ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

せっかくイメージするチカラがあるのなら、それを未来のあなたのために使わない手はないのです。

ルシアです。

イメージの話が続いていますが、

昨日の補足を少し書いてみます。 

昨日の記事はこちら

 

くらは毎日の生活の中で、

目の前で起きる出来事に対して、

(自覚しているかどうかを問わず)

絶えず、なにかをイメージしています。

もう、それは無意識に四六時中、です。

 

も、意図的になにかを考えようと思えば、

そのことについて考えることもできます。

「象」「猫」「バナナ」「海」「寿司」

どんなことでも、あなたが知っていることなら、

そのことを考えた瞬間に、

あなたはそれをイメージすることができます。

 

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メージは、例えるなら呼吸に似ています。

呼吸は、とくに意識しなくても、

一日中、止まることなく、ずっと行われています。

でも、意識をして、呼吸を深くしてみたり、

止めてみたりすることも可能です。

呼吸は潜在意識の働きでもあり、

顕在意識でコントロールすることもできます。

そういった意味で、イメージもまた、

無意識のうちにいつも起きているけれど、

意識してイメージすることも可能です。

 

しもあなたがなにも考えずに、

目の前で起きている出来事に流されるだけなら、

あなたの潜在意識には、

あなたが無意識のうちにイメージしたものばかりが

伝えられてしまいます。

それがあなたにとって《都合のいい》もの

ばかりならいいのですが、

そもそも、そのイメージにあなたが気付いていないのですから、

あなたはどんなイメージが潜在意識に伝わっているか、なんて、

ほとんど自覚することなく、

一日を過ごしているわけです。

 

なたが現状になにも不満がなく、

なにひとつ未来を変えたくないのなら、

それでもいいかもしれません。

でも、せっかくイメージするチカラがあるのなら、

それを未来のあなたのために使わない手はないのです。

 

なたにとって、望ましい未来を

意識してイメージしてみる。

すべての始まりはそこからです。

たったそれだけでも、

潜在意識に伝わるイメージは、

この瞬間から確実に変わり始めます。

そんなことで未来が変わるなんて、

思えないかもしれませんが、

それもまた、あなたのイメージなのです。

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・なぜ悩みが発生してしまうのか。
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ぼくらは感情をコントロールすることはできませんが、イメージをコントロールすることなら、いくらでも可能です。

ルシアです。

一昨日、昨日に引き続き、イメージと感情について書いてみます。

今日は短めに終わる、はず、予定です・・

昨日と一昨日の記事はこちらから。 

 

日の記事にも書いたように、

わたしたちは目の前で起きた出来事に対して、

とっさに湧いてくるイメージを、

コントロールすることはできません。

そう思ってしまった、

そう受け取ってしまった。

だからこそ、そう感じてしまった、

ということです。

 

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から入ってきた情報に対して、

あなたの心が《とっさに》どう反応するのか、を

あなたの意識でコントロールすることはできませんが、

あなたが意識的になにかをイメージすること

いつでもどこでもできるはずです。

あなたが《なにか》をイメージしようと思った瞬間に、

そのイメージが湧いてくるはずです。

 

きな食べ物、趣味、なんでもいいのです。

あなたがそれをイメージした瞬間に、

あなたの感情も変わっているはずです。 

ぼくらは感情をコントロールすることはできませんが、

イメージをコントロールすることなら、

いくらでも可能なのです。

それによって、結果的に、

間接的に感情を変えることができるのです。 

「そんな単純なことで変わるくらいなら苦労しない」

「なんだ、そんなことか」

と思ったとしたら、それもまたあなたのイメージです。

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緊張すると手のひらに汗をかくけれど、「緊張しないようにしよう」と思っても、やっぱり手のひらに汗をかいてしまいます。

ルシアです。

誰でも、緊張すると手のひらに汗をかいたりします。

でも、「緊張しないようにしよう」と思っても、

やっぱり、手のひらに汗をかいてしまいます。

そして、「緊張しないようにしよう」と、思えば思うほど、

かえってよけいに緊張してしまいます。

緊張している状態を、

がんばってなんとかしようとしても、

緊張はなかなかほぐれてはくれません。

 

張しているときに起きていることと、

「緊張しないようにしよう」として起きてしまうこと。

これらはすべて同じ心の原則によって、

起きています。

ワクワクで行こう♪は、

そういった、心と身体の方程式のお話です。

 

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ウハウでは緊張はほぐせません。

一時的に効果があったとしても、

それは根本的な解決にはなっていません。

結局はあなたが《緊張しにくい心の質》

になる以外に方法はないのです。

ワクワクで行こう♪でお話している内容は、

ノウハウやスキルでは無く

人間なら誰にでも全員に当てはまる、

心の原理原則です。

 

処療法では、緊張はほぐれません。

テクニックで緊張をほぐそうとしても、

なぜ難しいのか。

そこにはちゃんと《難しくしてしまっている》理由があるのです。

その根本的な原因を取り除かなければ、

問題は解決しません。

そして、ノウハウで意識的に解決しようとすればするほど、

症状はかえって悪化してしまいます。

 

「緊張しちゃうなぁ」とあなたが思っているときも、

「緊張しないようにしよう」と思っているときも、

あなたの潜在意識が受け取っているイメージは、

じつはどちらも同じイメージです。

そして、それは、

「リラックスしよう」と思っているときに、

あなたの潜在意識が受け取っているイメージとは

まったく違います。

そして、

「リラックスしたらどんな感じかなぁ♪」

とイメージしているときに、

潜在意識が受け取っているイメージこそが

あなたがなりたい、あなたのイメージです。

これは上記ふたつのイメージとはまったく違います。

 

うすればリラックスできるのか。

なぜリラックスできないのか。

なぜ、かえって悪化してしまうのか。

そこにどんなしくみと公式があるのか。

そのシンプルなパターンさえ分かってしまえば、

あなたの人生のすべてのシーンに応用が可能なのです。

このあたりの記事も参考にしてみてください。

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