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ワクワクで行こう♪

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

趣味でもお稽古事でもスポーツでも。なにかを練習するときのコツ。

ルシアです。

今日はギターの話ですが、

趣味でもスポーツでも習い事でも、

なにかを習得するときに参考になると思います。

初めての方はこちらをどうぞ。

日は年に一度のバンドのライブでした。

ギターは大学生の頃から始めたので、

かなり遅いほうだと思います。

でも、ワクワクで行こう♪というセミナーを始めてから、

いや、セミナーを始める前に、

潜在意識の原則が腑に落ちてからは、

明らかに練習のやり方が変わりました。

 

ちろん、セミナーでいつも言っていることなので、

自分で検証して、実感したことばかりなのですが、

それでもいまだに「やっぱりなぁ」と思ってしまいます。

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んの話かと言うと、

「イメージ」の話です。

大学の頃は時間だけはたくさんありますから、

毎日8時間でも12時間でも弾いていました。

それでもやっぱり、どうしてもできないフレーズがあるんです。

もう、それは才能だから無理だよな、と。

 

のバンドはひょんなことから友人に誘われて、

7年ほど前に加入したのですが、

それまではギターはかれこれ10年以上、

まともに練習していませんでした。

最初は勘を取り戻すのに、苦労しましたが、

少しずつ弾けるようになったときに、

ふと、昔できなかった曲を弾いてみたんです。

そしたら、不思議なくらいにスッとできてしまうんです。

もう、びっくりしました。

昔あんなに練習したのはなんだったのか、と。

 

にが変わったのかといえば、

練習しているときの「イメージ」です。

昔は無意識のうちに、

できないから練習」していたのです。

今は、

できるようになるために練習」していたことに気がついたのです。

 

かの習い事やお稽古事や、

スポーツなどにも応用できるように、

もう少し具体的に書いてみます。

簡単に言えば

「できた!!!」と感じた瞬間を、

イメージで味わってください。

つまり、それをやっている最中ではなく、

終わった瞬間、

フィニッシュの瞬間です。

心の中でガッツポーズが思わず出てしまう、あの瞬間です。

「できた!!(≧▽≦)/」

と感じる瞬間をイメージしてから、練習してみて下さい。

必ず前回よりも向上しています。

「そんなバカな」と思っていても、ちゃんとそうなります。

 

 

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