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ワクワクで行こう♪

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

あるべき自分像という呪縛

やらなければいけないこと

昨日は

「やる気にならなきゃ!」と思えば思うほどやる気が出なくなる、

という話を書きましたが、


じゃあどうすればいいのか、の前に

なぜそうなってしまうのか、

をちょっと書いてみます。

そこに必ず解決のヒントがあると思います。

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「やる気になんなきゃ!」というのは

「やる気にならなければいけない!」という意味ですが、

そもそも【ワクワクで行こう♪】では

【やらなければいけないこと】が存在しない理由を説明しています。


そして、その理由がちゃんと理解できれば、

もうその時点で「やる気になんなきゃ!」なんてことは

金輪際もう一生起きないわけです。

そんな状態には二度とならない。

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簡単に説明すると(できれば簡単に説明したい!!)

すべてのタスクややらなきゃいけない(とあなたが思っている)ことは

本来は【それをやっている自分になりたい】

という願望=WANTS
があるからで、

けっして【好むと好まざるとに関わらずやらなければいけないこと】=MUST

ではないはずです。

ではなぜ「やらなければいけない」と思ってしまうのか。

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「やりたいとかやりたくないとかじゃないんだよ、やらなきゃいけないんだよ!」

というセリフをよく耳にしますが、これは

「自分の好みで行動しているわけではなく、

それをやることが正しいから選んでいるのだ」

という無意識の言い訳を心が欲しているから。

自分の選択は間違っていない。

それをやることで正しい選択をしているという安心感
を得たい。

「あるべき自分像」というイメージ。

そのイメージがあなたの「やるべきこと」=「なるべき自分」を生み出しています。


誰だって間違えたくは無いですから。

正しい方を選べば褒められる。

正しい方を選べば大丈夫。

正しいことをやっていれば安心できる。

怒られたくない。

不安になりたくない。


それが「正しいほうを選びたがる自分」になってしまう理由です。

でも正しい人生なんて無いんだってことも頭では知っています。


好みで選べたらどんなに楽か、も知っています。


つまり好みではなく正しいか正しくないかで選ぼうとする、

という考え方そのものが根本的な問題点なんです。

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反論、疑問、質問をはらんだまま明日に続きます。。。





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今月のカウンセリング枠が、

少しだけありますのでご案内いたします。

詳細はこちらからどうぞ。

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<今後のセミナーのお知らせ>
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10/25(土)
<ワクワクで行こう♪1dayセミナー>
 ~あなたの身体はイメージで出来ている~

次回の1Dayセミナーは10/25を予定しています。

ここのところ1Dayのテーマがお金、人間関係、と続いたので、

次回は潜在意識と身体の関係についてお話したいと思っています。

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潜在意識とあなたの身体の状態には

とても密接な関係があるのです。


僕たちはイメージしただけで唾液が出たり、

手に汗をかいたり、

心拍数が上がったりすることを知っています。



自覚できるものでもこれだけの現象が、

あなたがイメージするだけで起きるのです。


ましてや自覚できない部分では

イメージだけであらゆる変化が起きています。


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怒りが身体に悪いことはわりと以前から知られていました。

カッとなると血圧が上がる、とか。

しかし最近の研究では、

イメージでDNAも書き換わることが分かってきました。


笑いによる免疫力アップもかなり有名になってきました。

ストレスにより赤血球が瞬時にイガイガした型になることも分かっています。

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それらはすべてあなたの感情が動いたときに、

あなたの身体にあらわれる現象です。


感情が動く、ということは

そういう感情になってしまうようなイメージをした、ということです。


じつはわたしたちは現実に対して、ではなく

イメージに対して感情をもってしまいます。

(この辺のお話しはセミナーで詳しくお伝えします。)


いずれにせよ感情が動いたときに身体に変化が起き、

その感情がイメージに対して起きたものだとすれば、

あなたの身体は

あなたのイメージが創り出していると言っても過言ではありません。



潜在意識があなたのイメージをキャッチした後、

どういう仕組みでどういう変化が起きるのか。


あなたのイメージが潜在意識に入ると、

身体にどんな変化が起きるのか。


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あなたのイメージと感情が

血圧や免疫力やホルモンバランスに

とても深く関わっています。



あなたにお会いできることを心から楽しみにしています。



【日時】10月25日(土)14時スタート(開場13時半) 17時終了
【場所】 アットビジネスセンター池袋別館 803号室
    http://abc-kaigishitsu.com/ikebukuro/
【JR:地下鉄】
池袋駅東口)より徒歩30秒
       http://abc-kaigishitsu.com/ikebukuro/access.html
【受講料】初参加8,000円 再参加5,000円 デラックス生3,000円
【定員】20名
【お申込み】
http://www.wakuwakudeikou.com/schedule.html