幸せになれるかなれないか、とか。生きやすいか生きにくいか、とか。いろんなやり方があって、いろんなヒントがあるけれど、ランダムに箇条書きにすると、・で、どうなりたいのか。・自分にとっての普段の快はなにか。・問題を問題視していないか。・状況と…