ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

2015-05-30から1日間の記事一覧

状況は変わらなくともストレスは減らせる。

周りの状況がなにも変わらなくても、あなたを苦しめている環境がなにも変わらなくても、あなたの目の前で起きた現実や、あなたが受けた刺激に対する、あなたの反応やついつい連想してしまうイメージが変わるだけで、あなたの感情はまるっきり違うものになる…