人は一日の中で色んな感情を味わいます。
朝から些細なことで憂鬱になったり、不機嫌になったり。
かと思えば夕方にはそんなこともすっかり忘れて元気になっていたり。
それが人間なんだと思います。
どんな感情がやってきても、それが今の自分。
今の自分の等身大。
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どんな時でもポジティブでいられることは、
それはそれで素晴らしいことだけれど、
些細なことで喜んだり悲しんだりする、
私たちがその時々で感じてしまう感情は、
決して自分で意図して選んだものではなく、
【その瞬間とっさにそう感じてしまったもの】
その、思わずとっさに感じた感情を
瞬間的に何とか変えようとするのは
不可能ではないけれど、
とても大変なことだと思います。
それでも予期せぬことで不本意ながら
味わいたくもない感情を味わってしまったときには、
「へ～～、今の自分はこういう時にはこんな反応をしてしまうんだ…」
と冷静に観察するくらいがちょうどいいのだと思います。
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いずれにしても、
とっさにそう感じてしまったことが
たとえ２秒前だとしても
それはもう変えられない過去、なんです。
それはすでに起きてしまったこと。
「へ～、こういうときにとっさにこう感じるんだー」
そこに良いも悪いも無いはずです。
あなたが感じる感情は
「また味わいたい」か
「できれば味わいたくない」かのどちらか、
つまり【快】か【不快】かのどちらかなんです。
たとえば味覚にも当然快不快があります。
客観的な評価ではなく、
あなた自身の感覚としての快不快があるはずです。
他の人がなんと言おうとも「ウマい！」
誰が褒めててもあなたにとっては「マズイ！」
あなたがそのときそれを【そう感じた】というだけです。
それがあなたの今の味覚の等身大だ、ということです。
長くなりそうなので明日に続きます。
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＜今後のセミナーのお知らせ＞
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１０/２５（土）
＜ワクワクで行こう♪１dayセミナー＞
～あなたの身体はイメージで出来ている～
次回の１Dayセミナーは10/25を予定しています。
ここのところ１Dayのテーマがお金、人間関係、と続いたので、
次回は潜在意識と身体の関係についてお話したいと思っています。
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潜在意識とあなたの身体の状態には
とても密接な関係があるのです。
僕たちはイメージしただけで唾液が出たり、
手に汗をかいたり、
心拍数が上がったりすることを知っています。
自覚できるものでもこれだけの現象が、
あなたがイメージするだけで起きるのです。
ましてや自覚できない部分では
イメージだけであらゆる変化が起きています。
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怒りが身体に悪いことはわりと以前から知られていました。
カッとなると血圧が上がる、とか。
しかし最近の研究では、
イメージでＤＮＡも書き換わることが分かってきました。
笑いによる免疫力アップもかなり有名になってきました。
ストレスにより赤血球が瞬時にイガイガした型になることも分かっています。
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それらはすべてあなたの感情が動いたときに、
あなたの身体にあらわれる現象です。
感情が動く、ということは
そういう感情になってしまうようなイメージをした、ということです。
じつはわたしたちは現実に対して、ではなく
イメージに対して感情をもってしまいます。
（この辺のお話しはセミナーで詳しくお伝えします。）
いずれにせよ感情が動いたときに身体に変化が起き、
その感情がイメージに対して起きたものだとすれば、
あなたの身体は
あなたのイメージが創り出していると言っても過言ではありません。
潜在意識があなたのイメージをキャッチした後、
どういう仕組みでどういう変化が起きるのか。
あなたのイメージが潜在意識に入ると、
身体にどんな変化が起きるのか。
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あなたのイメージと感情が
血圧や免疫力やホルモンバランスに
とても深く関わっています。
あなたにお会いできることを心から楽しみにしています。
【日時】１０月２５日（土）１４時スタート（開場１３時半） １７時終了
【場所】 アットビジネスセンター池袋別館 ８０３号室
http://abc-kaigishitsu.com/ikebukuro/
【ＪＲ：地下鉄】
■池袋駅（東口）より徒歩30秒
http://abc-kaigishitsu.com/ikebukuro/access.html
【受講料】初参加8,000円 再参加5,000円 デラックス生3,000円
【定員】20名
【お申込み】
http://www.wakuwakudeikou.com/schedule.html
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