ワクワクで行こう♪

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

心の免疫力

目の前の事に夢中になったり、

楽しんだりしている時、

【傷つく】という出来事は

わりと起きにくい状態になっていると思います。


私たちが傷ついてしまうのは

【ふっと我に返った時】です。



その時、人は立ち止まって

【今の自分の心】を感じています。


そして、そこから振り返って

過去に起きた出来事をあらためてイメージし、

そこに悩んだり苦しんだりします。



その過去がたとえ0.2秒前であったとしても、

傷ついているのは、過去の出来事に対して、です。


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傷つく、とは

【ある出来事を自分の心がそういう風に受け止めてしまった】という事です。

「傷ついてる」という状態は、

自分の心と向き合っているから起きる現象であって、

それは決して前を見ている時には起きないのです。



前を見て夢中で進んでいる瞬間、

人は【傷つく】という心の状態にはなりません。



あなたを夢中にさせる【楽しさ】や、

あなたが夢中になってしまう【情熱】が

あなたが傷つかないための一番の心の免疫力です。


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自分の未来に夢中になり、

日常を楽しめる心の質になってしまえれば

私たちは傷つくヒマは無いのかも知れません。


それでももちろん傷つくことはあります。

どんなことが起きても「いつも楽しい♪」なんてことはありえません。


大切なことは傷つくことを「良くないこと、悪い状態」と思わないこと。

自分の心を感じた時に起きるひとつの現象だ、ということです。





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