もしご自分でイメージだけでボディメイキングをされている、もしくは以前似たようなことをやったけど上手く行かなかった方がいらしたら、ちょっと補足です(*^-^*)ボディメイキングは単発で何とかなるものではありません。少なくともこの期間、自分の身体のこ…