ワクワクで行こう♪

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

あなたをイラッとさせることが出来るのは、あなたのイメージだけだ。

なたがイラッとするのは、

相手があなたの期待に応えてくれないから。

でもそれは、あなたが勝手に期待しただけ。

 

なたがストレスを感じるのは、

状況があなたの期待に応えてくれないから。

でもそれは、あなたが勝手にイメージしただけ。

 

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「過去と他人は変えられない」

「状況は変えられない」

「変えられるのは自分だけ」

そんな言葉をいくら《学んで》知っていたとしても、

あなたがそのことを本当に

心から《実感》し、体感していなければ、

そんな言葉にはなんの意味も無いし、

あなたのストレスを軽減させることに、

なんの役にも立ちはしない。

 

なたがイラッとしたり、

ストレスを感じたりするのは、

起きている現実が、

あなたのイメージと違うからだ。

 

から、

あなたをイラッとさせたり、

ストレスを感じさせたりしているのは、

《起きている現実》じゃなくて、

あなたのイメージだ。 

 

なたのイメージだけが、

あなたを喜ばせたり、

楽しませたり、

イラッとさせたり、

悲しくさせたり、

嬉しくさせたりできるのだ。

 

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