ワクワクで行こう♪

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

ボディメイキング

もしご自分でイメージだけでボディメイキングをされている、

もしくは以前似たようなことをやったけど上手く行かなかった方がいらしたら、

ちょっと補足です(*^-^*)


ボディメイキングは単発で何とかなるものではありません。


少なくともこの期間、

自分の身体のことを考えている時間が、

以前よりも増えているのだとしたら、

それは以前よりも自分の身体に関心を持った時間が増えたということだし、

以前よりも自分の身体への関心が増したということです。


そのこと自体がまずは第一歩を踏み出したということだと思うのです。


具体的な変化や成果ももちろん大切ですが、

それはあくまで結果に過ぎません。

その結果にいたるまでの過程が一番大切です。

自分の内側で明らかに以前とは違うセルフイメージが、

少しずつ形成され始めていきます。


一回目の後、3日くらいで上手くいかなくなった方ももちろんいらっしゃると思います。


3日で上手くいかなくなった、と捉えるか、

ゼロだったものが3日も続いた、と捉えるかがとても大きな差になっていきます。


大切なことは、あなたの未来に誰よりも期待を寄せることです。


予兆やヒントは突然現れてきます。

上手くいくのか、上手くいかないのか、にあまり囚われないでくださいね。

ではまた(*^_^*)

Garcia