ワクワクで行こう♪

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

なぜ人は不安になってしまうのか。その理由と対処法。

ルシアです。

人はなぜ不安になるのでしょうか。

それは、無意識=潜在意識のシステムが働いているからです。

つまり、そこには《不安になる》しくみと理由があって、

みんな、ちゃんと《不安》になっているのです。

そして、それは《自信がみなぎっているとき》にも、

まったく同じしくみと理由で、あなたは《自信》に満ちているのです。

未来に対して自信を持っているときも、

「失敗するのではないか」と恐れを抱いているときも、

ハッキリはしないけれど漠然と不安を抱いているときも。

潜在意識のしくみと理由はすべて同じです。

 

から、あなたが不安になってしまうことそれ自体に、

《良い》も《悪い》もありません。

そういう状態になっている、というだけです。

不安になってしまうと、

「もっと自信をもたなきゃ

「こんなに不安を感じていてはいけない」と考えてしまいがちですが、

《不安》を感じてはいけない理由など、なにひとつありません。

不安を「良くないこと」「いけないこと」だと思ってしまうことが、

よけいに「早くなんとかしなければ」と

焦ってしまう原因になっています。

 

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安になってしまうこと。

それは人として、とても自然な現象です。

人生で一度も不安にならない人なんていません。

だから、不安になることそのものが問題なのではなく

不安になっている状態を《良くない事》だと判断し、

「早くなんとかしなきゃいけない」と思ってしまうことが、

あなたを悩ませているのです。

 

なたが不安でいっぱいになるのは、

「この先、どうなるか分からないから」

つまり、先行きが分からないから、

将来がぼんやりとしているからです。

もしも、ハッキリとうまくいくような気がしていれば、

「自信」に満ちているでしょうし、

ハッキリとうまくいかない気がしていれば、

「恐れ」や「恐怖」を感じ、

逃げ出したり、

やめたくなったりします。

 

も、不安は《自信》や《恐怖》の場合と違い、

ハッキリとしたイメージが無い場合がほとんどです。

「なんだか分からないけれど・・不安・・」

だということです。

うまく行く気もしない。

かといって、完全に失敗すると思っているわけでもない。

まさに「どうなるか分からない・・」という状態が「不安」です。

人はハッキリとしたイメージがあるときには、

不安になることはありません。

 

ちろん、だからと言って、

「なりたい自分を明確にイメージして、

そのことだけを考えましょう」なんて言いません。

そんな精神論や小手先のテクニックでは

不安が払拭できなかったことくらい、

あなたは嫌と言うほど、これまで体験してきたはずです。

今、不安になっていること。

今、あなたになりたい自分が特に無いこと。

あったとしても、その自分になれるような気がしていないこと。

そのそれぞれに、ちゃんと説明できるしくみと理由があります。

 

ゃんと理由があって不安になっている、

ただそれだけのことなのです。

そこになんの問題もありません。

不安になっている、という状態そのものに

良し悪しも善悪もありません。

不安なのは、

「なぜ不安になるのか」

「この不安はなにが原因で、どこから来るのか」

その理由としくみを明確に自覚できていないことこそが、

まさに不安になっている原因なのです。

 

日ここではそのしくみを詳しくは書きませんが、

出来ることなら、ほんの少し先でいいのです。

もしも不安が無くなって、

スッキリとしたらどんな感じがするのか。

そして、ほんの少し先、3秒後でも3分後でも、3日後でも。

そのほんの少し先の、

あなたが夢中になれるような、

上の空になれるような、

「こんな自分になってみたい」というあなたが、

もしも見つかったら、どんな感じがするのか。

そして、あなたがそんな自分に、

なりたくてたまらなくさえなれたなら、

潜在意識はちゃんと、あなたをそこへ連れて行ってくれます。

 

のイメージを、少しずつでも続けることによって、

あなたは、いつの間にか以前よりも

不安になりにくくなっている自分に気がつくはずです。

そして、もっと《なりたい自分》に対して

あなたが欲張りになることができたら、

そうなるための方法を、自然と探したくなって、

もっとそっちへ進みたくなっているはずです。

詳しいしくみに関してはこちらを参考にしてみてください。

 

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