ガルシアです。
あなたがついつい、
「～～が苦手」
「～～がうまくできない」と悩んでしまうのは、
自分の《今》の状態に
あなたの焦点や関心が向いているからです。
あなたのその悩みは、
《今の自分の状態をあなたがそう認識している》
というだけのこと。
「今、わたしはここにいます」
という《あなたの現在地》について、
あなたが悩む必要なんて、なにもありません。
今の状態はただの現在地だ、というだけです。
大切なことは、
そこからどこへ行きたいのか、
どうなりたいのか、ということ。
今の状態ではなく、
未来の自分に対して「出来そうもない」
と思っているのなら、
どこまで行けば出来そうだと思えるのか、
そこまで努力してみればいいだけです。
とてもたどり着ける気がしない、
どうすればたどり着けるのかが分からなければ、
たどり着ける方法を探しに行けばいいだけです。
もちろんそんな簡単な話ではないことは、
じゅうぶん分かっていますが、
そこは今日の本題ではないので、
割愛しています。
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そこから先のイメージのやり方にも
もちろんコツはありますが、
それよりもまずはどうなりたいのか。
やってみたいことは何なのか。
今のあなたが出来ないからと言って、
そこに悩む必要なんてありません。
冷たいようですが、
「今、出来ない」という事実は変えられないから。
でも、もしかしたら、
ほんの数秒先には出来るかもしれないのです。
今、あなたが出来ないからと言って、
ずっと出来ないわけじゃないはずです。
今、出来ないからと言って、
未来に対しても、ずっと出来ないと
あなた自身が勝手に決めているだけです。
あなたがほんとうに悩んでいるのは、
今出来ない、という事実ではなく、
無意識のうちに、
「この先、未来にも出来そうもない」と思っているから。
その証拠に、もしも明日はできると知っていたら、
「今出来ない」ということに、
あなたは悩んでいないはずです。
あなたが悩んでしまうのは、
未来の自分を信じていないから。
未来の自分を決めつけて、
勝手に予想しているから。
未来の自分に誰よりも失礼だから。
未来のあなたを変えるために、
まずは「今出来るかどうか」ではなく、
それをやってみたいのかどうか、
それが出来る自分に、なってみたいかどうか、
のほうがはるかに大切なことなのです。
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