ガルシアです。
今日は日々のカウンセリングの中で感じている、
《セルフイメージ》というフィルターについて書いてみます。
これがあなたに起こるすべての《出来事の解釈》を決定付けているのです。
初めての方はこちらをどうぞ。
僕はほぼ毎日２，３人、多いときは５人くらいの方と
カウンセリングを行っていますが、
日々のカウンセリングの中でのご相談は、
すべて《セルフイメージ》として置き換えると、
悩みの構造がスッキリする場合がほとんどです。
「なぜそうなってしまっているのか」
「なぜそう考えてしまうのか」
「どんなしくみになっているのか」
その答えは、
「その人のセルフイメージがそうなっているから」
という場合がほとんどです。
もうすべてと言っても過言ではありません。
もちろんここでいうセルフイメージとは、
「セルフイメージを高く持とう！」とか、
「セルフイメージが低いからそうなるのだ」
なんて言われているようなものの話ではありません。
そんな浅い話ではなく、
セルフイメージとは《あなた》という
存在を定義付けている【すべて】なのです。
今日はそのことについて書きたいわけではありませんので、
その定義についてはこちらをお読みください。
そうではなくて、
セルフイメージという、
あなたの心の中にあるフィルターこそが、
あなたに起こった出来事を、
あなたがどう解釈するのか、
という《ものの見方【視点】》を決定付けているのです。
そしてセルフイメージはあなたの潜在意識の中に存在しています。
だから、あなたが知らず知らずのうちに行っている出来事の解釈は、
すべてセルフイメージが原因なのです。
出来事の解釈を変えましょう、というノウハウがあります。
でも、変えなければいけないような解釈でさえなければ、
その人は「解釈を変えよう！」とも思わずに済んだはずなのです。
そんな解釈をしてしまうことになった原因を解明せずに、
解釈だけを変えようとしても、
そんなのはただの対症療法です。
熱が上がったから下げましょう、的な。
心や身体の問題が、
そんな小手先のことで解決するはずが無いのです。
ウイルスを殺すために、身体は熱を発して
ウイルスを殺そうとしているのに、
その熱を下げてしまったら、
治るものも治らなくなるし、
ウイルスは死なないし、
原因はちっとも解決しないので、
再発するか、場合によっては症状はさらに悪化してしまいます。
心も同じです。
原因をそのままにしておいて、
対症療法だけを繰り返しても、
いつまでも再発し続け、やがて症状は悪化してしまうのです。
セルフイメージ、というフィルターが無意識の中にある限り、
その人にとって、その出来事は、
「そうとしか思えない」のです。
それはもうその時点では、しかたが無いことなのです。
そこに「良い」も「悪い」も正解も不正解もありません。
それでもあなたが、
いつの間にか違う解釈をしている自分、
いつの間にか違う解釈が出来るようになっている自分、
そんな自分に憧れるのなら、
セルフイメージを少しずつでも変えていく以外に、
あなたの悩みの原因を根本的に解決する方法は無いのです。
あなたの心がいつなにに反応しているのか。
どんな自分を素敵だと感じているのか。
どちらが、心が辛くならないのか、
どちらが、心が晴れやかでいられるのか。
あなたが心地よいと感じる方向はどちらなのか。
そのセンサーを磨いていくことで、
あなたのセルフイメージはゆっくりと変わり始め、
いつの間にか「良い」か「悪い」か、
「正しい」か「間違っているか」、
正解か不正解か、で物事を判断しなくなるのです。
先日書いたこちらの記事も参考にしてみてください。
◇今後のセミナー予定◇開催概要はこちら
◇１月２９日 大阪MBM（ミラクルボディーメイキング）全４回◇満員御礼！開催中♪
◇２月１１日 男女セミナー（東京）（他社主催です。詳細は下記リンク先をご確認ください）◇
詳細：2/11（土）コミュニケーションが変わる！男女セミナー申込みフォーム
◇２月２５日 東京１Dayセミナー◇
◇２月２６日 女性限定セミナー（他社主催です。詳細は下記リンク先をご確認ください）◇
◇東京エグゼクティブコース（10名限定、経営者の方が対象です）◇
（サイトは制作途中ですが、お席の確保はお早めに）
◇大阪ＤＸ第３期は５月下旬開催予定◇
◇東京ＤＸ第１０期は2017年秋開催予定◇
～カウンセリングのご案内～
あなたの心はどういうしくみになっているのか。
なぜ悩みが発生してしまうのか。
なぜ感情が揺さぶられてしまうのか。
そんな話をお伝えしたいと思っています。
http://www.reservestock.jp/reserve_form/157
※少しだけ枠をご用意しました。次の予定は未定です。
「ワクワクで行こう♪」のダイジェストをお話しています。
ポチッと応援よろしく願いします！
◇動画で見る◇
◇毎日配信しています♪◇
