ワクワクで行こう♪

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

☆ちょっと思うところあって

なにかを新しく始めるときは、他のものは全部止めて、そこに集中すること。

「今までやってきて ここまで続けてきたんだから、 今やめるのはもったいない」 と言う人がいます。 でも、これまでのことを続けながら、 新しいことをやろうとしても たいていの場合、うまくいきません。 ふたつも手をつけてしまうことのほうが じつは、よ…

信頼は積み重ならない。一瞬で失われるのは、それが幻想だから。

信頼は積み重なりません。 もしも、信頼が積み重ねていけるものなら、 そしてそこに、しっかりとした土台が作れていたのなら、 そんなものが一瞬で失われるはずがありません。 一瞬で失われた、ということは、 もともと最初から、 積み重なっていなかった、 …

あなた自身の人生と感情とイメージの主導権を取り戻すために

朝から夜まで、 わたしたちはなんらかの情報に つねにさらされています。 なにもせずに、ぼーっとしている時間が 一日の中でどのくらいあるでしょうか。 そして、その傾向は弱まるどころか、 今後、ますます強まることが予想されます。 そうやってずっと情報…

どうやって僕らは洗脳されてしまうのか。

ガルシアです。 ぼくらは自分がイメージしたものや、 自分の思考を疑わない、 という習性があります。 洗脳はその習性を使って行われます。 これだけだと、どういうことか ちょっと分かりにくいので、 そのことについて書いてみました。 ・人は自分がイメー…

直感とヤマ勘はぜんぜん違います。直感は潜在意識がくれる、間違いのないサイン。

ガルシアです。 今日は直感とヤマ勘の違いについて書いてみます。 このふたつは混同されることが多いのですが、 その本質はぜんぜん違います。 と、将棋の羽生さんもおっしゃっていました。 直感とヤマ勘はぜんぜん違います。 直感とはこれまでの経験や知識…

考え事で頭がいっぱいになったと思ったら、ぜひやってみてください。

ガルシアです。 人は一日に約1万回もなにかを決断、 判断している、と言われています。 8時間眠るとしても、 残りの16時間は、無意識のうちに、 目の前のことを「決めて」いる、ということです。 なにかを決めること以外にも、 人は一日のうち、起きている…

危うく手段と目的を間違えるところでした。おかげで、今年は今までの中で一番楽しいライブになりました

ガルシアです。 このブログではプライベートなことはいっさい書いていませんが、 先日の土曜日は年に一度のバンドのライブでした。 今回が9回目のライブだったので、 早いもので、もうかれこれ丸8年にもなります。 音楽って、やり直しがきかない一発勝負な…

あり方とやり方、どちらも大事。ではありません。優先順位はあきらかに決まっています。

ガルシアです。 あり方とやり方。 もちろん片方だけではダメです。 どちらが欠けてもうまく行きませんが、 どちらが大事なのかと言われたら、 どちらも大事です、ではありません。 あきらかにあり方のほうが大事です。 あり方のほうが圧倒的に優先順位は上で…

反抗期はとても大切な、《大人になるための通過儀礼》です。

ガルシアです。 反抗期はとても大切な、 《大人になるための通過儀礼》です。 昔で言えば元服ですね。 子どもから大人になる、とは、 守られる立場から守る立場へ、 養われる立場から、養う立場へ、 獲物をもらう立場から、 獲物を獲ってくる立場へ変わる、 …

なぜ優れたノウハウを学んでもうまく行かないのか。その決定的な違いとは。

ガルシアです。 なぜ優れたノウハウを学んでもうまく行かないのか。 せっかく習ったのに、なぜ生活に役立てられないのか。 あなたがいろんな本を読んだり、セミナーに行ったりしたのは、 それはきっと、どうしてもたどり着きたい場所があるから。 そこに行き…

「そのままでいいんだよ」って、いいわけない。

ガルシアです。 一ヶ月ほど前にこんな記事を書きました。 「そのままでいいんだよ」 いろんなところでよく聞く言葉です。 今日はそのことについてちょっと書いてみました。 ある一面からの見方についてのみ切り取っています。 「そのままでいいんだよ」 この…

自分の思考を疑え!

ガルシアです。 ワクワクで行こう♪というセミナーを始めて、 かれこれもう12年ほど経ちますが、 始めた当初から、いや、始める前から、 僕は基本的に自分の思考を疑っています。 疑って疑って、ずっと突き詰めた先の そのまた先の突き当たりに、 ワクワク…

《思いつき》と《決め付け》の違い。

ガルシアです。 誰でも、自分では気がついていない、 膨大な思い込みや決め付けを持っていますが、 このふたつは似ているようで、ちょっと違います。 今日はそんなお話です。 先日カウンセリングの中で、 このふたつの言葉の違いってなんだろう、という話に…

自分では違うパターンを次々と試しているつもりでも、じつは同じミスを繰り返していることが、とても多いのです。

ガルシアです。 今日は日ごろのカウンセリングで感じていることを 短めに書いてみます。 具体的な相談内容はさまざまですが、 根幹はここを見落としているために 迷走している場合がとても多いと感じています。 あなたがこれまでにやってきたことには、 どん…

そのコピーだと、どんな人が集まってしまうのか。

ガルシアです。 僕は通常は個人カウンセリングやセミナーを行っていますが、 経営者の方のコンサルティングもかなりの割合を占めています。 コンサルティングですから、 事業内容に対する具体的な話をすることも多いのです。 ビジネスプランやビジネスモデル…

淡々と楽に出来る強みで結果を出しても、あなたはちっとも嬉しくない。

ガルシアです。 自分の強みを生かすことは、 ビジネスにおいてもプライベートにおいても 絶大なパフォーマンスを生み出します。 あえて苦手なところで勝負しなくても、 強みをうまく使えば、 効果的に結果を出すことが期待できます。 でも・・・ 一般的に言…

悔しさを噛み締めて、とか背水の陣とかあとがない、とか、それはまだまだ甘い証拠

ガルシアです。 いつものワクワクで行こう♪の内容とはちょっと離れていますが、 これも大切な潜在意識の原則、 つまり心の方程式に則っている話です。 よく「悔しさを噛み締めて」とか 「この悔しさをバネに」とか 「背水の陣のつもりで」とか 「もうあとが…

左脳は間違えるけれど、右脳は間違えない

左脳で右脳をコントロールすることは出来ないけれど、 右脳で左脳をコントロールすることは出来る。 左脳で右脳を使おうとすると、 正しいか間違っているかばかりで判断しようとしてしまうけれど 右脳で左脳を使えば、 快適になれるのか不快になるのか、 幸…

成功したり、自分を磨いたり、成長したり、貢献したり、礼儀を守ったり、親孝行したりするのは、ぜんぶあなたが幸せになるための手段です。

ガルシアです。 成功することと、幸せになることは違います。 自分を磨くことと、幸せになることは違います。 成長することと、幸せになることは違います。 礼儀を守ることと、幸せになることは違います。 誠実に生きることや、 人としての仁を尽くすことや…

条件が揃っているからがんばれるんじゃない。足りないからがんばれないんじゃない。

ガルシアです。 昔、ある人にこんなことを言われました。 「わたしは格闘技だけが人生のすべてで、 プロになることが夢でした。 そこに小さいころから自分のすべてをかけてきました。」 「でも、事故で足を壊してしまい、 もう格闘家になることは出来ません…

枝葉を見て、森を見ず。

ガルシアです。 今日はちょっと思ったことです。 すごく短い。 「だからなに?」的な・・ シンプルな表現の中に隠された とてつもない奥深さに気がつかない人は、 自分を権威付けるためにわざと難しい言い方をした うわっ面だけの理論に 簡単にだまされて、…

あなたの心は間違えない

ガルシアです。 あなたの心がしっくりきたのは あなたの心のセンサーがちゃんと働いているから。 それでも「こんな理由があって こんな条件が揃っていたからしっくりきたんだ」 と頭で考えてしまうのは、 あなたが感じたその感覚を、 あなた自身が頭で納得す…

あなたの中の【分かっているつもりだけれど分かっていないこと】をハッキリさせる方法

ガルシアです。 昨日は2ヶ月ぶりの東京1Dayセミナーでした。 3年ぶりにお越しいただいた方や、 ゲストの方同士の5年ぶりくらいの再会や、 大阪からお越しの方と、 東京から初参加された方のご紹介者が たまたま同じ方だったり、とか。 あいかわらず毎…

脳神経外科医が「スマホ認知症」のおそれ指摘、うつ病にも

ガルシアです。 ちょっと気になる記事があったので、ご紹介します。 以前にも【ゲームのやりすぎは、脳に痴呆症と同じ状態を作り出す】 みたいな記事があって、 スマホに頼りすぎる、 というか依存している状態は、 脳に絶対よくないよな、と思っていたので…

日本の親が気づけない「子供をバイリンガルに育てたい」の危険性

ガルシアです。 ちょっと気になる記事があったので紹介します。 これFBにも書いたのですが、 言語能力がどうやって発達するのか、 ということの根本を見誤ると、 たいへんなことになってしまいます。 世界中の人は、それぞれに【母国語】を持っています。 ぼ…

タスクと優先順位:僕らは「そもそも目的はなんだったのか」ということを忘れてしまうことがとても多い

ガルシアです。 先日のカウンセリングの中から、 タスクについて、 ちょっと気がついたことを書いてみます。 短いです。 現状のタスクは時系列に直線上に並べたり、 平面で考えるのではなく、 ・なにを目的として、どんな結果を得たいからやるのか というこ…

ワクワクで行こう♪は、実感して腑に落としていただく内容なので、疑問が湧いてきた、という時点で、どこかの解釈を誤解しているのです。

ガルシアです。 今日もちょっとした呟きです。 昨日の記事と対になっているような内容です。 ワクワクで行こう♪の内容は、 ノウハウやスキルではありません。 つまり、技術や知識の習得ではありません。 新しい知識なら、習って勉強すればいいことです。 で…

怒っている人を説得することはできません。それは、相手を説得しようとしていることが相手にバレているからです。

ガルシアです。 今日は、先日カウンセリングで相談されたことから 内容を一部抜粋して書いてみます。 怒っている相手を説得しようとしても、 ほとんどの場合、うまくいきません。 それはいくつかの理由がありますが、 たいていの場合、 人は他人に説得される…

あなたをイラッとさせることが出来るのは、あなたのイメージだけだ。

あなたがイラッとするのは、 相手があなたの期待に応えてくれないから。 でもそれは、あなたが勝手に期待しただけ。 あなたがストレスを感じるのは、 状況があなたの期待に応えてくれないから。 でもそれは、あなたが勝手にイメージしただけ。 「過去と他人…

あなたは「がんばらなきゃいけない」のか「がんばりたい」のか。

誰もが本能的にもっと幸せに生きられる方向を知っている。 こっちのほうがもっと穏やかに生きられる。 こっちのほうがもっと楽しい。 こっちのほうがもっと充実感を感じられる。 こっちのほうがもっと心が自由でいられる。 こっちのほうがもっと心が軽く生き…