ガルシアです。
今日はギターの話ですが、
趣味でもスポーツでも習い事でも、
なにかを習得するときに参考になると思います。
初めての方はこちらをどうぞ。
昨日は年に一度のバンドのライブでした。
ギターは大学生の頃から始めたので、
かなり遅いほうだと思います。
でも、ワクワクで行こう♪というセミナーを始めてから、
いや、セミナーを始める前に、
潜在意識の原則が腑に落ちてからは、
明らかに練習のやり方が変わりました。
もちろん、セミナーでいつも言っていることなので、
自分で検証して、実感したことばかりなのですが、
それでもいまだに「やっぱりなぁ」と思ってしまいます。
なんの話かと言うと、
「イメージ」の話です。
大学の頃は時間だけはたくさんありますから、
毎日8時間でも12時間でも弾いていました。
それでもやっぱり、どうしてもできないフレーズがあるんです。
もう、それは才能だから無理だよな、と。
今のバンドはひょんなことから友人に誘われて、
7年ほど前に加入したのですが、
それまではギターはかれこれ10年以上、
まともに練習していませんでした。
最初は勘を取り戻すのに、苦労しましたが、
少しずつ弾けるようになったときに、
ふと、昔できなかった曲を弾いてみたんです。
そしたら、不思議なくらいにスッとできてしまうんです。
もう、びっくりしました。
昔あんなに練習したのはなんだったのか、と。
なにが変わったのかといえば、
練習しているときの「イメージ」です。
昔は無意識のうちに、
「できないから練習」していたのです。
今は、
「できるようになるために練習」していたことに気がついたのです。
ほかの習い事やお稽古事や、
スポーツなどにも応用できるように、
もう少し具体的に書いてみます。
簡単に言えば
「できた！！！」と感じた瞬間を、
イメージで味わってください。
つまり、それをやっている最中ではなく、
終わった瞬間、
フィニッシュの瞬間です。
心の中でガッツポーズが思わず出てしまう、あの瞬間です。
「できた！！（≧▽≦）／」
と感じる瞬間をイメージしてから、練習してみて下さい。
必ず前回よりも向上しています。
「そんなバカな」と思っていても、ちゃんとそうなります。
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