ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

☆ちょっと一言

あなたが考えている原因は、もしかしたらただの《結果》なのかもしれない

その悩みや症状や状態の原因を探すのではなく、 その原因を作ってしまった原因はなにか。 どんなしくみが、その原因を作っているのか。 あなたが考えている原因は、 もしかしたら本当の原因ではないかもしれない。 ↓↓↓こちらもお願いします もしかしたら、あ…

「要求しない」と決めたからこそ、無意識のうちにあなたは相手に要求している

ガルシアです。 今日は一般論ですが、 あらゆることに当てはまります。 一部分だけを切り取って、 簡単に書いたのですが、 なんだかうまく書けた気がしない・・・ 本人にそのつもりは無くても、 相手にとっては、本人が意図しているところと、 逆のメッセー…

あなたの心の中には、あなたが気がつくまで、ずっと気づいてもらえなかった感覚が、まだまだたくさんある。

自分の心がいつ振れるのか、を大切にするのは、 自分の心の中にある感覚に気づくため。 今までだって、たしかにそこにあったのに、 あなたが気がつくまで、 ずっと気づいてもらえなかった感覚がある。 ↓↓↓ポチっとおねがいします♪↓↓↓ あなたの心の中には、 …

その痛みがストレスのせいだとしても、だからといって、痛みを治せばストレスがなくなるわけじゃない。

ガルシアです。 先日、イメージのたとえ話として、 ストレスのことを書きましたが、 今日はちょっとひとこと。 もしも、 ストレスのせいで胃がやられたとしても、 その痛みはストレスのせいだとしても、 だからといって、 胃を治せばストレスがなくなるわけ…

「ちゃんと現実を見ろ」と言っている人のほうが、ちゃんと現実を見ていない場合がほとんどです

ガルシアです。 昨日はちょっと長かったので、 今日は短いです。 ほんの一言です。 「ちゃんと現実を見ろ」と言っている人のほうが、 ちゃんと現実を見ていない場合がほとんどだ。 ↓↓↓ポチっとおねがいします♪↓↓↓ 「ちゃんと現実を見なさい」 と言っている人…

5分もあればあなたは快適さを感じられる

ガルシアです。 今日は簡単に書いてみます。 短いです。 あなたには叶えたい夢がありますか? 夢、と考えてしまうと、 なんだかとても 大きいもののような気がしてしまいます。 でも《夢》を勝手に、 「大きいもの」 「大きくなければいけないもの」 と思っ…

コントロールするのは、潜在意識というエンジンではなく、あくまでも《あなた》という車です。

ガルシアです。 先日こんな記事を書きました。 ちょっと補足を書いてみます。 今日は短いです・・ 先日の記事で、 潜在意識はエンジンのようなものだ、 と書きました。 ということは、 「潜在意識をコントロールする」 というのは 「エンジンをコントロール…

どんな夢があなたをその気にさせるのか。

ガルシアです。 昨日の記事と合わせてお読みください。 どんな夢があなたをその気にさせるのか。 どんな願望ならあなたの心が動くのか。 どんなあなたなら、なってみたいのか。 「あの人がこうだったら。。」ではなく、 「この状況がこうなれば。。」でもな…

どんな自分になら、なってみたいのか。その自分になったらどんな感じがするのか。

「やらなければいけない」ではなく、 「行動が大切」でもなく、 「決断が大事」でもなく。 それらはすべてただの手段。 目的はあなたが幸せになること。 どうなれば幸せなのか。 どんな自分に憧れるのか。 どんな自分になら、なってみたいのか。 その自分に…

人はなぜ不安になるのか

なぜ不安になるのか。 それは未来を憂いているから。 なぜ不安になるのか。 それは過去に体験した嫌なことが、 また起きるんじゃないかと思っているから。 なぜ不安にならないのか。 それは目の前のことに集中しているから。 なぜ不安にならないのか。 それ…

あなたは《なにと比べて》足りないと感じているのか。

ガルシアです。 ふと思いついた疑問を書いてみます。 短いです。すごく。 そんなに毎日長いネタは思いつかないです・・・ 今の自分に足りない、とか 「こういうとこが欠点だ」と悩んでしまう。 足りないのかどうか、 欠点なのかどうか、 持っているか、持っ…

あなたがそれをどう思っているのか、が、それに対する扱い方を決めている。

自分を大切にしていない人は 他人を大切にできない。 自分を大切に扱えない人は 他人も粗末に扱ってしまう。 《人》という存在に対して その人がどう認識し、 どう定義づけているのか、が その人の 自分や他人に対する扱い方になる。 自分を大切にしよう、と…

8/5の癒しフェアとても楽しく終わりました^^

ガルシアです。 先日の日曜日は主催者の方から招聘を受けて、 癒しフェアでワークショップを行いました。 《ワークショップ》という名前になっていますが、 構成はいつもの1Dayセミナーと同じで、 いつでも質問自由です。 いつも来てくださる方々とは、 か…

あなたは平成最後の夏にどんな思い出を作りますか?

ガルシアです。 今日はちょっと一言です。 毎日うだるような暑さが続きますが、 みなさんいかがお過ごしですか? もちろん、西日本の豪雨や台風などで 甚大な被害を受けた地域の方にとっては 夏どころではないと 思いますが、 この時期、全国で花火大会や各…

あなたの感情がともなったイメージが、いつもいつも一日中、潜在意識に届けられている。

幸せになりたいから、 もういちどそこへ行きたいと思う。 幸せになりたいから、 もう一度それを食べてみたいと思う。 嫌な思いをしたくないからこそ、 「そうなったらどうしよう・・・」 と考えて、不安になる。 またそれを体験したいと思って、 楽しいこと…

どっちもどっち

ガルシアです。 ちょっと備忘録的に。 今日はあえて文章を整えていません。 荒削りのまま、短いです。 あ、ちなみに全然関係ないですが、 はてなブログとFBの連携が切れたので、 平日7時土日祝9時にFBに流れるのは、今日で終わりです。 「好きなことは仕事に…

それがあなたが幸せになるための手段。

ガルシアです。 今日は短めです。 やり方に正解があるのではなく、 あなたにとっての正解がある。 このビジネスは上手くいくのか、の答えは無い。 どうすればあなたが上手くいくのか、 どうすればあなたがやりたいビジネスがうまくいくのか、の答えを探す。 …

《あなたが選んだ未来》と《あなたが選ばなかった未来》

ガルシアです。 以前、こちらでも少し書いたことがあるかもしれませんが、 医師の川島朗先生と進めていたプロジェクトが、 昨日の予選を通過しました。 http://drepla.com/drepla11th/ まずはひと安心ですが、じつは今日が本番です! これは、福島正伸先生か…

無いものねだり

ガルシアです。 もしもあれさえあれば。 もしもこれさえ手に入れば。 これが無いからできない。 あれがあればできる。 ついついそう考えてしまうこともありますが、 それらもまた、ただのイメージです。 今日は短いです。 ほんとうに無ければできないことな…

あなたにとっての心地よいポジションとはどこなのか。

ガルシアです。 昨日の続きのような補足のようなものを書いてみます。 短いです。 簡潔に要点だけを書いてみます。 あなたにとっての心地よいポジションとはどこなのか。 快を集めるのはあなたの好みを知るためです。 《好みのあなた》を知るためです。 あな…

他人に翻弄されないためには。

他人に翻弄されない、 感情を揺さぶられない、ということと 他人の気持ちが分からない、 理解できないから、なんとも思わない、 感情が揺さぶられない、 ということは全然違います。 相手からの情報を十分に正確にキャッチした上で、 あなたならはどう対応す…

「みんな違ってみんないい」なぜ、わざわざそんなことを言うんだろう。

「みんな違ってみんないい」 なぜ、わざわざそんなことを言うんだろう。 だって、 「みんな違う顔でいい」なんて 当たり前すぎて、考えたこともないはず。 「人と違うことはダメなんだ」 「人が出来ることは、出来なきゃダメなんだ」 そんなことをいつの間に…

それが潜在意識にイメージが届けられている感覚

イメージに感情が伴えば、 あなたのイメージは潜在意識に届けられる。 あなたが思わず強い感情を感じてしまうようなイメージが 潜在意識に届けられている。 あなたの好みはあなただけのもの。 なにかを強く感じようとしたり、 弱く感じようとしたり、 あなた…

あなたのセルフイメージは、確実に変わる。心はそういうふうにできている

もしも、あなたがもっと自由だったら、 なにをやってみたいだろうか。 もしも、あなたがもっと若かったら、 どんな生き方をしてみたいだろうか。 もしも、あなたにもっと〇〇があれば、 なにができるだろうか。 もしも、今のあなたに それがすべて備わってい…

ぼくらは一日中、頭と心を使って、自分の周りの客観的事実を、自分なりのフィルターを通して、再構築し続けている。

視覚、聴覚、味覚、触覚、嗅覚など、 自分の器官から収集した情報をもとに、 僕らは未来をイメージする。 《現実》や《状況》と言う客観的事実から 「~という事は・・・」という未来を想像する。 五感を通して得られた情報を元に、 ぼくらはそうやって未来…

どうなるか分からない、と思っているのも、こうなるに決まっている、と思っているのも、しょせんはどちらもイメージだ。

あなたの日常生活に、 あなたがいつの間にか決めつけてしまったイメージはないか。 なにかをやろうとして、 つい、無意識のうちに決めつけてしまっているイメージはないか。 あなたが作った、その決め付けたイメージに、 あなた自身が縛られてはいないか。 …

あなたの「出来そうか、出来そうもないか」という境界線はいつ誰が決めたのか。

ガルシアです。 今日は短いです。 やりたいことや夢があっても、 すぐに「出来そうかどうか」で考える人がいる。 自覚している場合もあるけど、 無意識に、もう考え方のクセになっている場合もある。 それが考え方のクセになってしまうと、 本人も気がつかな…

あなたに幸せになってもらいたい

ガルシアです。今日は短いです。 誰もそこまで考えねーよ、というとこまで考えたい。 目に見えないことだからと言って、煙に巻くようなことはしたくない。 聞いて知っているだけの知識を話したりはしない。 腑に落ちて、実感して、心からそう思っていること…

イメージで世界は変わる イメージだけが世界を変える

イメージで世界は変わる イメージだけが世界を変える あなたのイメージが変われば、 あなたの世界は変わる あなたのイメージだけが、 あなたの世界を変えることができる。 あなたが見ているものはすべて、 誰かのイメージで作られたものだ。 イメージが変わ…

「いい子でいなければいけない」という思い込みは、なぜできるのか。

ガルシアです。 今日はかなり短めです。 「いい子でいなければいけない」 という思い込みは、なぜできるのか。 本人の自覚のあるなしにかかわらず、 いい子でいなければいけない、という 思い込みを持っている方が、 とても多いと思います。 しかも、自覚が…