ワクワクで行こう♪

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

幸せについて

あなたが目指しているものは、あなたの心とシンクロしているか。あなたが目指しているものは、あなたが幸せになるための手段になっているか。

もうみんな分かってる。 ぼくらは成功するために生まれたわけでも、 目標を達成するために生まれたわけでもない。 ただ、幸せになりたいだけなんだ。 もうみんな分かってる。 どんなにノウハウを集めてもキリがないことを。 どんなにスキルを磨いても、終わ…

あなたのイメージ以外に、誰もあなたを不幸にすることはできない。

たとえ誰も信じていなくても、 あなたが幸せになれることを信じていれば、 あなたは必ず幸せになれる。 たとえ誰が信じなくとも、 あなた自身が幸せになれることを信じなければ、 あなたが幸せになることはない。 あなたが不幸になることをイメージしなけれ…

稼ぐことと、能力と、幸福度はまったく無関係です。

ガルシアです。 少し前に書いたものと、 内容はちょっとかぶりますが、 先日のカウンセリングでも、また この話題になったので、 書いてみます。 先日のブログはこちら 才能や能力と、収入や売上は関係ありません。 幸福度と収入や売上も関係ありません。 そ…

強みと幸せ、才能と情熱

強みを活かせば結果が出ます。 ただそれだけです。 それと収入は関係ありません。 才能が無くても、好きなことなら幸せになれます。 ただそれだけです。 それと収入は関係ありません。 せっかくの才能も強みも、 好き、という情熱がなければ、 十分にパフォ…

僕らは快に鈍感で、不快に敏感だ。もう、そういうふうに出来ている。

僕らは快に鈍感で、 不快に敏感だ。 もう、そういうふうに出来ている。 快を集めても、幸せになれそうな感じはしないけれど、 不快を集めると、すぐにでも不幸になれそうな気がしてしまう。 毎日寝る前に、嫌なことばかり思い出したら、 あっという間に、毎…

どうすれば幸せになれるのか。

ガルシアです。 今日は短いです。ちょっと備忘録です。 初めての方はこちらをどうぞ。 どんな時に幸せを感じているのかも分からずに、 あなたはどうやって幸せになろうと言うのか。 なにがあなたを幸せにしているのか。 あなたはいつなにに幸せを感じている…

どうすれば「幸せ」を感じやすい人になれるのか

ガルシアです。 今日は短めですが、昨日の記事の補足です。 初めての方はこちらをどうぞ。 「幸せになる」という言い方があります。 これは「幸せだと感じている状態になる」ということだと思います。 ということは「幸せ」はなるものではなくて、 感じるも…

【一見正しいように見えるからこそ、反論できないこと】の中にひそむ危険性

ガルシアです。 今日は《一見正しいと思える事の危険性》について、 お話ししたいと思います。 短くまとめるつもりが、思ったよりずいぶん長くなってしまいました。 今日と明日の2回に分けようかとも思いましたが、 読むときに手間なので、一気に一日分で書…

あなたは幸せになりたいのか、不幸になりたくないのか。

ガルシアです。 ちょっと先日の補足のつもりで書き始めたら、 思ったよりも長くなってしまいました。。 初めての方はこちらをどうぞ。 先日、こちらの記事の中に書いた、 もちろん動機は「不幸にならないため」です。 「幸せになるため」ではありません。 い…

嫌な思いをしないための選択が、あなたを幸せにすることは無い。

ガルシアです。 カウンセリングをしていて、よく思うことを少し書いてみます。 ちょっとキツめかもしれません。。 初めての方はこちらをどうぞ。 あなたは好きでそれを選択しているのか、 それともしかたがなくそれを選択しているのか。 「だってしょうがな…

あなたの心は、あなたの【幸せ】にちゃんと反応しているか。

ガルシアです。 今日はちょっとひと言。です。 初めての方はこちらをどうぞ。 【ワクワクで行こう♪】は、 「ワクワクしよう」でも、 「ワクワクしていれば夢は叶う!」でもありません。 「ワクワクしよう」と言われても、 ワクワクなんか出来ないし、してこ…

㉑あなたの夢や目標が明確じゃないのは、こんな理由としくみがあるからです。

ガルシアです。 タイトルの数字のマル囲みは、通常は⑳までしかないので、 わざわざこのためだけにフォントをインストールしてしまった。。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 だから、あなたが「快」を感じたすべての瞬間が、 「これからどんな自分…

⑳幸せの条件:あなたの好みや快がハッキリしてくると、判断力は格段にアップするのです。

ガルシアです。 まだまだ連載中です。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 快と不快は相殺しないからこそ、 あなたがどんなに不愉快な体験をしようとも、 快を集める、ということのほかに 潜在意識にあなたの「幸せ」を届ける方法はないのです。 「あ…

どうなれば幸せになれるのか

ガルシアです。 今日はちょっとつぶやいてみます。 初めての方はこちらをどうぞ。 あなたが快を感じた瞬間は、あなたが幸せを感じた瞬間。 「美味しい」と思ったのは、味覚から「快感」を感じたから。 「綺麗」と思うのは、視覚から「快感」を感じたから。 …

「いつ『快』を感じたのか」が大切なことで「なぜ快だと感じたのかは関係ない」なのはどうしてなのか。

ガルシアです。 先日の大阪DXのゲストの方からこんな質問をいただきました。 一般的に少し簡略化して書いてみます。 「ガルシアさんは『なぜ美味しかったのかは考えなくてもいい』 と言いますが、ラーメンが美味しくて喜んだのなら、 どこが美味しかったかを…

「どうすれば良いんだろう」と思った時に、あなたに考えてほしい大切なこと。

ガルシアです。 あなたは迷ったときに 「どうすれば良いんだろう」と、 無意識のうちに正解を求めてしまう。 それはなによりも「間違えたくない」から。 間違えると嫌な思いをするから。 間違えたくないからこそ、 失敗したくないからこそ、 僕らはいろんな…

決められない、選べない時にまずやることとは。

ガルシアです。 僕らが悩んだり迷ったりしているときは、 たいてい無意識のうちに正しい答えを探している時です。 「どうすればいいんだろう」と。 カウンセリングの現場でも、 クライアントの方が抱えている問題のほとんどは、 「正しいほうを選ぼうとして…

「あなたはいつ、どんなものに幸せを感じているのか。」がなぜそんなに大切なのか。

ガルシアです。 「ワクワクで行こう♪」では日常生活の中で、 あなたが出会う【快】を感じることをとても大切にしています。 それはなによりもあなたにとっての【快】を探すことが なりたいあなたに「なりたくてたまらなく」なるための、 最初の、そして一番…

ウソをついているのはあなたです。

ガルシアです。 ワクワクで行こう♪というセミナーを始めて、 もう10年以上になります。 いろんな方の悩みに接してきました。 そのたびにいつも思うことがあります。 ほんとうに 「潜在意識はあなたを幸せにするためだけに存在しているのだ」と。 その人の心…

なぜついネガティブなイメージをしてしまうのか。

ガルシアです。 僕らの心の中には「夢を叶えたい!」という願望と同時に 「嫌な思いをしたくない!」という願望があります。 「幸せになりたい」と望みながら、 同時に「不幸になりたくない!」と望んでいるのです。 「今の生活が嫌だからもっと幸せになりた…

「どうすればもっと幸せになれるのか」

ガルシアです。 あいかわらず成功するためのノウハウがそこらじゅうにあふれています。 でも、本当に成功したいですか? もしも「成功しなくても今よりもずっとずっと幸せになれるよ」 と言われたらどうしますか? もしも仮に【成功すること】と【幸せになる…

勉強してもよだれは出ない。

ガルシアです。 昨日の補足というか、 少しだけ違う角度から書いてみます。 美味しさを味わうためには、 美味しさに気付く必要がある。 幸せになるためには、 幸せを感じる必要がある。 でも、だからといって 「美味しさを感じましょう」 「幸せを感じましょ…

どんなにノウハウを学んでも幸せになれない簡単な理由とは。

ガルシアです。 あなたがもしも今の状態を不幸だと思っているのなら 「もっと幸せになりたい」と望んでいるでしょうし、 今でもじゅうぶんに幸せだと感じているのなら、 「このまま幸せが続いて欲しい」と望むはずです。 少なくとも「もっと不幸になりたい」…

あなたにとって素敵な人はきっと「すべてが素晴らしい」わけじゃない。

ガルシアです。 自分を幸せにしてくれるものを見つけて、 喜んだり、笑ったり、 嬉しかったり、楽しかったり、 ジーンときたり、ほっこりしたり。 ワクワクで行こう♪では そういった小さな「快」をたくさん見つけて 味わうことをすべてのスタートにしていま…

⑤あなたから幸せを感じなくさせているものの正体。

ガルシアです。 「自分がなににいつ幸せを感じているのか」が分かってくれば、 「なにが自分を幸せにしてくれるのか」も分かってくる。 自分を幸せにしてくれる対象さえ分かってしまえば、 それを集めることが自分が幸せになれる条件だということです。 と言…

④正しいか正しくないか、ではあなたは幸せにはなれない。

ガルシアです。 本来は快か不快か、でしか無い感情について 私たちはついつい「感じてはいけない感情」と 「感じてもいい感情」という分け方をしてしまいがちです。 良い感情と悪い感情 ネガティブな感情とポジティブな感情 そういうジャッジが生まれてしま…

なぜあなたはキラキラをあつめてもハッピーにならないのか。

ガルシアです。 簡単にハッピーになれる方法のひとつとして 「自分がトキメクものを集めよう」とか 「あなたにとってのキラキラを集めよう」というようなことがよく言われています。 もちろんこれ自体はなにも間違っていないし、 シンプルな原則で言えばほん…

一番大切なことは幸せになろうとする情熱を失わないこと。

一番大切なことは幸せになろうとする情熱を失わないこと。 人生で大切なことは、 もちろんたくさんあるけれど、 一番大切なことは あなたが幸せになろうとする情熱。 その情熱を失わないこと以上に、 大切なことなんて、 きっと無い。 夢も希望も好奇心も興…

【動画】「最近、やたら多いな・・」

あなたにとっての美味しさが分からなければ、 美味しいものに囲まれた人生はやってこないのです。 環境、健康、経済、人間関係などなど あなたはどんなものに囲まれた人生を送りたいのですか? すべての答えはあなたの日常生活であなたの心が動いたものにあ…

あなたが幸せになれないのは誰のせい?

あなたが幸せなのはあなたのせいです。 あなたが幸せなのはあなたのおかげです。 あなたが不幸なのはあなたのせいです。 あなたが不幸なのはあなたのおかげです。

あなたがいつなにに幸せを感じているのか、それがすべてのスタートなのです。

ガルシアです。今日も来訪ありがとうございます。 今まで気にも留めていなかったものへ無意識に焦点が向くようになると、 日々の中であなたを刺激するものの種類や数が変化していきます。 日常生活で自分を快適にしてくれるものが増えたり、 自分が嬉しいと…

どんなに勉強しても身につかない能力とは?

勉強熱心な方ほど自己投資をして、本をたくさん読んだり、セミナーに熱心に通ったりします。そうやって自己成長のための研磨を怠りません。それ自体はもちろん悪いことではありません。そしてその結果、たくさん知識が身についたり、スキルアップしたり、資…

あなたがハッピーでいるためにはなにが必要ですか?

ワクワクで行こう♪は潜在意識を扱っているコンテンツですから、 あなたがふだん生活している場面において、例外なくすべてのことに活用することができます。あまり今まで書いてきたことはありませんが、夫婦のことで悩んでいる方も原則は同じことです。今日…

そんなものは無い!!ヽ(`Д´;)ノ

あなたにとっての「美味しさ」が分からなければ 「美味しい料理」も「好きな食べ物」も見つからない。あなたがいつ、なにに【幸せ】を感じているか、つまり、いつ、なにがあなたを【幸せ】にしているのか、が分からなければ、【どうなれば幸せになれるのか】…

不愉快さを感じないようにするには

誰だって嫌な思いはしたくない。誰だって不愉快になんてなりたくない。不機嫌なんて居心地悪い。そんな気持ちを感じずに楽しく毎日を送りたい。でもね。不愉快さを感じないようにするにはココロを麻痺させるしかないんだ。ココロが麻痺してしまえばきっと嫌…

「何が来るのかは分からないけれど、楽しみ♪」って?

今日一日の中でどんなものに心を動かされたか。 綺麗♪美味しい♪素敵♪カッコいい♪気持ちいい♪楽しい♪面白い♪どんなに些細なことでもそこに含めるとしたら、あなたの心が【快】を感じた瞬間がきっとあったはずです。目にしたパンフレット美味しそうなお菓子素…

私たちが幸せを感じる理由

なかなか興味深いというか、衝撃の動画です。 幸せは探すものじゃなく作り出せるもの。 わたしたちには意図的に自分たちで幸せを作り出すことが出来る能力が、 生まれながらに備わっていると言うのです。 幸せとは私たち人類が手に入れた類まれなるシミュレ…

「甘い」と「美味しい」は違うのです。

甘いとか辛いというのは味覚です。赤いとか青いというのは視覚です。私たちの五感はセンサーとして周りからの情報をキャッチし、それぞれの種類を区別して認識しています。でも美味しいとかマズイというのは味覚ではありません。同じように綺麗とか汚いとい…

不親切ですんません。。

幸せになれるかなれないか、とか。生きやすいか生きにくいか、とか。いろんなやり方があって、いろんなヒントがあるけれど、ランダムに箇条書きにすると、・で、どうなりたいのか。・自分にとっての普段の快はなにか。・問題を問題視していないか。・状況と…

幸せになりたいんです。

「幸せになりたい」とこんなにも多くの方が望みながらも、いったいどうなれば今よりももっと幸せになれるのかが昔よりも分からなくなっているような気がします。「今が不幸だ」とか「すでに今幸せだ」とかそんなこととは関係なく、「今よりももっと幸せにな…

なぜ幸せだって感じるの?

テレビなどで街歩きを見ていると、「この街が大好きです」「こんなに暮らしやすい街はない」「なにも不満なんて無い。すべてが快適です」「この街は世界一素晴らしいところです」というコメントにしばしば出くわします。自分が住んでいる街をそんな風に思え…

いつ幸せですか?

あなたはどんな時に幸せだと感じますか?他の誰かやものごとは、あなたを幸せにはしてくれません。他の誰かの態度や言葉や出来事からあなたが【幸せ】を感じただけです。その人といることであなたの感受性が【勝手に】幸せを感じたのです。同じように他の誰…

それとこれは関係ない!

「今よりも快適な生活がしたい」「今よりも幸せな自分になりたい」そう思ってはいても普段の生活の中では、ついつい嫌なことや気に入らないことが気になってしまいます。人間の防衛本能は、そもそも嫌な事や辛い事、苦しい事のほうに気付きやすく出来ていま…

すべてうまくいく??

メルマガ発行しました。以下転載です。ブログになると文章硬いですね(^_^;)【すべてうまくいく?】自分を幸せにしてくれるものを見つけて、喜んだり、笑ったり、嬉しかったり、楽しかったり、ほっこりしたり。そうやって小さなYES!を見つけていけば人生が全…

幸せのロジック

今の状態を幸せだと感じられる人。 今の状態を幸せだと感じられない人。 それぞれにちゃんと理由があります。 同じ状況を『不幸だ』と受け取ってしまう人。 同じ状況なのに『チャンス到来♪』と喜んでしまう人。 それぞれにちゃんとした理由と理屈があります…

感謝することと喜ぶこと

【感謝すること】と【喜ぶこと】では 喜ぶことのほうが感情が大きいだけでなく、性質がちょっと違うと思っています。 感謝すること自体は別に悪くはないのですが、 潜在意識に伝わっているメッセージが違うと思います。 【感謝する】=『私は満足しています…

【明日を楽しみに待つこと】

先日のブログへアップした内容をメルマガ用に加筆訂正しました。 メルマガより抜粋 http://archive.mag2.com/0000270351/index.html 【明日を楽しみに待つこと】 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ☆彡メールマガジン【ワクワクで行こう♪】☆彡 http://wakuwakud…

【甘いと美味しいの違い】

メルマガより抜粋 http://archive.mag2.com/0000270351/index.html 【甘いと美味しいの違い】 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 甘いとか辛いとかは味覚です。 赤いとか青いとかは視覚です。 私たちの五感はそういうセンサーとして周りからの情報をキャッ…

【幸せになっていくこと】

メルマガより抜粋 http://archive.mag2.com/0000270351/index.html 【幸せになっていくこと】 こんばんは、ガルシアです。 おかげさまで昨日の東京1Dayも大盛況で終えることができました。 ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。 次回の東京1Day…

【幸せの感度】

メルマガより抜粋 http://archive.mag2.com/0000270351/index.html 【幸せの感度】 『幸せになりたい』とこんなにも多くの方が望みながらも、 いったいどうなれば今よりももっと幸せになれるのかが分からなくなっているような気がします。 今が不幸だとかす…