ワクワクで行こう♪

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

なぜ頭では分かっていても行動が伴わないのか。

ルシアです。

わたしたちは悩んだときに、つい

「どちらを選ぶのが正しいのだろう?」とか

「どうすれば良いのだろう」とか

「どちらを選ぶ《べき》なのだろう?」

という質問を自分に投げかけてしまいますが、

じつはこれらの質問に、私たちの脳は答えることが出来ません。

絶対的な《正解》や《良し悪し》を心に聞いても、

答えなど見つかるはずが無いのです。

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から、悩んだときに自分の心に

「どうすればいいんだろう・・」と問いかけても答えは出ないのです。

「その質問では答えは出ませんよ」

と教えてくれればいいのですが、

そういう答えは返ってはきません。

あなたが投げかけた質問に

出ない答えを求めて、

あなたの心や脳は永遠に答えを探し続けてしまいます。

詳しくはこちらの記事を参考にしてみてください。

 

しいか正しくないか。

良いか悪いか。

これを考えている時には、主に左脳を使っています。

これまでの経験や知識を総動員して、

頭で考えれば答えが出る、と思っています。

でも、同時にあなたは、

「人生には正解なんて無い」という事くらい、

そんなこと今さら僕に言われなくったって、

もうじゅうぶん分かっているはずです。

そして、あなたが頭で考えているときは

あなたの心や感情も一緒に動いているのです。

 

しいか正しくないかを心に訊いても、

答えなんて出ません。

あなたの心には感情があるのです。

そして、あなたの心に感情があるからこそ、

「どうすればいいのだろう」ではなく、

「どちらを選んでいる自分が《自分の好み》なのだろう」

「どう判断する自分なら、素敵だと思えるのだろう?」

という質問なら、答えが出るのです。

それでもなお、答えが出ないときには、

「あなたの好みが、その分野ではまだハッキリしていない。」

「答えが出ないのは、今はまだ好みがあいまいだから。」だということです。

それが答えの出ない根本的な原因です。

 

なたが頭で考えて出した答えと、

心が進みたがっている方向が違う場合が時々あります。

そんな時は

「頭では分かってるんだけど行動が付いてこない」

「やらなきゃいけないことは分かってるんだけど、なかなかヤル気にならない」

ということになります。

これは「頭で出した答えに心がついていっていない」ということです。

心がついてこなければ、

あなたはそちらの方向に進む気になんて、到底なれるはずもなく、

そっちへ進む行動をとることが不可能になってしまいます。

 

なたが選んだ未来のあなたの姿に、

今のあなたが憧れない限り、

あなたは「そっちへ進む気にはなれない・・」ということです。

考えられる選択肢の中で、どんな未来を選ぶにせよ、

あなた自身が、

「より素敵な自分」

「今よりも輝いている自分」

だと感じられる未来でなければ、

到底そちらに進む気にはなれないはずです。

 

「やれば良い事は分かっているけど行動する気にならない」

これが、まさに私たちが善し悪しでは動けない、というなによりの証拠です。

正しいか正しくないか。

良いか悪いか。

この軸を持って考えている限り、

一生【心の方向】つまり自分の好みと

【頭で考えた答え】の矛盾に悩まされるのです。

だから、正確に表現するなら、

「頭では分かっているんだけれど、なかなか出来ない」

ではなく、

「頭で『そうしなきゃ!』と思っているだけで、

心がついてこないから、なかなか出来ない」

なのです。

 

「人生に正解はない」ということを頭では分かっていても、

目の前の問題の正解をついつい探してしまう。

その考え方のクセが悩みのほとんどの原因なのです。

・どちらの未来の自分に憧れるのか、

・どちらを選ぶ自分自身のほうが素敵だと思えるのか。

わたしたちは自分の好みが分からなければ、

一歩も動けないのです。

・その決断を下す自分が好きなのか?

・その行動を起こす自分に憧れるのか?

・そこに躊躇している自分が好きなのか?

・そのスキルを使いこなしている自分を素敵だと思っているのか?

 

しもあなたが幸せになりたいのならば、

あなた自身の好みが分からなければ、

私たちはどこへも行けなくなるのです。

そのしくみや理論はこちらの記事を参考にしてみてください。

明日もう少し補足を書いてみます。

 

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