ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

健康

「辛い時期の精神的な乗り越え方を教えてください」

ガルシアです。 本日も先日こちらでいただいた質問から、 抜粋して書いてみます。 アトピーは、肌に症状がでてしまうので、調子が悪い時の自分の真っ赤な顔を見ると、気持ちが落ちます。外に出る気もなくなってしまいます。辛い時期の精神的な乗り越え方を教…

知識を学ぶのは幸せになるためです。不幸を恐れるためではありません

ガルシアです。 解決したいことがある時、 人は新しいことを学びます。 今の悩みから解放されたくて、 これ以上不幸になりたくなくて、 もっと幸せになりたくて、 いろんなことを学びます。 幸せになるために学んだはずなのに、 知らなかったことを学べば学…

「問題を持つことによりメリットを得ている場合、どのようにしてメリットを手放せばいいのでしょうか」

ガルシアです。 連日、バニちゃんとの対談時にいただいた質問に お答えしていますが、とりあえず今日で最後です。 今日の質問はこちらです。 ・解消したいにも関わらず、問題を持つことによりメリットを得ている場合は、どのようにそのメリットを手放せばい…

あなたが行きたい場所の定義は《ここじゃないところ》では無いはずです

ガルシアです。 昨日の記事にも書きましたが、 わたしたちの人生には悩みも問題も、 存在していません。 そこにあるのは、 あなたが気に入らない事実と、 気に入っている事実だけです。 気に入らない事実を、 どうすればもう少し気に入る事実に 変えられるの…

Aのイメージばかりしているくせに「Bにたどり着かない」と思っていませんか?

ガルシアです。 《何か》を気にしながら、 そのことを何とかしようとするのは、 潜在意識にその《何か》のイメージを伝えながら、 かつ、そうではない状態になろうとする事なので、 そもそもやり方に無理があります。 なにかが気になっている状態というのは…

あなたの心はあなたの身体の一部。あなたの身体は心で出来ている

身体が動かない時は、 心を動かしてみよう。 身体が動かないのは、 きっと心が動いていないから。 心が動かない時は、 身体を動かしてみよう。 心が動かないのは、 きっと身体が硬直しているからだ。 身体を伸ばしてみよう。 心もきっと伸びていく。 身体を…

【動画のご案内】「マジな医師VS心の方程式~日本を救うこれからの医療~」「心の方程式 基礎編~大阪~」

ガルシアです。 昨日はこちらの教材を紹介しましたが、 今日も二つほどご紹介します。 【無料会員登録はこちらから】https://cocolo.ideall.xyz/ah0t ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マジな医師VS心の方程式~日本を救うこれからの医療~ https://coc…

《治る》とはなにか?あなたにとっての《症状》とはなにか?あなたはどうなりたいのか?

ガルシアです。 今日も、最近続けて書いている、 先日の対談からのテーマの抜粋です。 《治る》とはなにか?あなたにとっての《症状》とはなにか? 人は病気になると、 「早く治りたい」と思います。 「この症状さえ治ればいいのに」と考えます。 もちろんそ…

病気が治ることで「大丈夫?」と、心配してもらえなくなる不安

ガルシアです。 昨日の記事の内容ともリンクしますが、(昨日の記事はこちら) 好みがハッキリしていない、ということは 自分の快よりも不快に敏感だということです。 不快に敏感だからこそ、 自分にとって不愉快なことが起きた時に、 過剰に反応してしまい…

心も身体の一部です

ガルシアです。 僕たちは、イメージしただけで唾液が出たり、 手に汗をかいたり、 心拍数が上がったりします。 本番前に緊張するのも、 そんなイメージをしているからです。 イメージする→緊張する→ →脳から指令が出る→冷や汗をかく。 このプロセスに、心と…

今いる場所から離れたいのか、それともあそこへ近づきたいのか

ガルシアです。 先日こんな記事を書きました。 同じようなことはこれまでにも 何度も書いてきましたが、 先日のZOOM公開セッションでも、 また、同じような話になりましたので、 こちらにも書いてみます。 わたしたちはなにかに悩んだり、 困ったり、辛かっ…

病気ではないことが、健康の定義ではありません

ガルシアです。 今日はちょっと思ったことを書いてみます。 短めです。 病気で苦しんでいる人が、 「早く病気を治したい」 と望むのは当然のことです。 気持ちは分かります。 そう思ってしまう気持ちは、 分かりますが、 心の原則から言えば、 そのやりかた…

心と身体を鍛えても健康にはなりません

ガルシアです。 よく「心と身体を鍛えましょう」と言われています。 でもそれだけでは健康にはなりません。 大切なところが抜けています。 短めですが簡単に書いてみます。 身体を鍛える、というと、 筋トレやスポーツや武道を思い浮かべます。 たしかにそれ…

心も身体も間違えない。間違えるのはいつもあなたの思考だ。 

ガルシアです。 今日はちょっとひと言。 身体も心も間違えない。 間違えるのはあなたの思考だ。 ↓↓↓ポチっとおねがいします♪↓↓↓ 外部環境や摂取した食事や、 取り込んだ成分によって、 あなたの身体は反応しています。 身体は常に、 インプットに対して、 正…

潜在意識に《欠点が直ったあなた》というイメージは届きません。

ガルシアです。 一昨日からの連作です。 昨日続けて書こうと思ったのですが、 少し違う話になるし、 長くなってしまうので、 二回に分けました。 昨日と一昨日の記事はこちらから。 あなたがたとえどんなに それを熱望したとしても、 じつは潜在意識に、 《…

心のことも、身体のことも、結局は同じことです。

ガルシアです。 先日のブログでも書きましたが、 福島先生からのご縁で、 川嶋朗先生と一緒にこちらのイベントに出場してきました。 ※川嶋先生の著書はこちら Amazon.co.jp: 川嶋 朗:作品一覧、著者略歴 もちろん、川嶋先生から直接お声がけをいただいたこと…

本当の原因になっているしくみが変わらない限り、同じような《症状》はさまざまに形を変えて、必ずまた現われてきます。

ガルシアです。 先日、こちらの記事で、 でも、そんなことが本人を苦しめている 本当の原因では無いと思います。 そもそも、 ・なぜMUSTやルールが多くなってしまったのか。 ・なぜそのルールを「守らなきゃ!」と思ってしまうのか。 ・どんな理由がそれを増…

全般性不安障害

ガルシアです。 先日クライアントの方とカウンセリングをしていて、 教えてもらったのですが、 それまで、そんな名前の病気があるなんて知りませんでした。 全般性不安障害、ってなにかの冗談かと思いました。 いや、もう、絶対ふざけて付けたとしか思えない…

《病人》なんてどこにもいないのです。

ガルシアです。 ワクワクで行こう♪を始めて、 もうかれこれ12年以上になりますが、 それでもやっぱり、 内容を簡単に説明するのは難しいです。。 先日もそれをお話しする機会があったのですが、 やはり《心の方程式》です、 というのがせいぜいで。。 なぜ…

大切なことは《どこへ行きたいのか》。あなたが《どこから行くのか》はどうでもいい。

ガルシアです。 最近ますます確信を深めていることがあります。 「どうなりたいのか」ということと、 「どうならなくなりたいのか」という考え方は、 まったく違う結果をもたらすのだ、と。 最近書いている内容とも、 かなりリンクするのですが、 ちょっと書…

《健康なわたし》を強く願おうとする、なんてことはやめてくださいね。

ガルシアです。 あなたがなりたい自分をイメージして、 そこに感情が湧いてきたら、 そのイメージは潜在意識に届けられています。 今日はそのしくみの話ではないので かなり乱暴に言っていますが。 だから、基本的には 【なりたい自分】をイメージすれば、 …

そこには《役割》と《はたらき》と《環境》と《状態》があるだけだ。

ガルシアです。 今日は短めですが、 抽象的なことにも、 具体的なことにも、 頭で考えていることにも、 日常生活でじっさいに起きていることにも、 いろいろと当てはまると思います。 異常という状態も 正常という状態も 健康も病気も 間違いも正しいも 善も…

心にも、身体と同じように、自己治癒力がちゃんと備わっている。

ガルシアです。 身体と心の類似性については、 以前から時々書いてきましたが、 《身体の反応と、心の反応》 《身体の成り立ちと、心の成り立ち》 《それぞれが、なにで出来ているのか》と同じように、 それぞれに備わっている、はたらきとチカラも また、同…

感情も症状も、その《場》の状態が顕現したもの。

身体は食べ物でできている。 心も受け取った刺激でできている。 あなたの身体を作っているのは、 これまであなたが食べてきたもの。 あなたの心を作っているのも、 これまでにあなたの心が食べたもの。 心も身体も、 今までに与えられたもので、 その《状態…

問題を解決しようとする行為そのものが、その問題をより複雑化させてしまう。

ガルシアです。 先日とあるイベントで強く感じたのですが、 問題を解決しようとする行為そのものが、 本人、あるいは他人がその問題をより複雑化させてしまう。 そんなことは、ほんとうにどこの世界でもよくあることです。 先日川嶋朗先生のご縁でこちらのイ…

僕らは自分ではちゃんと考えているようで「意外と何も考えていない」のです。

ガルシアです。 頭も身体も同じように自分の一部なのに、 ともすればそれらをまるで別物のように扱ってしまいます。 頭も肉体の一部なのです。 でもまるでそこには神経しか通っていないかのように、 僕らは錯覚していることがよくあります。 「頭」というイ…

なぜ現状を問題視してしまうのか。

ガルシアです。 一年前から水面下で進めている医療関係のプロジェクトですが、 いまでも月に何度か打ち合わせをしています。 先日5月5日にプレという形でイベントを行いましたが、 本格的なお披露目は8月11日になりました。 まだ詳細は発表できませんが、 代…

4/11変わったのはイメージ。

ガルシアです。 今度の11日は自己治癒力と潜在意識の関係について話すのですが、 そもそも免疫力とか自己治癒力という事は 医学的なアプローチから勉強する人が多いと思います。知らなかったことを学べば学ぶほど、 色んなリスクにも気が付くようになる。 …

【人間スゴイ!】カラダが持つ、21の知られざる真実!

これちょっとびっくりしたのでシェアしておきます。個人的には01、04、08、16が驚きでした。みなさんはいくつ知っていました??【人間スゴイ!】カラダが持つ、21の知られざる真実!http://tabi-labo.com/46644/humanbodyisawesome/01. DNAの半分がバナナと…

イメージでハッピーになれる??

7/12【女性限定ワクワクラウンジ】~自己治癒力と潜在意識~https://www.facebook.com/events/1421948871412626/前回5/24に少人数で行い好評をいただいたセミナーを、7/12にまた行います。ここ2年ほど免疫のことやホルモンのことなど身体と健康についての勉…