ワクワクで行こう♪

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

【がんばらなきゃダメ?】その2

メルマガより抜粋
http://archive.mag2.com/0000270351/index.html


【がんばらなきゃダメ?】その1

http://ameblo.jp/wkwkdeikou/entry-10421553539.html

の続きです。

前回は、

【~しなければならない=MUST】ではなく、

あなたの【~したいこと=WANTS】でなければ、

そもそも続かないのは当たり前だと思うのです。

三日坊主になってしまうあなたが悪いのではなく、

三日坊主になってしまう原因がなくならない限り、

同じことの繰り返しだと思うのです。

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というところまでのお話でした。

根気が無いから続かない、

根性が無いから続かないのではなく、

MUSTにしてしまっているから続かないと思うのです。


あなたがやろうとしたことは本当は、

【それをやり終えた自分に憧れたから】

だと思うのです。


一番最初のそもそもの動機は『これ終わったらいいな~』とか

『これができたらいいだろうな~』という、

自分の中にある【なりたい自分】【やりたいこと=WANTS】だったはずです。

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それがいつもの口癖のせいで、

『あ、そうだこれやんなきゃ』=MUST

にいつのまにかすり替えられていると思うのです。


『やらなきゃ!』と思えば思うほどヤル気が失せるような気がするのは気のせいではありません。

『やらなきゃ』と思うことによってわざわざ一旦ヤル気を無くしてから、

ヤル気になろうとしている、ということです。

ちょっと面倒なことになっている気がします。