ワクワクで行こう♪

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

【やらなければいけないこと】

先日ブログにアップした内容の改訂版です。



読みやすいように補足説明を入れたりしたのでちょっと長くなっています(^_^;)



メルマガより抜粋
http://archive.mag2.com/0000270351/index.html


【やらなければいけないこと】


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このメルマガは潜在意識や心や【ワクワクで行こう♪】に関することなどを
思いつくまま不定期に皆さんにお届けしています。

日々の暮らしの中で、みなさんのお役に立てれば幸いです。
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みなさん、こんばんは、ガルシアです。

あっという間にもう12月も中旬に差し掛かりました。

最近は名古屋に行ったり小田原に行ったりと、

12月になってからのほうが忙しくなっている気がします。

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【やらなければいけないこと】


私たちは目標設定するときだけでなく、

普段の日常生活の中でもたくさんの【やらなければいけないこと】を持っています。

でも『やらなきゃ!!』と強く思えば思うほどヤル気が無くなっていくような気がします。


『やらなきゃ!』と考えるからヤル気が無くなっていくのか、

それともヤル気が無いから、やりたくないからこそ、『やらなきゃ!!』と思ってしまうのか?

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元々は就職したのも会社に行くのも自分で決めたはずです。

だとすれば『やらなきゃ!』ではなく一番最初は【やりたかったこと】だったはずです。


『面接受かりたいな~』

『合格したら良いな~』

それが色んなしがらみや出来事のせいで、

だんだん嫌になってくる場合があります。


でも仕方が無いから会社に行く。

【やらなければいけないことだから】

上司の命令だから…

上司だから…

会社の方針だから…

サラリーマンだから…

父親だから…

母親だから…


それこそが『気のせい』だと思うのです。


そもそも【会社に行かない自分】になりたくないからこそ会社に行くのであって、

会社に行くのはMUSTではなくWANTSだと思うのです。

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やらなければいけない、と考えてしまっていることのほとんどは、自分で作り出した思い込みです。


【それをやらない自分になりたくない】というWANTSがその根っこには必ず存在しているはずです。


厳密に言えば人生の中で【やらなければいけないこと】はそもそも無いはずです。


それをやる自分になりたいのか、やらない自分になりたいのか。


その二つしかないはずです。

そしてその選択権はあなたが握っているはずです。

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風邪をひいて熱があっても『しかたがないから』会社に行くのも、

風邪をひいて熱があるから『しかたなく』会社を休むのも、


どちらも【そうなる自分になりたかった】というWANTSが必ずその行動の根っこにあると思うのです。


どんなことでも良く良く考えてみたらきっとそうなるはずです。

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『やらなければいけない!!』と思い込んでしまっているせいで、

あなたのヤル気が無くなっているのだとしたら。


『やらなければいけない!!』という思考や解釈が

あなたのヤル気を奪っている根本的な原因だとしたら。


その【やらなければいけないこと】があなたのヤル気を奪っているのだとしたら。


本を読んだりセミナーに行ってヤル気を出そうとする前に、

なぜヤル気がなくなってしまったのか。

その原因を取り除くことのほうが先決かもしれません。


私たちは【ヤル気が無くなってしまう原因】を取り除かないまま、

無くなったヤル気を無理やり出そうとしているのかも知れません。

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あなたのヤル気を無くしている原因がある限り、

何度ヤル気になっても同じことが何度も起きると思うのです。


なりたいかなりたくないか、ではなく、

『やらなければいけないことをやらなければ目標は達成できない』と考えている限り、

【なりたい自分】が見つからないのは当たり前だと思うのです。


Garcia

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今日のヒント:

【やらなければいけないこと】は本当は存在しない。

それを行う自分になりたいのか、なりたくないのか。

どちらの自分が好きなのか。

どちらの自分に憧れるのか。

なりたい自分はその先にしか存在しない。

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―――編集後記――――――――――――――――――――――――

小田原でのダイエットセミナーも無事終了しました(*^_^*)

2時間半でウエストが7センチも減ったり、

バストが3センチもアップしたりと、

皆さんにかなりの変化を体感していただけました。

また機会があればぜひ行いたいと思っています。

Garcia

最後までお読みいただきありがとうございます。

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