ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

誰かに憧れることと《憧れのあなた》の違い:イメージする時のコツ

ガルシアです。 昨日の記事の最後のイメージをする部分について、 もう少し補足を書いてみます。 短いです。 憧れることとイメージすること。 誰かに憧れることは、ただのきっかけです。 でも、イメージするときには、 「あんなふうになりたいなぁ」ではなく…

なぜあなたは評価されないのか

ガルシアです。 「なかなか思い通りに評価されない」 「こんなにがんばっているのに、ちっとも評価してもらえない」 そんな思いが高じてしまうと、 今度は評価してくれない相手を恨んだり、 なんとか評価してもらおうとやっきになったりして、 かえって事態…

無いものねだり

ガルシアです。 もしもあれさえあれば。 もしもこれさえ手に入れば。 これが無いからできない。 あれがあればできる。 ついついそう考えてしまうこともありますが、 それらもまた、ただのイメージです。 今日は短いです。 ほんとうに無ければできないことな…

恨んだり、妬んだりしてしまうことについて。

ガルシアです。 誰かを恨んだり、妬んだり。 羨ましいと思ったり、逆恨みしてみたり。 誰にだって一度は経験があることだと思います。 「期待していたのに裏切られた・・」とか。 でも、それってほんとうに起きたことでしょうか。 誰かを恨んでしまうのは、 …

あなたにとっての心地よいポジションとはどこなのか。

ガルシアです。 昨日の続きのような補足のようなものを書いてみます。 短いです。 簡潔に要点だけを書いてみます。 あなたにとっての心地よいポジションとはどこなのか。 快を集めるのはあなたの好みを知るためです。 《好みのあなた》を知るためです。 あな…

不快なイメージを潜在意識に入れないための唯一の方法とは?

ガルシアです。 昨日に続き、古神道と 潜在意識の原則の共通点について書いてみます。 いろんな本で書かれているので、 もうご存知の方も多いと思いますが、 潜在意識は否定形を認識できません。 つまりあなたがどんなに嫌がったとしても、 潜在意識はその嫌…

なぜ潜在意識と大祓式が関係あるのか

ガルシアです。 先日の土曜日は恒例の矢加部先生とのコラボ ◇~うれし楽しスペシャルコラボ企画~夏越の大祓祭2018◇ でした。 初めて矢加部先生とコラボさせていただいたのが 2013年の年越しの大祓式でしたので、 今年の夏越の大祓で早いものでもう10回目…

他人に翻弄されないためには。

他人に翻弄されない、 感情を揺さぶられない、ということと 他人の気持ちが分からない、 理解できないから、なんとも思わない、 感情が揺さぶられない、 ということは全然違います。 相手からの情報を十分に正確にキャッチした上で、 あなたならはどう対応す…

本当の原因になっているしくみが変わらない限り、同じような《症状》はさまざまに形を変えて、必ずまた現われてきます。

ガルシアです。 先日、こちらの記事で、 でも、そんなことが本人を苦しめている 本当の原因では無いと思います。 そもそも、 ・なぜMUSTやルールが多くなってしまったのか。 ・なぜそのルールを「守らなきゃ!」と思ってしまうのか。 ・どんな理由がそれを増…

なぜ「これでよかったのか・・・」と考えてしまうのか。

ガルシアです。 3日前からの連作みたいになっていますが、 今日も続きのようなものを書いてみます。 続けて読んでいただくと、多角的に見えてくると思います。 わたしたちがついつい、 「これで良かったのか・・・」 と考えてしまうのは、 良かったのか、悪…

人と同じであることを求められるから、同じようにできないことが悩みになってしまう。

ガルシアです。 昨日の続きのような記事を書いてみます。 個性を認めることが大事、 個性を伸ばすことが大切、と言いながら 人と同じ結果を求める。 みんな同じであることを求められる。 人と同じでなければいけない。 人と違うと減点される。 人が出来るこ…

今のあなたが出来るか出来ないか、ではなく、あなたはどうなりたいのか。

ガルシアです。 昨日の記事とも関連があるのですが、 別の切り口からの話を書いてみます。 昨日の記事はこちらから。 ある経営者の方とのコンサルティング中に出た話です。 先日その方が《発達障害》について、 ある権威の方(大学教授だったらしいです) の…

「みんな違ってみんないい」なぜ、わざわざそんなことを言うんだろう。

「みんな違ってみんないい」 なぜ、わざわざそんなことを言うんだろう。 だって、 「みんな違う顔でいい」なんて 当たり前すぎて、考えたこともないはず。 「人と違うことはダメなんだ」 「人が出来ることは、出来なきゃダメなんだ」 そんなことをいつの間に…

6/10今度の日曜日は夏越の大祓祭です:大祓がセルフイメージに及ぼす影響とは?

ガルシアです。 一ヶ月ほど前に一度だけお知らせした、 6月10日の夏越の大祓祭ですが、 おかげさまで多くの方にご参加いただき、 あと数名ほどで満席となります。 《開催概要はこちら》 いつもの1Dayの内容とは違い、 ・なぜワクワクで行こう♪というセミ…

《自分ファースト》はあなたの生き方を正当化するための道具じゃない。

ガルシアです。 かなり前からあった言葉らしいのですが、 ぼくは最近知りました。 《自分ファースト》という言葉を。 ご存知の方も多いと思いますが、 私はついつい、ひとのため、仕事のため 家族のために、がんばりすぎて、自分のことを ついつい、ないがしろに…

「そんな人を相手にしたら、あなたも同じレベルになってしまうよ」はほんとうなのか。

ガルシアです。 誰だって、ちょっとムッとしたり、 誰かに言われたことや態度に怒ってしまうことがあります。 そんな時に、 「その相手に怒ったりしたら、相手と同じレベルに 落ちてしまうからやめたほうがいい」 ということがよく言われます。 僕は昔からこ…

仕事上での《快》がなかなか見つからないあなたへ。

ガルシアです。 ワクワクで行こう♪では日常の《快》を とても大切にしていますが、 それはなによりも あなたを《幸せ》にするものが、 あなたの《幸せ》に直結しているからです。 そのあたりの詳しいしくみについては こちらの記事を参考にしてみてください…

全般性不安障害

ガルシアです。 先日クライアントの方とカウンセリングをしていて、 教えてもらったのですが、 それまで、そんな名前の病気があるなんて知りませんでした。 全般性不安障害、ってなにかの冗談かと思いました。 いや、もう、絶対ふざけて付けたとしか思えない…

あなたはなぜ、そんな言葉を簡単に信じてしまうのか

「もっと自分に向き合ったほうがいい」 「もっと自分を大切にしたほうがいい」 「潜在意識をきれいにしたほうがいい」 「波動を上げたほうがいい」 「セルフイメージをもっと高く持ったほうがいい」 「もっと自分を好きになったほうがいい」 そんな、確かめ…

妄想したり、イメージしたりするのは、現実逃避をするためではありません。

ガルシアです。 今日は短いです。 ワクワクで行こう♪は未来に思いを馳せることを大切にしています。 あなたが《上の空》になることを大切にしています。 思わず《上の空》になってしまうような、 夢を見つけることを大切にしています。 でも、それは、目の前…

あなたは今日も、そんな言葉に踊らされている

ガルシアです。 いろんなノウハウを集めても、 迷ってばかりで、 いつまでも実行できない人は、 「どこかにもっといい方法があるに違いない」 「つねに最新の情報を身につけなきゃ」 「もっともっと勉強しなきゃ」 と思いながら、 また新しいノウハウを探し…

やる気にならなくても、行動できる。

ガルシアです。 なにか行動を起こそうとしても、 なかなかやる気になれない。 やれば結果は出ることは分かっていても、 なかなか行動に移せない。 そう悩んでいる方は多いと思いますが、 そもそもやる気になんて、ならなくてもいいのです。 今日は短めです。…

こんなに簡単なことで、あなたのセルフイメージは変わります。

ガルシアです。 このブログでも何度も書いていますが、 《セルフイメージ》とは、 自分で自分のことをどう思っているのか、 と言うことです。 だから、あなたがあなたに対して思っていること、 感想や思い込みや決めつけ、 その他すべて、 あなたという人間…

《ようこそ、ワクワクで行こう♪DXコースへ》

ガルシアです。 今日から一年ぶりに大阪でまた、 僕がとても楽しみにしているDXコースが始まります。 第3期はちょうど一年前の五月末からのスタートでした。 DXコースを始めるにあたり、 セミナーの最初にゲストの方にお渡ししている前書きがあります。 こ…

なりたい自分や夢や目標を頭で考えて、演習で探すのはもうやめよう。頭で考えても、心の答えは見つからない。

もしも、あなたに今、なりたい自分が無いのなら。 もしも、あなたに今、やりたいことが無いのなら。 それを頭で考えて探したり、 見つからないからといって、 悩んだりすることはもうやめよう。 頭でいくら考えても、 そんなものはいつまでたっても 見つかる…

《心の方程式》7つの原則

ガルシアです。 早いもので、このブログ内の記事数は2200記事を超え、 毎日書くようになってからも、 もう1500日以上が経ちます。 その間に心に関してだけでなく、 身体や経済やコミュニケーションなど、 あらゆることをテーマに 記事を書いてきました。 同…

もしもあなたの生活が、今、《やらなければいけないこと》で満ち溢れているのなら、それはきっと、なにかの間違いです。

もしもあなたの生活が、今、 《やらなければいけないこと》 で満ち溢れているのなら それはきっと、なにかの間違いです。 ほんとうはそんなものは、 どこにもありはしないのです。 あなたが、 「やらなきゃいけない」 「しなきゃいけない」 「行かなきゃいけ…

AだからBになる。BになったのはAが原因だ。でも。だからといって、BをすればAになる、なんてことにはなりません。

ガルシアです。 わたしたちは価値観が同じ人に親しみを感じます。 価値観が同じ人と仲良くなりがちです。 でも。 だからといって、 価値観を同じにすれば仲良くなれるわけではありません。 仲が良い人同士は、話すテンポやポーズが同じになります。 でも。 …

それが潜在意識にイメージが届けられている感覚

イメージに感情が伴えば、 あなたのイメージは潜在意識に届けられる。 あなたが思わず強い感情を感じてしまうようなイメージが 潜在意識に届けられている。 あなたの好みはあなただけのもの。 なにかを強く感じようとしたり、 弱く感じようとしたり、 あなた…

「なぜセルフイメージは高くなければいけないんですか?」という質問をいただきました

ガルシアです。 昨日は東京では7か月ぶりの1Dayセミナーでしたが、 たくさんの方にお越しいただき、 満員御礼となりました。 ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました。 また、参加者の方も、初参加の方、DX卒業生、 11年ぶりの方、10年ぶり…