ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

決断について

あなたが見てみたい、と望む未来の選択肢はどれですか?

ガルシアです。 昨日の記事でも書きましたが、 昨日の本選で無事に大賞をいただきました! 応援していただいたみなさん、 ほんとうにありがとうございました!(≧▽≦)/ なにもかも初めてのことばかりで、 分からないことだらけでしたが、 多くの方のサポート…

「大丈夫!できる!できる!」という応援に潜む罠

ガルシアです。 先日の大阪DXでこんな話になりました。 文字にするとニュアンスを伝えるのが難しいのですが、 簡単に書いてみます。 「できる!できる!」と応援する、ということは、 相手のことを《できない人》だと思っている、 ということ。 「できる!で…

《なぜ犯罪を犯すのか》よりも《なぜ犯罪を犯さないのか》、《なぜ病気になるのか》よりも《なぜ健康なのか》が大切です。

ガルシアです。 昨日の記事で書いたことの、 続きというか補足というか。 少し範囲を広げ、一般化した話を書いてみます。 昨日の記事は、そもそも、 今日のロジックが元になっています。 昨日の記事はこちらから。 昨日も書きましたが、 《なにかが出来てい…

「目標を明確にする」「決断する」「目標にコミットメントする」これらができていないことが、目標を達成できない原因ではありません

ガルシアです。 先日の補講でお伝えした内容の一部をお送りします。 いろんな書籍やセミナーで、 決断することや、目標を明確にすることの 重要性が言われていますが、 ほんとうにそうでしょうか。 「まず、目標を明確にしなければならない」 「あなたが目標…

あなたが行動出来ないのは、心を動かされるほどの《なりたい自分》にまだ出会っていないから

ガルシアです。 結果を出すためには、決断や行動が重要だと言われています。 やる、と決めることが大切なんだ、と。 決めないから、あるいは決めていないから、 いつまでたっても行動出来ないのだ、と。 ほんとうにそうなのでしょうか。 今日は短めです。 あ…

頭で考えたことと、心で感じたこと

「そうしたほうがいいと思うから」 は頭で考えていること。 「そっちのほうが好きだから」 「そっちのほうが楽しそうだから」 「そっちのほうが穏やかでいられるから」 は心で感じていること。 たとえ結果として同じ行動を取ったとしても 判断の基準が違うと…

その質問がすべてのあなたの悩みを生んでいる。

ガルシアです。 今日はちょっと思ったことをラフに短めに書いています。 初めての方はこちらをどうぞ。 悩むのは好みが分からないからだ。 好みがハッキリしている時は悩んでいないクセに、 悩んだときには好みをハッキリさせようとせず、 正解を求めてしま…

今の問題を解決しないほうが、より早くゴールへたどり着くのです。

ガルシアです。 「そんな時はこうするべきだよ」 「人としてこうあるべきだ」 「大人なら絶対やるべきだ」 「あれもこれもやらなきゃダメ」 「必ずやると決断して、やるんだ!」 なんて、その手の「やらなければいけないこと」なんて幻想で、 そんなもの、ど…

すべてはあなたの好み次第なのです。

ガルシアです。 あなたは迷うことがありますか。 悩むことがありますか。 どうして迷ってしまうと思いますか。 どうして悩みが湧いてくるのだと思いますか。 迷うのは甲乙付けがたいからです。 悩むのは「どうすればいいのか」が分からないからです。 そんな…

決断することよりも大切なこと

ガルシアです。 「人は決断すれば変わる!」 「決断しなければ変わらない!」とよく言われています。 ほんとうにそうなのでしょうか。 ほんとうに決断さえすれば変わるのでしょうか。 ほんとうに決断しなければ変わることが出来ないのでしょうか。 「決断し…

僕らはいつのまにか心の中で「そう簡単には変われないぞ」と決めている。

セミナーに行ったり、本を読んだりして、 決断しても そうそう簡単に変われるわけじゃない。 ということは僕らはそのくらいガンコだってことだ。 ということはそのくらい僕らは 「そう簡単には変わらないぞ」 「そう簡単には変われないぞ」って、 無意識のう…

小ざかしいことなんかするから続かないんだ。

そりゃ決断して動いたら結果は出るよ。もしも決断していなかったら動いてないんだから。動いた分だけ今までと違う結果が、ね。ただし決断したことがちゃんと続けばの話だけどね。決めることの重要性はたくさんの人が言ってる。 でもそれってわざわざ人に言わ…

それじゃぜんぜん答えになってねーんだよ。。

なりたい自分になりたくてたまらないからこそ、 行動せずにはいられなくなって、だからやり方を探したくなる。やり方を見つけたからこそ、さっそく試してみたくなって、ウマくいったり、失敗したり、自分に合っていたり、合わなかったり。そんなこんなで続け…

決断しようとするから変わらない。

変化を起こしたい人はセミナーなどに行って、「決断することが大切です」「決断しないから変われないのです」と言われます。でも本当は決断しようとするから変われないのです。人の変化は決断したから変わるのではなく、気付いたらいつの間にか変わっていた…

そりゃそうだけど…

そりゃ決断して動いたら結果は出るよ。決断してちゃんと動ければね。決めることの重要性はたくさんの人が言ってるし。でもそれってわざわざ人に言われなきゃいけないようなことかな、と思うわけです。良く考えたら当たり前だろ、と。決めて動くと結果が出る…