ガルシアです。
今日は短めです。
でも、ちゃんと読むと時間が掛かるかもしれません。。
世の中にある、なにげないセリフの中に、
【暗示】や【洗脳】が満ち溢れています。
「我慢しなければいけない」と
「吐き出さなければいけない」は
言っていることは真逆ですが、
構造は同じトラップです。
これはMUST思考です。
MUST思考に関してはこちらも参考にしてみてください。
「我慢しなくてもいいよ」
「ぜんぶ吐き出してごらん」
そう言われると、つい
「やれるか、やれないか」
「出来るか、出来ないか」で考えてしまいます。
わたしたちは、
「〇〇してもいい」と言われると、
出来る→良い
出来ない→悪い
という基準で自分をジャッジしてしまい、
そして、やろうとしてもできないときに、
また自己嫌悪に陥ってしまうのです。
もちろん、誰だって間違えたくはありませんが、
間違えずに生きることも不可能です。
そして、わたしたちは
「間違えないために生きている」わけではありません。
正しいか間違っているか、
良いか悪いか、という基準で生きていく限り、
その問題はずっと発生し続けるのです。
こちらの記事も参考にしてみて下さい。
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