ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

その「なんとなく」感じる胡散臭さは、なんとなくではありません。

ルシアです。

わたしたちは時々、

特になんの根拠も無くても、

「なんだか怪しい・・」

「なんとなく胡散臭い・・」

と感じることがあります。

でも、それらはほんとうに

「なんとなく」なのでしょうか。

ほんとうになんの根拠も無いのでしょうか。

 

つは、わたしたちが

「なんとなく」と感じるときには

必ず《根拠》があります。

そこには、あなたに

「なんとなく」を感じさせている理由が

ちゃんとある、ということです。

 

なたが「なんとなく」だと感じるのは、

ちゃんと理由があって

そういう《感覚》が発生しているのです。

それは、なんの根拠もなく

感じている感覚ではありません。

 

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たしたちの右脳は、

左脳とは比べ物にならないくらいの速度で

情報を処理することができます。

その量と質は左脳と比べて、

圧倒的に多いのです。

あなたも気がつかないうちに、

あなたの右脳では、

今この瞬間も膨大な情報処理が行われています。

つまり、あなたが「怪しい」と感じるのは、

そう判断するのに十分な情報

右脳ではすでに取れている、ということです。

 

ちがいなく「怪しい」と判断できる、

十分な情報が取れているにもかかわらず、

それをうまく《言語化》できないために、

「なんとなく」という感覚だけが

残ってしまいます。

でも、ほんとうはその感覚は、

ちゃんと言語化できるものなのです。

 

なたの感じている「怪しい・・」

「なんとなく胡散臭い・・」

という感覚は、

「なぜそう感じてしまうのか」を

ほんとうは言葉で説明することが出来るのです。

 

も、自分自身でそれを言語化できなければ、

なぜ自分がそう感じてしまうのか、

本人には分かりません。

もちろん、自分に説明することもできません。

自分に説明できないものは、

「気のせい」だとして、

人は無視してしまう傾向があります。

 

うやって無視したものの、

後になって、信じたことを後悔して、

「やっぱり・・」とか

「どうりで最初から怪しいと思ったんだ・・」

なんて言ったりします。

 

うりで最初から、なんて言うくらいなら、

最初からその感覚を信じていればよかったのです。

「なんとなく・・」だから確信が持てない。

「特に根拠があるわけじゃないから・・」

そんな理由でその感覚を重視しなかったのです。

 

もそこにはちゃんと根拠があって、

ぜんぜん「なんとなく」なんかじゃ無かったのです。

根拠があるにもかかわらず、

「根拠があるわけじゃないから・・」

という左脳の判断を鵜呑みにしてしまったのです。

 

ちろんタダの山勘や当てずっぽうと、

今回の話は違います。

・この感覚は根拠のある感覚なのか。

・あるいはただの気のせいなのか。

・この「なんとなく・・」は信じていい感覚なのか。

・この「なんとなく・・」はただの妄想なのか。

その判断力を意図的に磨いていくこと

心の方程式を使えば、もちろん可能です。

 

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思考のフレームワーク

ルシアです。

コミュニケーションを取ろうとするときに、

どうしても会話が噛み合わない場合があります。

それはお互いの立っている《思考》の

フレームワークがそもそも違うことが原因だ、

ということがよくあります。

先日のカウンセリングでそんな話になったので、

そのことを少し書いてみます。

 

手がどんな思考のフレームワークを持っているのか、

どんなフレームワークで思考しているのか、

が分からないと、

相手がなにを伝えようとしているのか以前に、

そもそもなにを言っているのか、

理解できなくなってしまいます。

 

手が言っていることの後ろ側に、

その発言の元となる、

相手の《思考のフレームワーク》があります。

そこが見えていなければ、

相手が「なぜそんなことを言うのか」を

理解することはできません。

 

して、当たり前のことですが、

そのフレームワークは必ずしも

あなたと同じだとは限りません。

というよりも、あなたとは違うフレームワーク

を使っている場合がほとんどです。

 

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手は「わたしはそもそも

こういう基準で物事を考えています」

とは教えてはくれないので、

相手の発言から、

「どういう基準でものごとを判断しているのか」

「なにを根拠にそういうことを言っているのか」

を推測するしかありません。

 

なたが話しているその相手は、

・なんでも正誤で判断してしまっているのか、

・良し悪しなのか、道徳観念が強いのか、

・対処療法でのみ考えているのか、

・自分の意見を言いたいだけなのか、

・相手(あなた)に対する

 シミュレーション能力はどのくらいなのか。

 

なくともそのくらいを推測できないと、

「相手がなにを言おうとしているのか」

「それはいったいどういう意味なのか」

は分かりません。

最近よくSNSなどで炎上しますが、

それはこのバックグラウンドを無視して、

その人の思考のほんの氷山の一角の

そのままごく一部だけを、

自分の都合のいいように曲解して、

そうやってどんどん、

エスカレートしてしまっているのだと思います。

 

ごろからその人の投稿やタイムラインや

ブログなどをよく読んでいるのならいざ知らず、

FBやSNSのたった一つのコメントだけで、

その人の《思考》のフレームワークを推し量ることは

ほとんど不可能だと思います。

 

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なんでも一生懸命やるから、楽しくなるのです。

ルシアです。

たまたまですが、ここ三日ほど

タイトルが長いよシリーズが続いてしまいました・・

今日はタイトルも本文も短めです。

 

ームでも遊びでも、

スポーツでも仕事でも。

なんでも一生懸命やるからこそ、

面白くなるのだと思います。

 

当にバットを振っても

ボールには当たりません。

適当に取りに行っても

ボールは取れません。

適当に蹴ってもゴールには入りませんし、

適当に投げてもピンは倒れない。

適当に打っても

ボールはグリーンにオンしないのです。

 

んなスポーツやゲームも、

適当にダラダラやっても、

面白くとも何ともありません。

いつの間にか、夢中になって

必死になってしまうからこそ、

面白くなっていくのです。

 

びだからといって、

手を抜いて適当にやっていても、

面白くはなりません。

真剣にやるから面白いのです。

真剣に遊ぶから、

真剣に競うからこそ、

ゲームもスポーツも面白いのです。

 

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事を面白くするコツは

一生懸命取り組むことです。

一生懸命遊ぶから面白いのです。

一生懸命やるからやりがいを感じるのです。

一生懸命やるから、楽しくなるのです。

一生懸命やったからこそ、悔しくなるし、

悔しければ、もっと努力したくなるはずです。

 

なたにとって、今の仕事が面白くないとしたら、

それは、だらだら適当にやっているからです。

どんなところからでも、

一生懸命やってみれば、

そこから仕事は面白くなります。

どんなに小さなところからでも構いません。

どんなに雑事でも、くだらないと思える仕事でも。

どうすればもっと一生懸命取り組めるか、

《一生懸命》考えたら、

その仕事は、必ず面白くなります。

 

なたの仕事が面白くないのは、

あなたがどこかで手を抜いているからです。

あなたの人生が面白くないのは、

あなたが自分の人生に手を抜いているからです。

 

「こんなくだらない仕事、やってられるかよ」

と、あなたが思った数の分だけ、

あなたのセルフイメージは、

《やってられないほど、くだらない仕事をしている人》

になっていってしまいます。

 

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