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ワクワクで行こう♪

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

今、なにがあなたを幸せにしているのか、を知ることは、未来のあなたがどうなれば幸せになれるのか、を知るということ。

あなたはいつ幸せに出会っているのか。 あなたはなにに幸せにされているのか。 今、なにがあなたを幸せにしているのか、を知ることは、 これから、なにがあなたを幸せにしてくれるのか、を知るということ。 これまで、そしてこれから、 なにがあなたを幸せに…

小さな快は《なりたいあなた》の一部そのもの

ガルシアです。 むかしからこのあたりのことをうまく伝えられないのですが、 それでも、こうとしか言いようが無いのです。 初めての方はこちらをどうぞ。 小さな快を集めるのは、 集めていけば、 いつのまにかやりたいことや なりたい自分が見えてくるから、…

パートナーが欲しいときにはどんなイメージをすればいいのか。

ガルシアです。 パートナーが欲しいとき、 どうやって、未来の理想の自分をイメージすればいいのか。 どうやれば潜在意識に、そのイメージを届けられるのか。 その具体的な方法について書いてみました。 初めての方はこちらをどうぞ。 僕のカウンセリングは…

《憧れの自分》について

ガルシアです。 今日は《憧れの自分》について書いてみました。 初めての方はこちらをどうぞ。 あなたにとっての《憧れの自分》とはどんな自分ですか。 あなたに《憧れの自分》がいるのなら、大切なことは、 「憧れの自分になろうとする」ことではなく、 「…

あなたの憧れに理由はいらない。

ガルシアです。 初めての方はこちらをどうぞ。 なりたい自分をイメージすることは、ポジティブシンキングとは違います。 ポジティブシンキングは 「ポジティブなことを考えよう」 「ポジティブな意味づけをしてみよう」 「ポジティブなリフレームをしてみよ…

なりたくない自分にならないための材料ばかり集めていないか。

ガルシアです。 初めての方はこちらをどうぞ。 あなたにとって なりたい自分になるために必要な材料はなんだろう。 なりたくない自分にならないための材料ばかり集めていないか。 なりたくない自分にならないための材料は、 なりたい自分になるための材料に…

㊺「イメージ」をするときのコツ:その2

ガルシアです。 昨日に続き「イメージ」をするときの注意点について書いてみます。 短めですがとても大切なポイントです。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 あなたがイメージをするときに大切なことは、 あくまでも「なりたい自分」になりたいから…

㊵今までのあなたのイメージのやり方は根本的に間違っていたかもしれません。

ガルシアです。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 わたしたちは日頃、なにか嫌なことを思い出す時には、 ついつい自分の視点で、その出来事を思い出してしまいます。 もちろん、自分自身が体験したことですから、 そのときの感覚で思い出すのは当た…

㊲あなたが今たとえどんな苦境にあったとしても、それはどうでもいいことなのです。

ガルシアです。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 あなたの潜在意識に、あなたの「快」をともなったイメージが入ると、 私たちは現実とのギャップを埋めたくなります。 これが、あなたが目標に向かっていくときに起きているしくみであり、 なぜ、あ…

㉟そのこと以外に未来の自分に対してできることなんてなにも無いのです

ガルシアです。 今日も短めですが、とても大切な内容です。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 わたしたちのセルフイメージは、 これまであなたが蓄積してきたイメージで出来上がっています。 そして、これからのあなたのセルフイメージは、 これか…

㉗MUSTを無くしても「やりたく」なるわけではありません

ガルシアです。 昨日の補足です。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 つまりあなたのすべてのタスクやMUSTは、 その先になりたい自分がいるからこそ、 発生しているのです。 だから、あなたの将来に「なりたい自分」がいなければ、 MUSTは絶対に発生…

⑳幸せの条件:あなたの好みや快がハッキリしてくると、判断力は格段にアップするのです。

ガルシアです。 まだまだ連載中です。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 快と不快は相殺しないからこそ、 あなたがどんなに不愉快な体験をしようとも、 快を集める、ということのほかに 潜在意識にあなたの「幸せ」を届ける方法はないのです。 「あ…

⑤「感情をコントロールしたい」とは、「次はもっとなりたい自分に近づきたい」という願望のこと。

ガルシアです。 過去記事は膨大な情報量ですが、最近連載で書いています。 初めての方は、ここからどうぞ。 「感情はコントロールできない」 とは言うものの、 そうは言っても「コントロールできるものなら、コントロールしたい」 と思ってしまうのが人間で…

【動画】「3分後、どんな自分になりたい?」

ガルシアです。 初めての方はこちらをどうぞ。 今日は動画をご紹介します。 ちょっとした部分を切り取っていますが、 ここで話している内容だけでも、 意識して毎日を送れば、 あなたの未来は必ず変わり始めます。 「夢」とか「なりたい自分」ってなんだろう…

あなたは他人にどんなふうに見られたいのか、ということについて。

ガルシアです。 初めての方はこちらをどうぞ。 昨日は「他人の目が気になる」ということについて、 ちょっと書いてみました。 まだの方はこちらからどうぞ。 今日は昨日の内容と対になるようなことについて書いてみます。 「他人の目が気になってしまう」と…

あなたが「やりたいこと」や「なりたい自分」が分からない根本的な理由。

ガルシアです。 よく「やり方よりあり方が大切」だと言われます。 もちろん間違ってはいませんが、 そう言われたところですぐに「あり方」が分かるわけではありません。 「どうなりたいのですか?」 「あなたがどうしたいのかが大事なんです」 そう言われて…

3分後のあなたに憧れていますか?

ガルシアです。 少しだけ先の自分をイメージしてみる。 ほんの少しだけ未来の自分。 「未来の自分」というと大袈裟に考えがちだけど、 そんなに遠くでは無く、ほんの少しだけ未来のあなた。 10秒先、3分先、5時間後。 12時間後、三日後、一週間後。 今よりも…

【動画】「どうすれば幸せになれるのかが分からない理由」

ガルシアです。 「どんな自分になりたいのか」 それはとても大切なことですが、 だからと言ってすぐに見つかるわけではありません。 見つからないのには理由があります。 見つかっていない、ということに良いも悪いも無いのです。 大げさに考えるとどんどん…

「なりたい自分」はどうやって見つけるのか。

ガルシアです。 あなたの心の針が幸せに触れた時、あなたは幸福感を感じます。 それは日常生活のあらゆる場面で、 毎日のようにあなたを訪れているはずです。 美味しいとき、 嬉しいとき、 綺麗だなと感じたとき、 気持ちよかったりほっこりしたり。 笑った…

なぜあなたは変われないのか。

ガルシアです。 あなたがもしも「変わりたい」と望むなら、 実はたった今この瞬間からもう変化は始まっています。 あなたがもしも 「変わりたいと望んでもなかなか変われない」 「変わるためにいろいろ読んだりやったりしたけど結局変わらなかった」 と強く…

⑪それは頭で作り出したニセモノの夢に過ぎない

ガルシアです。 なんやかんやで年初から続きで書いていますが、 もう少し。 昨日は、 あなたの手帳のタスクリストは、 「やらなきゃいけないこと」リストではなく、 「やり終えた自分になりたいこと」リストなのです。 WANTSが無いところにMUSTは発生しませ…

なぜあなたはキラキラをあつめてもハッピーにならないのか。

ガルシアです。 簡単にハッピーになれる方法のひとつとして 「自分がトキメクものを集めよう」とか 「あなたにとってのキラキラを集めよう」というようなことがよく言われています。 もちろんこれ自体はなにも間違っていないし、 シンプルな原則で言えばほん…

あなたが思っているだけで。。。

ガルシアです。 ちいさな【快】を集めて自分の感性に敏感になり、 好きな自分やなりたい自分が少しずつ明確になっていって、 その憧れの自分をイメージで体感してしまうと、 それ以外のチャンスにもとても敏感になっていきます。~~~~~~~~~~~~~…

大切な事は「あなたがどう解釈したか」ではなく、「あなたがどう感じたのか」

なんとなく昨日の続きのような感じで、 ちょっと書き足りなかったというか、 ほかの事も派生して補足しておきたかったので。。 ちいさな「快」を集めることは、 「とりあえず始めてみようかな」みたいな感じで、 とても取り掛かりやすいので、始めはいいので…

④おまけだけど一番大事かも~~♪

で、うっかり一昨日 あなたが行動出来ないのは、まだ行動せずにはいられないほど、その自分に憧れていない、そこまでの情熱が無い、がすべての原因です。その前提があるからこそ、僕らは出来ない理由や言い訳をたくさん思い付き、行動出来ない自分を自ら正当…

③行動出来ないすべての理由。

昨日は、【A】が嫌い、という気持ちと【B】が好き、という気持ち。この二つの間には何も相関関係も無く、単純に「私は【A】が嫌い」「私は【B】が好き」という別々の好みがあるだけ。イチゴは好きだけどピーマンが嫌い、というのと仕組みとしては同じ。…

②好きなものと嫌いなものは関係ない!ヽ(´Д`;)ノ

昨日は「あなたが行動出来ない問題の本質は、単にあなたの好き嫌い、つまり好みの問題に過ぎない」というところまででした。これだとなんだかよく分からないので少し解説してみます。今の生活や状況を「気に入らない」「嫌だ!」と思うのは、今の生活や状況…

①そりゃ行動できなくなるって。。

私たちを行動へと駆り立てるものの根源は何でしょう。「悔しさ」や「コンプレックス」など色々なきっかけはもちろんありますが、結局はあなたの「こんな自分になりたい!」という情熱が、あなたに行動を起こさせるくらい強いこと、が条件だと思います。 行動…

全部なりたい自分。

素敵な洋服が欲しい。車が欲しい。ハワイに行きたい。どんなにあなたの願望が物欲に満ちていても、どんなに欲しいもの、行きたい場所をイメージしても、あなたが車になったりハワイになったりすることは出来ないのです(笑)それは「それを手に入れた自分に…

⑤自分の好みと好みの自分。

まだまだお正月気分満喫中だと思いますが、 お仕事によっては今日から、 いや昨日から、というか昨日も働いていた方もいらっしゃると思います。 でも、あなたが休みでも働いていても、 いやがおうでも、僕たちに「新年」という感覚があるのなら、 せっかくの…

どっちでもいいんです。

先日行ったお金と潜在意識をテーマにした1Dayで、こんな将来像をお話された方がいました。「使い切れないくらいお金がどんどん入ってきて、でも仕事とかしてなくてのんびりしてる私になりたいんです!」それはそれは嬉しそうにおっしゃっていました。も…

そんなあなたならどうしますか?

あなたにとっての【憧れの自分】とはどんな自分ですか?明確でも明確じゃなくても。今、その理想像があってもなくても、別にどちらでも構わないのですが、イメージをするときのポイントは【憧れの自分になろうとする】のではなく【憧れの自分ならどう行動す…

どうなりたいか?をいきなり考えても…

なりたい自分がイメージできるのは、あなたの好みがはっきりしているから。「こんな風になりたらいいな♪」が自然とイメージできるのは、自分の快が分かっているから。どうなれば素敵なのかが分からなければ、「どうなりたいのか?」を考えても、答えは見つか…

あなたはなぜそこへ行くのか?

誰かの為に行くんじゃない。何かの為に行くんじゃない。人から頼まれたから。相手が期待しているから。そんなものの為に行くんじゃない。僕らはその自分になりたいからそこへ行くんだ。-------------------------------------------------今後のカウンセリン…

あなたの気持ちが分からない。

僕にはあなたの気持ちは100%は分からない。あなたの悩みも完璧には分からない。100%あなたの気持ちにはなれない。あなたの気持ちになってあなたと同じように感じたところで、あなたと同じ悩みを抱えるだけです。「僕にはあなたの気持ちが良く分かります」…

ぎょうれつ

のできる法律相談所、という番組がありますが、けっこう好きでよく見ています(^_^;) 法律相談の部分は一番最後にちょこっとだけ。 ほとんどトーク番組です。。 しかもシモネタ率がかなり高い(^_^;) で、先日の放送の中で伊集院光さんがゲストとして 【絶対浮…

【憧れの自分になるということ】

メルマガより抜粋 http://archive.mag2.com/0000270351/index.html こんばんは、ガルシアです。 早いもので6月も1/3が過ぎようとしています。 あと2週間余りで東京DX7期が始まります。 少人数での初の試みなので今からとても楽しみです(*^_^*) スイ…

ミラクルボディメイク

MBM(ミラクルボディメイク)はボディメイクに特化したセミナーですが、 結局自分の感性に敏感になり、 憧れの自分を何度も体感してしまうと、 それ以外のチャンスにもとても敏感になっていきます。 さまざまなビジネスチャンスも含め、 【なりたい自分】…

ボディメイキング

もしご自分でイメージだけでボディメイキングをされている、もしくは以前似たようなことをやったけど上手く行かなかった方がいらしたら、ちょっと補足です(*^-^*)ボディメイキングは単発で何とかなるものではありません。少なくともこの期間、自分の身体のこ…

【輝いている人】

メルマガより抜粋 http://archive.mag2.com/0000270351/index.html 【輝いている人】 あなたにとっての【憧れの自分】とはどんな自分ですか? 明確でも明確じゃなくても。 今、その理想像があってもなくても。 別にどちらでも構わないのですが。 ポイントは …