ワクワクで行こう♪

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

あなたが感じた感情の数だけ、あなたのセルフイメージは変化しているのです。

ルシアです。

セルフイメージ、とは

「自分で自分の事をどう思っているのか」というのが定義ですが、

その定義について誤解されていることについて、

書いてみました。 

初めての方はこちらをどうぞ。

ルフイメージについて、

一番誤解されていることは、

セルフイメージは常に変わり続けている、ということです。

変えようとしなければ変わらない、とか、

変えようと思っていても、なかなか変わらない、

というのは誤りです。

そう言われていることも多いようですが、

それは完全に誤解です。

 

10年前と今の自分のことを、

まったく同じだと思っている人はいません。

どこかが、あるいは全部が変わっているはずです。

そして、そこには3650日の月日が流れています。

それだけの時間をかけて、

あなたのセルフイメージは変わってきたのです。

でも、いつ変わったのか、なんてふつうは気がつきません。

それでも自分でも気が付かないうちに、

あなたのセルフイメージは、

ゆっくりと変わってきたのです。

これまでも。これからも。

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ルフイメージは止まっているわけではありません。

いつも必ず動いています。

でも、その動きはあまりにもゆっくりで、

普段の生活の中で、

その変化に気がつくことはありません。

動きがゆっくり過ぎて、

変化が実感できないだけなのです。

それでも10年でまったく変わってしまうのなら、

今日は昨日と比べて、3650分の1だけ、

変化したのです。

 

ルフイメージを変える、ではなく、

変わっていることに気がつくことが大切です。

あなたのセルフイメージが変わっている。

その証拠は日常生活に溢れているのに、

なにがセルフイメージの変化を表しているのかが、

分からなければ、その変化の証拠を見逃してしまいます。

そして、見逃してしまうから、

やっぱり変わってないじゃないか、と思ってしまう。

本当は変わっているのに、

いつまでたっても変わらない、と思い込んでしまう。

 

ルフイメージが変わっていることに、

あなたが気がつくことが出来たら、

あなたのセルフイメージは、

そこからさらに変わり続けることが出来ます。

でも、ほんとうは変わっているのに、

その変化の証拠を見逃してしまうと、

せっかく変わったセルフイメージは、

また以前の場所へ戻ろうとしてしまいます。

あなたが感じた感情の数だけ、

あなたのセルフイメージは変化しているのです。

セミナーではその証拠の集め方もお話しています。 

 

 
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