結果としてセルフイメージは変わります。
そのうちに、前よりも、
自分の事が好きになっていることに、
気がつくはずです。
でもそれは結果論であって、
そもそもそんな目的のために
あなたは幸せを感じているわけでは無いのです。
あなたが幸せを感じたいのは、
それ自体が目的だからです。
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