ワクワクで行こう♪

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

【好きなことと嫌いなこと】

少し前に書いた好き嫌いの内容について、

まとめてメルマガにしてみました。

っていうか、ここにいつもアップするってことは

メルマガ登録しなくていいじゃん、って自分で突っ込んでしまった。。。(^_^;)


メルマガより抜粋
http://archive.mag2.com/0000270351/index.html



みなさん、こんばんは、ガルシアです。

日曜日から始まったミラクルボディーメイキングえらいことになっています。

参加者の方からの報告がそれはもう、、、凄いことに。。

みなさん『その気』になるのが本当に上手です(*^_^*)

身体のラインだけでなく同時に健康にもなるんです♪

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【好きなことと嫌いなこと】

今日の内容はちょっと読んだだけでは『あれ?そうかな。。』

となるかも知れませんが、よくよく考えたらやはりそうなのではないか、と。

実際の生活や普段日常生活で起きていることに実際に当てはめて考えてみてください。


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私たちは普段好き嫌いがハッキリしている時にはあまり迷いません。


・自分の行動や決断したこと

・いつの間にか選んでいること


そのことについて好き嫌いがハッキリしていない時に悩むのだと思います。



食事のメニューや些細なことではあまり自覚がありませんが、

就職や結婚など人生の一大事になったときほど悩みは大きいものです。


『どっちにしようかな』


『どれにしようかな』と。



例えば、就職の内定が複数の会社から来たときに、自分の好き嫌いが最初からハッキリしていれば、

当然第一希望の会社に行くわけです。



ところがどちらか決めかねて悩んでいるときに私たちは、


『どっちが好きなんだろう?』とはあまり悩まないと思うのです。


『どうすべきだろう?』『どっちが良いんだろう?』と悩んでしまいます。


A社とB社どちらに行くべきだろうか?

A社とB社どちらに行ったほうが良いんだろうか?


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そもそも良いか悪いか、正しいか間違っているかの問題ではないのに、

良いか悪いかを脳に質問してしまいます。


福利厚生や給与体系、社内の雰囲気、今までの実績、これからの展望、

業界の特性、会社の将来性、

それらを判断材料にして【正しい選択】をしようとします


間違えたくないから。


間違えたら嫌だから


でも正しいか正しくないかを脳に質問しても答えは出ない。


それでも無理に答えを出したり、アドバイスを受けてそっちを選んだりすると、

今度は自分が選んだほうを正当化しようとする。


『間違ったほうを選ばなかった、正しいほうを選んだんだ』


と思いたいから。


間違えなかったんだという安心感が欲しくなるから。


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でも好き嫌いで選んでいるときはあまり悩んでいないはずです。

『正しいほうを選んだんだ』『間違っていなかったんだ』

という思いも、そこからくる安心感も求めていないと思うのです。



あなたが没頭している趣味があれば、きっと

『いいじゃん、別に。好きでやってるんだから』

と思えるし、人にもそう言えると思うのです。



好き嫌いがハッキリしない時だけ、

自分の好みが不明瞭な時だけ、

なりたい自分が見えなくなっているときだけ、


自分の選んだほうを『間違っていなかった、正しいほうを選んだ』


と正当化しようとしていると思うのです。


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『好き嫌いがハッキリしてたら、そもそも最初から悩んでないよ。それが分からないから悩んでるんじゃん』


だとしたらそれが問題の本質だということです。


好き嫌いさえハッキリしていれば、そもそも悩まなかったかも知れないことがたくさんあったということです。



ということは好き嫌いをハッキリさせれば解決するということです。


好き嫌いがハッキリして、自分の好みの生き方がハッキリすれば、

未来に対する選択肢に対しての行動力や決断力はスピードアップするはずです。


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どうすれば良いのか、ではなく

どうなりたいのか。

どちらの自分が好きなのか

好みの自分へ進む以外、幸せになる方法は無いと思うのです。


Garcia

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今日のヒント:

『どうすれば良いのか』を脳に質問しない。

どうなりたいのか。

どちらの自分になりたいのか。

どちらの自分が好きなのか。

あなたの好みをはっきりさせよう。

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―――編集後記――――――――――――――――――――――――

ミラクルボディーメイキングがえらいことになっています。

その日からたくさんのご報告をいただいています。

特に運動したわけでも食事制限したわけでもなく、

身体のラインが変わったり、

食事の量が変わったり、

身体が中からぽかぽかと暖かくなったり。

内側から素敵な未来へ進み始めたみたいです。


3月の名古屋1Dayまだまだ募集中です(*^_^*)
http://www.wakuwakudeikou.com/schedule.html

Garcia

最後までお読みいただきありがとうございます。