ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

悩んだとき

胃の痛みをもたらしている原因は、そのストレスではありません。

ガルシアです。 人は抽象度が高い表現だと、 うまくイメージすることができません。 具体的に表現したあとで、 抽象度を上げないと、 うまくイメージできないのです。 たとえば、 「今の状況に対して、 どんなイメージをしてしまうのか、 がすべての原因です…

どんな質問なら、悩みが発生しないのか

ガルシアです。 ちょっと昨日の記事の補足を書いてみます。 今日も短めです。 昨日の記事はこちらから。 昨日は、 「どうすればいいのか」を考えてしまうからこそ、 答えの出ない悩みが発生してしまう、 ということを書きました。 では、どんな質問なら悩み…

誰だって、みんなきっとそうなのに、誰も気がつかないこと。

ガルシアです。 今日は短いです。 以前よりこのブログで何度も書いていますが、 「どうすればいいのか」と考えてしまうと、 答えが出なくなります。 「『どうすればいいのか』と考えているのですが、 なかなか答えが出なくて・・・」ではなく、 「どうすれば…

生き方の好みが分からないからこそ、悩んでいるのに、「どうすればいいのか」を考えていても、答えは出ません。

ガルシアです。 ワクワクで行こう♪では、 日常生活のほんのちょっとした小さな【快】を 丁寧に集めてみることを、 まずは最初のスタートとして、 お勧めしています。 つい悩んでしまう。 落ち込むことが多い。 判断力を身に着けたい。 迷わない性格になりた…

《悩む》のは、あなたが脳に、答えの出ない質問を投げかけているからです。

ガルシアです。 先日の日曜日に招聘されて、 こういう珍しいセミナーをしてきました。 動物たちのための心の方程式アニマルヒーリングクラス 主催の方のブログはこちらです。 動物たちのための、と銘打っていますが、 もちろん柱はいつもの内容です。 という…

あなたはなぜ行動できないのか、なぜそのノウハウを実行できないのか

ガルシアです。 世の中にはさまざまなノウハウがあふれています。 昔からずっと言われているノウハウだけでなく、 こうしている間も、次々と新しいノウハウが 生み出されています。 ビジネスに関することだけでも、 その数は膨大です。 時間管理や目標設定、…

こうやって人は「やらなきゃいけないのは分かっているけど出来ない」という状態になってしまいます。

ガルシアです。 昨日の記事と補完関係のような記事です。 合わせてお読みください。 昨日の記事はこちらから。 今のあなたに、出来るか出来ないか、 ということよりも、 もっと大切なことは、 やりたいのかやりたくないのか。 なりたいのかなりたくないのか…

今のあなたが出来ないからと言って、そこに悩む必要なんてありません。

ガルシアです。 あなたがついつい、 「~~が苦手」 「~~がうまくできない」と悩んでしまうのは、 自分の《今》の状態に あなたの焦点や関心が向いているからです。 あなたのその悩みは、 《今の自分の状態をあなたがそう認識している》 というだけのこと…

その《状態》とあなたの悩みには因果関係はありません。

ガルシアです。 昨日は台風で大阪から帰れませんでした。。 そうなることは分かっていたのですが、 まあ、そうなったらなったで、と のんきに構えていたら、 午前中かろうじて動いていた新幹線も 朝から満席でほぼ無理で、 午後からは完全に全線運休に。。 …

あなたを悩ませているのは、いつもあなたのイメージです。

ガルシアです。 日々のカウンセリングやコンサルティングの中で、 いろんな方のあらゆる悩みをお聞きします。 その内容は多岐にわたり、 身体のこと、病気のこと、事業のこと、 売り上げやマーケティング、広告や、 採用や人事のことや人間関係など。 これま…

その状態を発生させているしくみが変わらない限り、同じような《症状》や《状態》は、なんどでも形を変えて現れる。

ガルシアです。 今日も短めです。 備忘録的に。 かなり簡略化して書いていますので、 どこまで伝わるか。。。 現在のあなたの《悩み》や《状態》や《症状》は、 これまでの積み重ねによる《結果》でしかない。 その結果が出てから慌てても、もう遅い。 過ぎ…

その「なんとなく」感じる胡散臭さは、なんとなくではありません。

ガルシアです。 わたしたちは時々、 特になんの根拠も無くても、 「なんだか怪しい・・」 「なんとなく胡散臭い・・」 と感じることがあります。 でも、それらはほんとうに 「なんとなく」なのでしょうか。 ほんとうになんの根拠も無いのでしょうか。 じつは…

インプットの量が多すぎると、いつの間にか考えるチカラも奪われて、なにをどうやって考えたらいいのかすら、分からなくなってしまいます

ガルシアです。 一昨日こんな記事を書きました。 これはもちろん「考えすぎることをやめてみよう」 という意味もありますが、 《頭がパンパンになっていると、なにも入ってこない》 という意図もお伝えしたかったのです。 頭がパンパンになっている状態、と…

あなたの《悩み》一つ一つを、別々のノウハウで解決しようとすると、膨大な時間がかかってしまいます。それでは一生掛かっても終わりません。

ガルシアです。 先週の日曜日に久しぶりに東京で 1Dayセミナーを行いました。 次回は10月6日(土)に池袋で開催いたします。 http://www.wakuwakudeikou.com/schedule.html 世の中にあるほとんどのセミナーは、 「これをやれば、こうなります」と ゴールを…

《心の声に従う》ということをあなたの《行動》を正当化するための言い訳に使っていないか。

ガルシアです。 ちょっと思うところあって 書いてみました。 短めに終わるつもりだったのですが、 いつもと同じくらいになってしまいました。 同じ事をなんども書かずに、 それ、とか、そんな、とかを多用したので ちょっと分かりにくいかもしれません・・・…

あなたの人生に、《大変な現実》なんてありません。

ガルシアです。 今日は短いです。 くどい説明(笑)はありません。。 あなたの人生に、 《大変な現実》なんてありません。 起きているとしか思えていなくても、 《大変な出来事》なんて起きていません。 それは、ただ、 出来事が起きているだけです。 もちろ…

あなたが自分を裁いている部分から、あなたの悩みは発生しています。

ガルシアです。 昨日こんな記事を書きました。 もちろん、ここに書いたように、 夢や目標を忘れてしまうということは その夢や目標は大したことが無かった、 ということのなによりの証拠なのですが、 その前の部分について 今日は少し解説してみます。 「年…

1+2+3が6になるのは当然です。

ガルシアです。 先日の癒しフェアの会場でもお伝えしましたが、 ワクワクで行こう♪というセミナーは 心の方程式をお伝えしているセミナーです。 潜在意識や心の原則についてのお話ですから、 人によって違うとか、 例外ということがありません。 地球上に住…

現在地を把握するのは落ち込むためじゃない

ガルシアです。 あなたの今の立場。 あなたの状況。 あなたの環境。 あなたの経済状態。 あなたの健康状態。 それが今、あなたにとって、 たとえどんなものであろうとも、 あなたの現在地は、 これから未来へ向かうための、 ただのスタート地点にすぎません…

なかなか前向きになれないあなたへ

ガルシアです。 多くの人が、 「つい落ち込んでしまって、なかなか前向きになれない」 と悩んでいます。 そんな時はどうすればいいのでしょうか。 そのことについてちょっと書いてみます。 「つい落ち込んでしまって、なかなか前向きになれない」 というのは…

迷ったら、困難でもスッキリする方を選んでみよう。うまく楽をしようとすると、たいてい失敗する。

ガルシアです。 ワクワクで行こう♪では、 自分の好みがハッキリすれば、 《好みの自分》がハッキリする。 好みの自分がハッキリすれば、 判断に迷うことや、 悩むことは無くなる、とお伝えしています。 たしかにその通りです。 好みの自分がハッキリすれば、…

「こんな時はどうすればいいのでしょうか」という質問をしてはいけない理由。

ガルシアです。 昨夜、僕の男女セミナーのコンテンツを ライセンス契約しているセミナー講師の方々とのミーティングで こんな話が出ました。 これは恋愛に限らず、すべての人間関係に 当てはまることなので、こちらで書いてみます。 「付き合い始めたばかり…

あなたに今、たとえどんな悩みや嫌なことがあったとしても、そこはどうでもいいのです。

ガルシアです。 あなたに今、たとえどんな悩みや嫌なことがあったとしても、 そのことを解決するだけでは、 あなたはどこへもたどり着けません。 人はどちらかと言えば、 嫌なものが目に付いてしまいます。 ちょっとしたイライラや、 日常で悩まされているこ…

恨んだり、妬んだりしてしまうことについて。

ガルシアです。 誰かを恨んだり、妬んだり。 羨ましいと思ったり、逆恨みしてみたり。 誰にだって一度は経験があることだと思います。 「期待していたのに裏切られた・・」とか。 でも、それってほんとうに起きたことでしょうか。 誰かを恨んでしまうのは、 …

あなたにとっての心地よいポジションとはどこなのか。

ガルシアです。 昨日の続きのような補足のようなものを書いてみます。 短いです。 簡潔に要点だけを書いてみます。 あなたにとっての心地よいポジションとはどこなのか。 快を集めるのはあなたの好みを知るためです。 《好みのあなた》を知るためです。 あな…

なぜ「これでよかったのか・・・」と考えてしまうのか。

ガルシアです。 3日前からの連作みたいになっていますが、 今日も続きのようなものを書いてみます。 続けて読んでいただくと、多角的に見えてくると思います。 わたしたちがついつい、 「これで良かったのか・・・」 と考えてしまうのは、 良かったのか、悪…

人と同じであることを求められるから、同じようにできないことが悩みになってしまう。

ガルシアです。 昨日の続きのような記事を書いてみます。 個性を認めることが大事、 個性を伸ばすことが大切、と言いながら 人と同じ結果を求める。 みんな同じであることを求められる。 人と同じでなければいけない。 人と違うと減点される。 人が出来るこ…

あなたはなぜ、そんな言葉を簡単に信じてしまうのか

「もっと自分に向き合ったほうがいい」 「もっと自分を大切にしたほうがいい」 「潜在意識をきれいにしたほうがいい」 「波動を上げたほうがいい」 「セルフイメージをもっと高く持ったほうがいい」 「もっと自分を好きになったほうがいい」 そんな、確かめ…

忘れ物をしないコツ♪と、東京1dayセミナー(19日)

ガルシアです。 今週末は久しぶりの東京1Dayですが、 事務局がメルマガに投稿してくれた文章が秀逸だったので、 もったいないのでこちらにも転載します。 なので、文章のテイストがいつものブログとかなり違います。 というか、もう、これからはこのくらい…

あなたの《問題》や《悩み》は、ただの《現在地》です

ガルシアです。 セミナーでもカウンセリングでも、 このブログでも、 いつもお話ししていることですが、 結局は《悩み》や《問題》は、 本人がそう《定義》づけているだけのことで、 それはただの《現在地》です。 「問題点を把握する」と言えば聞こえはいい…