ガルシアです。
つい自分を責めてしまう。
今の自分が許せない。
自分が悪いんだと思ってしまう。
そのことで苦しんでいる人がいます。
今日も短いです。
なかなか自分を好きになれずに、
他人を優先してばかりで、
自分のことはつい後回しに
なってしまう人がいます。
他の人を優先することよりも、
まずは自分を満たしましょう、
人に与えるよりも、
まず自分に与えましょう。
あなたの心の声を優先しましょう、
と言われます。
でも、そうは言っても
なかなか難しいものです。
もちろん、自分を満たすことは大切です。
自分の幸せを優先することも大切です。
だけど、それが、
自分の行動や選択を正当化するための
言い訳に使われてしまったら、
本末転倒なのです。
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もちろん、
他人を優先することに喜びを感じ、
それが本人の幸せになっているのなら、
本人も満たされているでしょうから、
そういう人は今日の話には当てはまりません。
そうではなくて、
今、自分が満たされていない、
と感じている人が、
急に心の声に従おうとしても、
やり方がうまく分からなかったりします。
じつは、自分を満たすことよりも、
もっと大切なことは、
まずは、正解を探そうとする
思考パターンから抜け出すことです。
一見、関係ないことを言っているように
思えるかもしれないので、
以下に簡単に解説します。
善悪や正誤や良いか悪いか、という
思考パターンを脱しなければ、
しょせんどんなノウハウも、
あなたにとっては、
自分を正当化する道具にしかならないのです。
自分を責めていた人が、
「わたしは悪くない」という理由に、
そのノウハウを利用してしまったら、
なにも根本的な解決にはなりません。
自分を責めていた人が、
もう責めなくてもいい理由を見つけたら、
楽になるのは分かります。
でも、そのことで、
自分を正当化するクセがついてしまったら、
そんなことを続けても、
いつまでたったも、
その人の心が満たされることはありません。
あなたがあなたのことを、
素敵だと思える瞬間が、
毎日の生活の中に、
きっとまだまだたくさんあります。
それが少しずつでも増えていけば、
やがてあなたの心も満たされながら、
自分を正当化する必要さえも、
無くなっていくのです。
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