メルマガより抜粋
http://archive.mag2.com/0000270351/index.html
【過去と他人】
良く《過去と他人は変えられない》と言います。
もしそうであるならば普段私たちが感じている【感情】も厳密に言えば過去の出来事です。
たとえそれが数秒前のことであったとしても。
【感情】とは『こんな感じで感じてみよう』と思ってから感じるものではなく、
『気が付いたときにはそう感じてしまっている』というものだと思います。
というか、少なくとも僕はそうです。
意図的にコントロールできるものではなく、自然に、しかもとっさに。
だとすれば、一旦感じてしまった感情は
【その時にそう感じてしまった】という過去の事実だと考えれば、もう変えられないという事です。
昔自転車で転んだことや、友達とけんかしたことや、昨日テレビを見て笑ったことを、無かった事に出来ないのと同じように。
ということは、とっさに感じてしまう感情をコントロールしようとするのは
出来ないことにトライしていることになります。
それは起きてしまった事実を変えようとしているのに似ています。
ならば同じ事がまた起きた時に、今度は違う受止め方をして違う感情を感じる自分に。
感じてしまった感情を変えようとするのではなく、違う風にしか受け止められない自分へ。
起きてしまった過去を変えようとするのではなく、未来にどうなっていたいのかに想いを馳せる。
違う感情を感じている未来の自分に想いを馳せる。
その瞬間、あなたの潜在意識は間違いなく、
感情の伴ったあなたのその【想い】というイメージをしっかりと深く受け止めています。
その想いが私たちの未来を切り開いていくのだと思います。
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