ガルシアです。
モチベーションとテンション。
このふたつを混同している方が、すごく多いです。
シンプルですが、とても大切なことなので、
できるかぎり簡潔に書いてみます。
テンションは一時的な《高揚感》です。
上がってしまうと、エラい状態になりますが、
そんなに長続きしません。
わりと短時間でいつもの状態に戻ります。
ディズニーランドに遊びに行っても、
帰りの電車の中で、テンションは
すでにランドの中にいる状態と同じではありません。
同じだと、ちょっとマズいです・・・
モチベーションは、なにかの対象に対する、
情熱、熱意、興味、好意、などです。
ハイテンションな状態ではありませんが、
あまり短時間で上がったり下がったりしません。
興味の対象や情熱が変わらない限り、
モチベーションの大きさは、あなたの中で安定しています。
簡単に言えば、ディズニーランドに行くと、
テンションは高くなりますが、
それはモチベーションではありません。
帰りの電車で、すでにテンションは
ピーク時と比べて下がっていますが、
「あ~~楽しかった~♪また行きたいな♪」と思ったら、
ディズニーランドに対するモチベーションは
同等か、あるいは行く前よりも上がっています。
テンションは下がるのです。
下がったら、それはテンションです。
モチベーションは簡単には下がりません。
下がらなければ、それがモチベーションです。
ディズニーランドが好き、という気持ちがモチベーションで、
行くと上がってしまうものがテンションです。
「どうすればモチベーションが維持できますか?」
「モチベーションがすぐに下がってしまいます。
どうすれば上げられますか?」
すぐに下がってしまうもの、
あなたが無理に上げようとしているもの、
それはテンションです。
本を読んだ直後や、
セミナー中に「やるぞ!!」と思うのは、
一時的にテンションが上がっているだけです。
そんなものはモチベーションではありません。
一時的に上がったテンションは、下がるのが自然なのです。
ディズニーランドの帰りに、あるいは翌日に、
ランドの中にいたときよりも
テンションが下がってしまったことに悩む人はいません。
それが一時的なテンションだ、と分かっているからです。
あなたが維持したいと考えているもの。
下がってしまう、と悩んでいるもの。
それはテンションなのです。
それがテンションだと分かってしまえば、
悩む必要なんてありません。
その場の雰囲気、集団心理、読後の高揚感、
それらによってテンションが上がっていただけなのです。
あなたのモチベーションは、
そう簡単に上がったり下がったりはしません。
あなたの興味や好奇心や情熱や好き、という気持ちは、
数分や数時間で変わったりしません。
あなたがこれまで、誰かにモチベーションだと思わされてきたものは、
下がってしまうことが当然の、
テンションだったのです。
なにがあなたをヤル気にさせるのか、ではなく、
なにがあなたをその気にさせるのか。
それがあなたのモチベーションの源です。
おっと、思ったよりも長くなってしまった・・・
※↑↑↑ポチっとおねがいします♪
◇今後のセミナー予定◇《各日程のお申込はこちら》
7/29(土)◇コミュニケーションが変わる!男女別セミナー応用編!◇
◇東京DX第10期は11月4日より開催◇
◇年間スケジュールはこちら◇
~カウンセリングのご案内~
・あなたの心はどういうしくみになっているのか。
・なぜ悩みが発生してしまうのか。
・なぜ感情が揺さぶられてしまうのか。
悩みが解決するのではなく、悩みが無くなってしまう。
http://www.reservestock.jp/reserve_form/157
※現在は募集を停止しています。次の予定は未定です。
「ワクワクで行こう♪」のダイジェストをお話しています。