ワクワクで行こう♪

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

⑩それがあなたの情熱です。

五感や趣味以外のジャンルで自分のYES♪を見つけていくこと。

それはつまり日常生活の中で自分がどんなものに心を動かされているのか

それを確認していく作業です。

ちょっと仕事で褒められた。

自分なりのやり方が少し出来た。

なんだかやりがいを感じた。

昨日よりも身体の調子がいい。

臨時でお小遣いが入った。

そういった一見見逃しがちなほんの些細な快をちゃんと自覚していく。

そういうことを積み重ねていくと、

自分がどんなものに喜んでいるのか、

何を喜びとしているのか、

いつなにに幸せを感じているのか、の傾向が見えてきます。

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そのあなたが感じた快こそが、

あなたが幸せを感じた瞬間であり、

「幸せになりたい」とは、

「そういうことに溢れた人生を送りたい」ということなんです。

もちろん程度の差はあるので、

「日常生活の些細な快で満足してください」と言っているのではありません。

でも自分が幸せになるために必要な条件や傾向はつかめ始めるはずなのです。

その快の確認を進めて増やしていけば、

必ずまたその体験をしたくなります。

もう少し大きな快が欲しくなります。

それこそがあなたのWANTS、

つまりあなたの情熱です。


そうやって【憧れの自分】【なりたい自分】が少しずつ見えてきます。

それは言い換えれば、

自分がどうなれば幸せになれるのか、が分かり始めた、ということなのです。

そうやって少しずつ見えてきた憧れの自分、なりたい自分を、

どんな風にイメージしていけばいいのか。

それをイメージするときにもちょっとしたコツがあるのです。

①それはやろうと思ってもできません。。
http://ameblo.jp/wkwkdeikou/entry-11965541429.html


②自信が無いと不安になれない??
http://ameblo.jp/wkwkdeikou/entry-11969932392.html


③「また起きちゃうかも♪」
http://ameblo.jp/wkwkdeikou/entry-11969939778.html


④あなたが幸せを感じた瞬間
http://ameblo.jp/wkwkdeikou/entry-11969939866.html


⑤自分の好みと好みの自分。
http://ameblo.jp/wkwkdeikou/entry-11971127649.html


⑥「やらなければいけないこと」と言うものは世の中に存在しないのです。
http://ameblo.jp/wkwkdeikou/entry-11971672913.html


⑦じゃあ、どうすりゃいいんだよ!ヽ(´Д`;)ノ
http://ameblo.jp/wkwkdeikou/entry-11972109359.html


⑧なりたいのか、なりたくないのか。
http://ameblo.jp/wkwkdeikou/entry-11972109736.html


⑨どうすればいいのか。。
http://ameblo.jp/wkwkdeikou/entry-11969553904.html



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