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ワクワクで行こう♪

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

心が自由ならば身体も自由になります。心が辛いと身体もしんどくなってしまいます。心と身体は常に相似形なのです。

やらなければいけないこと |―心の質

ルシアです。

ワクワクで行こう♪では「やらなければいけないこと」というのは、

じつは虚像で、そんなものは元々存在していない、

ということを心のしくみから明確に説明しています。

今日は特にしくみの話ではありませんので、

詳しくはこちらを参考にしてみてください。

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らなければいけないこと、つまりマストが幻想で、

気のせいだということが分かっても、

それであなたの生活のすべてのマストが、

一気にゼロになるわけではありません。

気付いたものからコツコツと外していくしかないのです。

 

たしたちのふだんの生活の、

あらゆるところにマストは隠れています。

その中であなたが自覚できるマストは、ほんのごく一部なのです。

そして残りのほとんどのマストが、

無意識のうちにあなたの心を縛っています。

心がマストで縛られると、身体も縛られてしまいます。

「やろうと思っていることがはかどらない」

「さっさとやればいいのに、進まない」

「決して『やらなきゃ!』と思っているわけでは無いのに、

なんとなく取り掛かれない」

その「なんとなく窮屈な感じ」は気のせいでは無いのです。

 

かが目の前でレモンを食べれば、

それを見ただけであなたの口の中には、

唾液が分泌されてしまいます。

あなたの心とからだは、

つねに一致した状態であろうとするのです。

レモンが口に入ったわけでもないのに、

あなたは無意識のうちにレモンが口に入ったものとして、

イメージしてしまうのです。

だから、あなたのからだは、

レモンが口に入った状態に「なろう」として、

唾液を分泌させるのです。

 

が自由ならば身体も自由になります。

心が辛いと身体もしんどくなってしまいます。

心と身体は常に相似形なのです。

 

らだの傷は目に見えるけれど

心の傷は見えません。

外から見ても分からないし、

他の人にも見えません。

からだの変調は検診で分かるけれど、

心の変調を測る機械は無いのです。

 

なたがからだの「痛み」を感じられるように、

心の「痛み」も感じられるはずなのです。

あなたのその「感じ」だけが、

あなたの心を測る唯一のセンサーなのです。

 

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「ワクワクで行こう♪」のダイジェストをお話しています。

 

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