ワクワクで行こう♪

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

なぜあなたにとっていつも日常は複雑なのか。

ルシアです。

そんなにたいしたことではなくても、

日常生活でちょっと「困ったなぁ」という事があります。

あるいは仕事などで、かなり「困ったなぁ」という事もあります。

「どうすればいいのか分からない」という場合もあります。

でも、たとえどんな悩みがあったとしても、

そこにどれほどあなたを悩ませる状況があったとしても、

わたしたちは現状に悩まされているのではなく、

自分が生み出したイメージに悩まされているだけなのです。

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なたが置かれている現状が、

あなたにとって都合の悪いことだったり、

とても複雑に見えて、解決しそうもなかったり。

あなたにはそうとしか思えないかもしれませんが、

そんな「現状」さえも、そのほとんどの部分はあなたが生み出したイメージなのです。

 

静に現状を把握するためには、

自らが生み出したイメージの部分を、事実から排除する必要があります。

そうやってあなたのイメージをていねいに取り除いていくと、

今あなたが置かれている「状況」は、

あっけないほどにシンプルなのです。

そして、そこにはあなたを悩ませる要因など、どこにも無いのです。

 

況はいつもシンプルです。

「事実」はびっくりするほど「ほんのわずか」です。

それ以外のほとんどの部分で、

あなたの日常を複雑にしているのはイメージです。

つまり、あなたの日常が複雑に見えるとしたら、

それはあなたが作り出したイメージが複雑なのです。 

 

 

 

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