ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

ノウハウやスキルについて

あらゆる手法を使ってあなたの問題を解決することは、あくまでも手段であって、目的ではありません。

ガルシアです。 世の中にはありとあらゆる ノウハウやスキルがあります。 そのほとんどの目的は あなたの《問題》を解決するためのものです。 経済や人間関係や過去のこと。 今のあなたにとっては、 その問題を解決することが、 なによりも目的なのかもしれ…

「全然逆のことを言ってるけど、どっちがほんとうなんだろう・・・」と思った時。

ガルシアです。 本やセミナーなどで、 まったく逆のことを書いている場合があります。 そういうものを目にした時に 「どっちが本当なんだろう」 と考えてしまいます。 迷ってしまいます。 「目標は明確なほうがいい」 「目標は無くてもいい」 「夢はできるか…

なにかのノウハウやスキルで、あなたの感情が変えられるのなら、《あなただけの好み》なんて、どこにも無くなってしまいます

ガルシアです。 昨日の記事にも書きましたが、 ここでお伝えしていることは、 誰にでも当てはまる心のしくみ、 についてです。 どの記事も、 ぜひこれまでの知識やノウハウなどの 先入観というフィルターのない状態で ご自分の経験に照らし合わせて、 ゆっく…

なぜ次々とノウハウを集めてしまうのか。なぜノウハウを知っても行動できないのか。

ガルシアです。 いろんなノウハウを集めても、 やっぱりなかなか行動できなくて、 いつまでも悩んでばかりいる人は、 行動力が無いわけではありません。 持続力が無いわけでもありません。 根気や決断力や集中力がないわけでも、 飽き性だから、でもありませ…

「自分が大切にしたい価値観を基準に、優先順位を変えなければいけない」は本当なのか

ガルシアです。 「もっと有意義に時間を使うためには、 優先順位を変えなければいけない」 「優先順位を変えていないから、 時間を効率的に使えないのだ」 「自分が大切にしたい価値観を基準に、 優先順位を変えなければいけない」 そう思っている方も多いと…

ノウハウを学んでも行動できない、のは当たり前です

ガルシアです。 世の中にはさまざまなノウハウが溢れています。 今こうしている間にも、 新しいノウハウが次々と生み出されています。 そして、人は今の自分を変えたくて、 新しいノウハウを手に入れようとします。 ノウハウを学んでも、なかなか行動できな…

結果を出した人のノウハウが、時としてあなたに当てはまらないのはなぜなのか

結果を出した人のノウハウが、 時としてあなたに当てはまらないのは、 その人と同じメンタリティーでもなく、 同じ環境下でもないから。 結果を出した人のノウハウが、 時として使えないのは、 うまくいった原因を、 なによりもうまくいった本人が、 見誤っ…

そのテクニックはほんとうに有効なのか

ガルシアです。 あなたがなにかのテクニックを学ぶとき、 まずはやってみる、ということも もちろんとても大切なことですが、 場合によっては、 なぜそのテクニックが有効なのか、 という理由が分かっていなければ、 使う場面や状況を 間違えてしまう、とい…

だってもともとそんな人じゃなかったから

ガルシアです。 世の中にはさまざまな ノウハウやテクニックが溢れています。 そして新しいテクニックやノウハウも、 次々と生み出されています。 今日はそのことについて、 ちょっと違う側面から書いてみました。 あなたがなにかのテクニックを学びに行き、…

その痛みがストレスのせいだとしても、だからといって、痛みを治せばストレスがなくなるわけじゃない。

ガルシアです。 先日、イメージのたとえ話として、 ストレスのことを書きましたが、 今日はちょっとひとこと。 もしも、 ストレスのせいで胃がやられたとしても、 その痛みはストレスのせいだとしても、 だからといって、 胃を治せばストレスがなくなるわけ…

あなたはなぜ行動できないのか、なぜそのノウハウを実行できないのか

ガルシアです。 世の中にはさまざまなノウハウがあふれています。 昔からずっと言われているノウハウだけでなく、 こうしている間も、次々と新しいノウハウが 生み出されています。 ビジネスに関することだけでも、 その数は膨大です。 時間管理や目標設定、…

出来ない理由が分からないのは、出来る理由が分からないからです。

ガルシアです。 僕らはなにかが出来ないときに、 「なぜ出来ないんだろう」と考えます。 それは出来ない理由が分からないのではなく、 出来る理由が分からないからです。 今日は短いです。 「やろうと思っても、なかなか出来ないんです」 「やってはみたもの…

始めてみて初めて「なにが分からなかったのか」が分かるのです。

ガルシアです。 最近のブログはちょっと難しいです、 という声をいただきました・・・ 文章で表現するには、 ちょっと深すぎることを、 出来る限り具体的に 卑近なたとえ話で表現しようとするので ちょっと感覚が掴みにくかったかもしれません・・・ 今日は…

心は正解を知っている。

ガルシアです。 「本を読んだ時にはやる気になったのに・・」 「セミナーで『今日から変わる!』と決断したのに・・」 「せっかく高いお金と時間をかけて習ったのに・・・」 「何も身につかなかった・・」 「結局続けられなかった・・」 よく聞く話です。 で…

「誰でも必ず成功できるノウハウ」は存在するのか

ガルシアです。 世の中にはあらゆるノウハウがあふれています。 ビジネスで成功するためのノウハウや、 時間管理、目標設定、モチベーションや コミュニケーション、マーケティング、あるいは 人生そのものに成功するためのノウハウまで。 あらゆる人が、良…

あなたは今日も、そんな言葉に踊らされている

ガルシアです。 いろんなノウハウを集めても、 迷ってばかりで、 いつまでも実行できない人は、 「どこかにもっといい方法があるに違いない」 「つねに最新の情報を身につけなきゃ」 「もっともっと勉強しなきゃ」 と思いながら、 また新しいノウハウを探し…

AだからBになる。BになったのはAが原因だ。でも。だからといって、BをすればAになる、なんてことにはなりません。

ガルシアです。 わたしたちは価値観が同じ人に親しみを感じます。 価値観が同じ人と仲良くなりがちです。 でも。 だからといって、 価値観を同じにすれば仲良くなれるわけではありません。 仲が良い人同士は、話すテンポやポーズが同じになります。 でも。 …

《重要度》と《緊急度》のマトリックスに潜む心の落とし穴

ガルシアです。 今日は成功哲学や自己啓発などでよく知られている、 《重要度》と《緊急度》のマトリックスについて、 ちょっと違う角度から書いてみます。 詳しく書くととてつもなく長くなってしまうので、 できるかぎり簡単に短く書いたつもりですが、 そ…

そのノウハウや知識を判断するセンサーをあなたは磨いているか

ガルシアです。 世の中にはさまざまなノウハウがあります。 ありとあらゆるノウハウがあります。 貪欲に知識を求めることはとても大切ですが、 かといって、ノウハウを追い求めても 一生かかっても、すべてを学ぶことはできません。 《なんのためのノウハウ…

あり方とやり方、どちらも大事。ではありません。優先順位はあきらかに決まっています。

ガルシアです。 あり方とやり方。 もちろん片方だけではダメです。 どちらが欠けてもうまく行きませんが、 どちらが大事なのかと言われたら、 どちらも大事です、ではありません。 あきらかにあり方のほうが大事です。 あり方のほうが圧倒的に優先順位は上で…

なぜ優れたノウハウを学んでもうまく行かないのか。その決定的な違いとは。

ガルシアです。 なぜ優れたノウハウを学んでもうまく行かないのか。 せっかく習ったのに、なぜ生活に役立てられないのか。 あなたがいろんな本を読んだり、セミナーに行ったりしたのは、 それはきっと、どうしてもたどり着きたい場所があるから。 そこに行き…

手段は使いこなすことが目的ではありません。

ガルシアです。 世の中にはさまざまなセミナーがあって、 みんなそれぞれの目的があって それらを学びに行くのですが、 人によって言うことが違うので、 学べば学ぶほど、 かえって【どうすればいいのか】 が分からなくなってしまうことがよくあります。 そ…

タスクと優先順位:僕らは「そもそも目的はなんだったのか」ということを忘れてしまうことがとても多い

ガルシアです。 先日のカウンセリングの中から、 タスクについて、 ちょっと気がついたことを書いてみます。 短いです。 現状のタスクは時系列に直線上に並べたり、 平面で考えるのではなく、 ・なにを目的として、どんな結果を得たいからやるのか というこ…

改善することは《目的》ではなく、ただの《手段》だ

ガルシアです。 今日はとても短いです。 短いですが、 ワクワクで行こう♪の根幹を支える考え方です。 たとえどんなにすぐれたスキルであろうとも、 どれほど、これまでに効果があったり、 結果を出してきたノウハウであろうとも、 それが、 《ある状態を改善…

モチベーションは上げるものではなく、上がるもの。

前に進むこと 改善すること 貢献すること 成長すること 目標を達成すること 時間を管理すること なんでも構いませんが、 それらはすべて、 「あなたがやらなければいけない事」なんかじゃなくて、 「あなたがやりたい事」なのかどうか。 「勇気を出すことが…

あらゆるノウハウは、あなたをワクワクさせるためにこそ、ある。

ガルシアです。 言うまでもありませんが、 ノウハウもハウツーも道具です。 それ自体を使いこなすことが目的では無いはずです。 それでも、 「せっかく習ったのだから」 「せっかく時間とお金を投資したから」 といった理由で、ともすれば、 使いこなすこと…

それでもまだ、あなたはレシピを覚えますか。それとも、あなたの味覚を鍛えますか。

ガルシアです。 初めての方はこちらをどうぞ。 いつの時代も人は「簡単なレシピ」が大好きです。 成果を出すためのノウハウも、 成功するためのレシピも、 簡単なほうが受けるのです。 でもほんとうにレシピで成功できるのでしょうか。 「レシピを学べば成功…

㉚セルフイメージはたとえどんな手段を使ってでも「わたしは〇〇である」が正しいことを証明しようとする

ガルシアです。 最近の連載を最初から読む方はこちらからどうぞ。 ここ何日かはMUSTとWANTSの関係について連載しています。 まだの方はこのあたりからどうぞ。 結局ぼくらは好みがハッキリしないときだけ悩んでいるわけですが、 「好みがハッキリしていない…

【動画】「勉強しなくてもわかる」

ガルシアです。 今日は動画をご紹介します。 簡単な内容ですが、 あらゆることに応用できるはずです。 ここではいつものように、食べものに例えていますが、 それにはちゃんと理由があります。 僕らは勉強しなくても分かるようなことでも、 少し違うジャンル…

あなたの夢や目標や使命はノウハウやセミナーでは絶対に見つからない。

ガルシアです。 昨日と似たような内容ですが、 補足的に少し書いてみます。 昨日のブログはこちら 夢は「夢を持とう!」と言われて持つようなものでは無いし、 作れるようなものではありません。 目標も「やっぱり目標が大切なんですね」と言ったところで、 …