ワクワクで行こう♪

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

|―心の質

㉑あなたの夢や目標が明確じゃないのは、こんな理由としくみがあるからです。

ガルシアです。 タイトルの数字のマル囲みは、通常は⑳までしかないので、 わざわざこのためだけにフォントをインストールしてしまった。。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 だから、あなたが「快」を感じたすべての瞬間が、 「これからどんな自分…

⑪もしも本当に潜在意識が書き換わっているのなら、あなたは書き換わっていることに気が付いていないはずなのです。

ガルシアです。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 セルフイメージとは、 あなたがあなたのことをどう認識しているのか、のすべてです。 そして、あなたがなぜ自分のことをそんなふうに認識してしまったのか。 それは、これまであなたが経験してきた…

人間「気づいていないことには気付けない」のです。

ガルシアです。 ワクワクで行こう♪では「腑に落ちる」という感覚をとても大切にしています。 「知っている」や「聞いたことがある」ではなく、 「分かっている」や「やったことがある」でもなく。 それらと「腑に落ちる」はぜんぜん違います。 そうなったと…

あなたが感じるダメージは、あなたの心のトレーニング次第で変わってしまう。

ガルシアです。 心と身体はつながっている、とか ひとつだ、とか、 区別はなく同じだ、とか。 心と身体の関係についていろいろと言われていますが、 今日は少し違った角度で、 心と身体の相似形について書いてみます。 短いです。 筋力がアップすれば、重い…

「いつ『快』を感じたのか」が大切なことで「なぜ快だと感じたのかは関係ない」なのはどうしてなのか。

ガルシアです。 先日の大阪DXのゲストの方からこんな質問をいただきました。 一般的に少し簡略化して書いてみます。 「ガルシアさんは『なぜ美味しかったのかは考えなくてもいい』 と言いますが、ラーメンが美味しくて喜んだのなら、 どこが美味しかったかを…

心が自由ならば身体も自由になります。心が辛いと身体もしんどくなってしまいます。心と身体は常に相似形なのです。

ガルシアです。 ワクワクで行こう♪では「やらなければいけないこと」というのは、 じつは虚像で、そんなものは元々存在していない、 ということを心のしくみから明確に説明しています。 今日は特にしくみの話ではありませんので、 詳しくはこちらを参考にし…

あなたが「やりたいこと」や「なりたい自分」が分からない根本的な理由。

ガルシアです。 よく「やり方よりもあり方が大切」だと言われます。 もちろん間違ってはいませんが、 そう言われたところで、 すぐに「あり方」が分かるわけではありません。 「どうなりたいのか?」 「あなたがどうしたいのかが大事」 そう言われても急には…

心のクセは気が付くまでは気が付かない。

ガルシアです。 僕がいつもセミナーやブログなどで言っている、 「やらなければいけないことなどなにも無い」 「MUSTは存在していない」というのは、 ほんとうに「実は存在していない」 「あると思うのは気のせい」だということです。 「そういう考え方もあ…

そうやって人は諦めることを憶えていくのです。

ガルシアです。 今日も短めです。 でもちょっと辛口です。 あなたが「どうせ手に入らない」と思っているものは 本当はすごく欲しいもののはずです。 でも「そんなに欲しくない」という事にしておけば、 チャレンジしなくてもよくなります。 チャレンジしない…

あなたの心はなにで出来ているのか。 あなたの心はこれまでなにを摂取してきたのか。

ガルシアです。 当たり前と行ってしまえば当たり前のことだけど、 ふと気付いて考えたら、確かにそうだな、と。 今日は短めに書いていますが、 いつかこの件についてはもう少し長めに書くかもしれません。 植物は土中から吸い上げた栄養で出来ています。 僕…

なぜ人は不安になってしまうのか。その理由と対処法。

ガルシアです。 人はなぜ不安になるのでしょうか。 それは、無意識=潜在意識のシステムが働いているからです。 つまり、そこには《不安になる》しくみと理由があって、 みんな、ちゃんと《不安》になっているのです。 そして、それは《自信がみなぎっている…

あなたの過去のネガティブなイメージはあなたの未来とはなんの関係も無い理由。

ガルシアです。 潜在意識という見えないものについて、 巷で言われていることで、ちょっと思ったこと。 短いです。 私たちは自分にとって強烈に幸せなものに出会うと、 一瞬にしてそこに心を奪われてしまいます。 そして、その時、 あなたの心からネガティブ…

そういう風にしか受け止められない

ガルシアです。 「そうとしか受け止められない」 あなたが何かの感情を感じたのは、 たとえ1秒であったとしても、 もう過去に起こったことです。 その時はそういう風に感じてしまったのです。 一度受け取ってしまった感情を 後から無かったことにすることな…

つい楽観的に考える人と、つい悲観的になってしまう人の違いはどこから来るのか。

ガルシアです。 ふだんの生活の中で、 あなたが何をどうついつい考えてしまうか、 という【考え方、受け止め方のクセ】によって そのあとの感情や対応が変わり、 その結果、日頃の生活がまるっきり違ってきます。 困ったとき、壁にぶつかったとき、嫌な思い…

⑬これ以外にあなたの夢を潜在意識に伝える方法なんて無いのです。

ガルシアです。 元旦から続いていますが、これいつ終わるのだろう。。 昨日は 僕らは「美味しい!」「嬉しい♪」「綺麗♪」「カッコいい!」 といった「感情」の強さを自分の意思でコントロールすることが出来ません。 「強く願おうとする」ということは、 強…

子どものころからの心のクセがあなたを支配している

ガルシアです。 あなたがどんな風に世界を見ているのか、 人生をどう認識しているのか、 人をなにによって判断しているのか、 どんな基準で自分を定義付けているのか。 そういったことはすべてその人それぞれの 「心の質」によって変わってきます。 それは長…

なぜあなたはいつも「これでよかったんだろうか・・」と思ってしまうのか。

ガルシアです。 昨日は、正しいか正しくないかを考えてしまうことが、 悩んでしまう原因だということについて書きました。 まだの方はこちらからどうぞ。 今日はちょっと昨日の補足です。 僕らは悩んだ結果なんとか苦労して選んだ選択肢に対して、 ついつい…

あなたの心の窮屈さや閉塞感はどこから来ているのか。

あなたの心がどういう仕組みによって 今の状況に対する印象や今の感情を生み出しているのか。 まずはそれを理解することが、 あなたの心の自由を取り戻すための第一歩なのです。 そしてその心のクセがこれまでのあなたの感情を作り出し、 あなた自身のセルフ…

良かったことを集めても幸せにならない理由。

ワクワクで行こう♪ではまず日常生活の中で、 どんなに小さくてもいいから【快】を見つける、 ということをすべてのスタートにしています。 【快】とはあなたの心が動いた瞬間のことです。 「良かったこと」「出来たこと」探しとよく間違えられます。 でも「…

心の免疫システム

以前書いた【私たちが幸せを感じる理由】の文字起こしです。特に凄いのはここの部分です。・人生における最大のトラウマが及ぼす影響について、もしそれが3ヶ月以上前に起こったものであれば、それはその人の幸せに何の影響も与えない。ここが一番唸りまし…

③「また起きちゃうかも♪」

つまり希望や期待感というのはあなた自身の【未来に対する自信】次第なので、「自信を持ちましょう」と言われても、それで持てるようになりました、とはなりません。じゃあどうすれば【未来に対する自信】=期待感が持てるようになるのか。というところまで…

受けたい影響。

わたしたちはふだん生きていくうえで否応なしに必ず周りからの影響を受けています。家族や友人、着ている洋服、趣味、部屋の様子、生まれた故郷、仕事内容、収入、などなど、、、意識的に選んだもの、無意識に選んだもの、ふだん囲まれているもののすべてか…

いや、でも、だってそうとしか思えないんだもん、な時。

「なんであんなこと言うんだろう」「どうしてあんなことが起きたんだろう。。」「こういうことになったのはきっとこういう意味だ」「あれは誰が聞いてもヒドイ・・・って思うに違いない」 普段生活しているといろんなことが起きます。で、「こんなにひどい目…

本当にそうなのか。

新しい知識や、今まで知らなかった手法に接したとき、僕はそれを「鵜呑み」にすることはまずありません。もちろん単純な「技巧」などのテクニックに関することなどは「へ~、なるほどね~」って単純に感心してしまいます。そうではなく、こと、心の分野に関…

乞食と奴隷

ちょっと備忘録です。超短いです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・認めてもらいたい、愛されたい、尊敬されたい、などなどさまざまな欲求に囚われているのには、ちゃんとした仕組みと理由と原因があります。・・・・・・・・・・・・・・…

赤ちゃんに●●しないと将来「思いやりのない人間になる」と判明

まあ、当然と言えば当然ですが、おもちゃのプロセスあたりがとても興味深かったです。これ大人にもそのまま当てはまるなぁ。。 五感の刺激が少なければ、シナプスの発育も十分では無くなるけど、大人になってからでも間に合います!!(*^_^*)v赤ちゃんに●…

ちゃんと自分で選べてますか?

あなたは誰と過ごしているときが楽しいですか?誰だって同じ時間を過ごすなら、嫌な時間よりも楽しいほうがいいに決まっています。誰と、どこで、どんな風に、何をして、なんのために、どのくらい過ごすか。それは私たちの日常生活の中で、とても大切なこと…

大したこと無くない。

以前掲載したブログの加筆訂正版です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ワクワクで行こう♪では、日常の小さな【快】を集めるところからすべてが始まります。ではなぜ【快】を集めるのでしょうか?小さな快を集めたからといってそれで…

【無意識に受け止めてしまうこと】

先日書いた内容に加筆訂正してメルマガにしてみました。 良かったらどうぞ♪ メルマガより抜粋 http://archive.mag2.com/0000270351/index.html ガルシアです。 日本列島は今、今年一番の寒波に覆われて全国どこでもとても厳しい寒さが続いています。 でも、…

嗅覚

自分がどこへ向かっているか、 今の行動がどこへ自分を連れて行こうとしているのか。 自分の言動が心とちゃんと一致しているか。 心の違和感にちゃんと気づいているか。 それを大切にしてあげられているか。 それをチェックするためにも、自分自身の嗅覚とい…