ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

2018-09-05から1日間の記事一覧

意図的に、考えることをやめる訓練をしてみよう。

ガルシアです。 わたしたちは、一日中 なにかを考えています。 なにかを見たり、読んだりしながらも、 常になにかを考えています。 考えることをやめて、 頭を空っぽにする、ということは、 意図的にやらないとできません。 特に意識せずに、ほおっておくと…