ワクワクで行こう♪

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

「どうすればいいのか分からない」という質問そのものが、あなたを混乱させてしまう。

ルシアです。

昨日の続きを少し書いてみます。

昨日の記事はこちらから

 

らが感じている感情に、

良し悪しや正誤はありません。

快と不快があるだけです。

そして、そもそも僕らは不快に敏感に出来ています。

もうそれは、しかたのないことなのです。

 

して、

なにが自分を幸せにしているのか、

どんなものに幸せを感じるのか、

そういった自分の好みがハッキリしているときには、

ぼくらは何かの判断に迷う、ということはありません。

好みがハッキリしていないときだけ

迷ってしまうのです。

 

うすればいいのか分からない。

それは、どちらの未来を選べばよいのか、が

分からない、という事です。

そしてそんな時は、決まって、

「どうすればいいんだろう・・・」

と自分に問いかけて、答えが出ずに悩みます。

どうすればいいのか。

これはまさに自分に良し悪しを問いかけています。

 

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っていないときは、好みがハッキリしている。

好みがハッキリしているから、迷わない。

好みがハッキリしていないときは、

自分に良し悪しを問いかけてしまう。

これは明らかに矛盾しています。

この問題解決の方法は、

明らかに間違っています。

 

みがハッキリしていないことが、

悩んでいることの原因なら、

その悩みを解決する方法は、

好みをハッキリさせること以外に、

あるはずが無いのです。

 

っけん信じられない話かもしれませんが、

あなたが悩んでいないときは、

必ず「どちらの自分になりたいのか」

というあなたの好みに迷いが無いとき、

のはずです。

どんな大義名分があろうとも、

その未来を選び取ることが、

あなたの好みであり、

その未来のあなたこそが、

好みのあなたであるはずです。 

 

から、悩んだときは、

「どうすればいいのだろう」という質問ではなく、

「どちらの自分になりたがっているのだろう」

「どちらの自分のほうが、自分の好みなんだろう」

「どちらの自分のほうが、素敵だと思えるのか」

という質問のほうが、

まだ、答えは出しやすいはずです。

 

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