ガルシアです。
過去記事は膨大な情報量ですが、初めての方は
1年分くらいさかのぼっていただければ、
なんとなくお分かりいただけると思います。
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あなたが今まで、思わず強く感じたイメージが
潜在意識にずっと伝わってきました。
そして、これまでの人生であなたの潜在意識が受け取ったイメージの蓄積こそが
じつはあなたのセルフイメージ、と呼ばれるものなのです。
セルフイメージとはアイデンティティのことです。
あなたがあなたのことをどう思っているのか、ということです。
いろんな本やセミナーでは
「自分で自分のことをどう認識しているのか」ということ。
と、言われています。
私はこんな時にこんな反応をする人
自分の性格を「こうだ」と思っている人
体重、身長、出身地、
学歴、年収、人間関係、
コミュニケーションが上手、
コミュニケーションがヘタ、
長男、長女、趣味、特技、弱点、などなど
あなたが自分のことを定義づけているものの、
「わたしってこうだな」と思っているすべて、のことです。
ということは【セルフイメージ】という定義そのものに
高いも低いも無いのです。
出身地や特技、趣味や苦手なものや、
兄弟の有無に上げるも下げるも、高いも低いも無いのです。
【あなたが自分自身のことをどう思っているのか】
それはつまり「あなたの思い込み」のことです。
「いつの間にか思い込んでしまってきたもの」
それがあなたのセルフイメージです。
だからこそ、セルフイメージは意図的に変えたりすることが出来ません。
これまであなたが経験してきた、
すべての【感情をともなったイメージ】が、
無意識の中に蓄積されてきたもの。
それがセルフイメージの正体です。
無意識に積み重ねられてきたものだけに、
意識的に変えることは出来ません。
でも、それを正確に計測する機械が無い以上、
形も大きさも手触りも色も、香りも、
どこに置くのかも、
本来は自由なはずなのです。
あなたの思い込み次第で、
あなたのセルフイメージはこの瞬間にも
自由になるはずなのです。
と言われても、そう簡単にすべての人の
セルフイメージが自由になるわけではありません。
セルフイメージを上げよう、とか
高いセルフイメージを持とう、とか、
セルフイメージ変える、ということについて
明日書いてみます。
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