ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

そこをなんとかしたい!


日曜日はDX卒業生限定のシェア会のあと、

スタジオでバンドの練習でした。

終わったあとにみんなでお茶をしている時に、

メンバーのひとりがふと

「人生ってとっても大きな岐路ってそんなに無いよね。

小さな選択の積み重ねが後で見ると大きく曲がってるよね」


みたいなことを言ってて、

本当にそうだな、と思いそれについてちょっと書いてみました。

思いのほか長くなってしまいましたのでお時間のあるときにドーゾ♪

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【そこをなんとかしたい!】

ここ一年半ほどセミナーを少しお休みして、
カウンセリングを中心に活動を行ってきました。

日々多くの方の悩みに接してきました。

もちろん悩みに大小はありません。

人によって悩んでいる内容も様々です。

本人にとってはとても深刻な悩みです。

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では悩んでいる、とはどういう状態でしょうか?

通常の悩みの告白は現状の報告から始まります。

今起きていること。

今までに起きたこと。

それによって今困っていること。

それによって今悩んでいること。

現状がどうなっているのか。

それによってどんな弊害が生じているのか。

それによってこれからどうなりそうなのか。


それが悩みの中心になっています。

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では悩んでいる状態の対極はどういう状態でしょうか?

希望に胸をふくらませている。

明日が待ち遠しくてたまらない。

そういう状態だと思います。

人はそういう状態になれば悩んでなどいません。

未来に対して希望を抱き、

なんだかそうなるような気がしていたら、

そのことで胸がいっぱいになり幸福感に満たされます。

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悩んでいる状態をAとして、

反対に希望に満ち溢れている状態をBとしたら、

単純に言えば、人はAからBへ移行したいのだと思います。

悩みのない状態へ。

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これが一冊の本であったり、セミナーだったり、

あるいは個人カウンセリングであれば、

この辺のことをもっと詳しくお伝えできますが、

ブログでは文章量の限界があります。

結論から言えばBの状態になりたいわけです。

理想論を言えばなんの心配もなく未来に希望を抱きたいわけです。

幸福感に包まれながら毎日を過ごしたいのです。

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あなたが何処かへたどり着きたい時にはどうしますか?

その場所について調べませんか?

どんな観光名所旧跡があるのか。

おいしい店はどこにあるのか?

ショッピングはどこで楽しめるのか。

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潜在意識はあなたがイメージしたものを受け取ります。

この大原則は揺るがないのです。


どんな例外も無いのです。

「このことで悩んでいます。どうすればいいのでしょうか?」

その真剣さは分かります。

決してないがしろにしたり、軽々しく扱ってはいけないと思っています。

それでも潜在意識はその瞬間そのあなたのイメージを受け取っています。

潜在意識はイメージしたものと現実の区別がつかないのです。

イメージした、ということはその現実がまた起きた、ということです。

その事を思い出したり、

その事が気になったりしてしまったことは仕方がありません。

事実今この瞬間もその事が気になっている、というだけのことです。

そこに良いも悪いも無いのです。


「気にしないようにしよう」

「気にしちゃダメだ」

「なんとかしたいのにどうしても気になってしまう」

その思考の方向そのものが悩みを深いものにしてしまっています。

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あなたがどこへ行きたいのか。

どんな自分に憧れるのか。

どんな選択をしている自分が好きなのか。

どう対応している自分が好みなのか。

どう振舞っている自分ならもっと素敵なのか。

そこが少しずつでもハッキリとしてこなければ、

行きたい場所は見つかりません。

ほんの少しでも、

ほんの些細な事柄でも、

あなたが幸せだと思うこと、

あなたを幸せにしてくれているもの、

それを集めてあなたの好みを明らかにする以外に方法は無いのです。

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あなたの心の針が幸せに触れるとき、

あなたは幸福感を感じます。

日常生活の中であなたが幸せを感じるもの。

それに包まれた自分が、

あなたがなりたい自分です。

その材料は今はまだ少ししか無いかも知れません。

でもきっと明日はもっと見つかるかも知れません。

あさってに出会うかもしれません。

一週間後にはもう少し集められているかもしれません。

その小さな積み重ねがあなたのB地点を明らかにしていきます。

今はまだなくても何の問題もありません。

今あなたになりたい自分や行きたい場所がなくとも、

そのこと自体に良いも悪いも無いのです。

Bがはっきりしていないのにはちゃんとした理由があります。

今ハッキリとしていないのにはちゃんとした原因があるのです。

その原因をそのままにして、目標を明確にするために本を読んだり、

セミナーに参加して過去の洗い出しをやっても明確にはなりません。

一時的に明確になったような気がしても、

それはどこか頭で考えて作り出した可能性があるのです。

あなたのB地点はこれから少しずつハッキリとしてくればいいだけの話です。

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あなたがB地点に思いを寄せて、

そんな自分になりたいと望み、

好きな自分を選び、

あなたの好みの対応を選択できるようになった時、

あなたの悩みは悩みでは無くなっているはずです。


Garcia

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今日のヒント:

いたくない場所のイメージをしても悩みは解決しない。

なりたい自分のイメージがハッキリしてきた時に、

自然と悩めなくなっている。

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