ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

モチベーションについて

⑦ライブでのテンションは下がっても「またライブに行きたい!」というモチベーションは下がらない。

ガルシアです。 昨日の続きです。 昨日は、 そもそも、モチベーションが上がらないことが問題なのではなく、 モチベーションが上がらないことを 問題にしている事こそが問題なのです。 モチベーションは意志の力で 上がったり下がったりするものではありませ…

「やらなきゃ!」と思ったらヤル気が出た!なんて人はいないのです。

ガルシアです。 昨日の記事で 本当はやりたくて始めたことなのに、 いつの間にか「やらなきゃ!」と思ってしまって、 かえってヤル気を無くしていませんか? 行動しても同じ結果は出ない、その訳。 - ワクワクで行こう♪ なんて書いて終わりにしていましたが…

モチベーションは下がらない。下がったのならそれはテンションだ。

ガルシアです。 下がったモチベーションを 無理やり上げようとしてはいけません。 あなたがモチベーションだと思っているものの正体は ただのテンションです。 モチベーションは下がらない。 下がってしまったならそれはテンションだったのです。 あなたが「…