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ワクワクで行こう♪

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

トラウマはあなたの未来とはなんの関係もない。

ルシアです。

今日は、あなたが問題だと考えていること、

解決しなければいけない、と考えていることと、

あなたの未来はまったく関係が無い、という話です。

かなり短めに要点だけを書いています。

 

クワクで行こう♪では、12年前に始めた当初から、

いわゆる《問題解決》という手法をとっていません。

心のブレーキを解除したり、

トラウマを解決したり、

今のあなたが抱えている問題を解決する、

という方法は採用していません。

なぜならあなたの悩みとそれらは

いっさい関係が無いからです。

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なたが今悩んでいる、と思っていることと、

あなたを悩ませている本当の原因は違います。

あなたを悩ませているのは、

過去の出来事でも、

現在の状況でもありません。

あなたを悩ませているのは、

あなたの未来のイメージなのです。

 

なたは過去の出来事に悩んでいるのではなく、

「ということは、この先もこのことを思い出すたびに

憂鬱になってしまうんだろうなぁ・・」

「同じような状況になった時に、

またこのことを思い出して苦しくなるんだろうなぁ・・」

という、あなたの《未来のイメージ》が

あなたを悩ませ、苦しめているのです。

その証拠に、もしもあなたに、

「明日からはこのことを思い出しても、

ちっとも苦しくならないだろう」

という確信があれば、

あなたは悩んでいないはずなのです。

 

から《悩みが解決した》ということは、

過去の受け止め方が変わったり、

状況が変わったりすることではなく、

なにかがきっかけとなって、

《あなたの未来のイメージ》が変わった、

ということなのです。

あなたの未来のイメージさえ、

変わってしまえば、

じつはあなたの過去なんてどうでもいいのです。

大切なことは、

あなたが現在の状況に対して、

《どんな未来をイメージしているのか》なのです。

もう少し詳しいしくみに関しては、こちらを参考にしてみてください。

 

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