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ワクワクで行こう♪

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

なぜ人は不安になってしまうのか。その理由と対処法。

ルシアです。

人はなぜ不安になるのでしょうか。

それは、無意識=潜在意識のシステムが働いているからです。

つまり、ちゃんと《不安になる》しくみと理由があって、

みんな《不安》になっているのです。

そして、それは《自信がみなぎっているとき》にも、

まったく同じしくみと理由で、あなたは《自信》に満ちているのです。

未来に対して自信を持っているときも、

「失敗するのではないか」と恐れを抱いているときも、

ハッキリはしないけれど漠然と不安を抱いているときも。

潜在意識のしくみと理由はすべて同じなのです。

 

から、あなたが不安になってしまうこと自体に、

《良い》も《悪い》も無いのです。

不安になってしまうと、

「もっと自信をもたなきゃ

「こんなに不安を感じていてはいけない」と考えてしまいがちですが、

《不安》を感じてはいけない理由など、ありません。

その時点で不安を「良くない事」

「早くなんとかしなければいけない状態」だと考えてしまっています。

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安になってしまうこと。

それ自体は人間としてとても自然なことです。

人生で一度も不安にならない人なんていません。

だから、不安になることが問題なのではなく、

不安になっている状態を「良くない事」だと判断していることが、

問題の本質なのです。

 

なたが不安でいっぱいになるのは、

簡単に言えば「どうなるか分からないから」です。

ハッキリと将来が見えていないから。

ハッキリとうまくいくような気がしていれば、

「自信」に満ちているでしょうし、

ハッキリと失敗する気しか、しなければ、

「恐れ」や「恐怖」を感じ、

逃げ出したくもなるかも知れません。

 

も、不安は自信や恐怖と違い、

ハッキリとしたイメージが無い場合がほとんどです。

「なんだか分からないけれど・・不安・・」

うまく行く気もしない。

かといって、完全に失敗すると思っているわけでもない。

まさに「どうなるか分からない・・」

そういう状態が「不安」です。

 

ちろん、だからと言って、

「なりたい自分を明確にイメージして、

そのことだけを考えましょう」というわけにはいきません。

今、不安になっていること。

今、あなたになりたい自分が特に無いこと。

あったとしても、その自分にハッキリとなれるような気がしていないこと。

そのそれぞれに、ちゃんと説明できるしくみと理由があります。

 

ゃんと理由があって不安になっている、

ただそれだけのことなのです。

そこになんの問題もありません。

不安なのは、

「なぜ不安になるのか」

「この不安はなにが原因で、どこから来るのか」

その理由としくみを明確に自覚できていないことこそが、

不安になっている原因なのです。

 

日ここではそのしくみを詳しくは書きませんが、

出来ることなら、ほんの少し先でいいのです。

ほんの少し先、3秒後でも3分後でも、3日後でも。

そのほんの少し先の、

あなたが夢中になれるような、

上の空になれるような、

「こんな自分が好き」というあなたさえ見つかれば、

そして、あなたがそんな自分に、

なりたくてたまらなくさえなれたなら、

潜在意識はちゃんと、あなたをそこへ連れて行ってくれるのです。

 

のイメージを、少しずつでも続けることによって、

あなたは、いつの間にか以前よりも

不安になりにくくなっている自分に気がつくはずです。

そして、そんな自分になるための方法を、

自然と探したくなっていて、

以前よりも、その自分になりたくなっているはずです。

その期待感の中にたとえ不安が混じっていたとしても。

 

 

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